当产生了时间焦虑感，不要心慌，那是自我改变的开始

十八点：专注灵魂世界心理成长

随着年龄的增长，就会发现自己对于时间的焦虑感越来越强烈，就会发现自己活了这么多年，怎么还没有长进？怎么还在停滞不前，自己接下来到底应该做什么呢？有一种无形的压力让自己感受到一种针刺的感觉。

尤其发现自己身边的圈层都在更加努力时，他们为了自己的事业都在努力打拼时，他们为了突破自己，不断去奋斗时，起早贪黑。那一种精气神的状态总是让我们产生一种感动。人其实不怕累，最怕的就是一种心累。当心很累的时候，就会对自己的选择摇摆不定，就会产生一种反思，自己为什么会产生这样的状态。

为什么学生时代会很轻松，因为除了学习方面的压力，其它基本没什么压力。但是走上社会之后，就会发现有赚钱的压力、结婚的压力、事业的压力、小孩的压力、房贷的压力、车贷的压力、交友的压力等等。这些压力总是压得自己喘不过气来，不知道应该可以怎么样去调整。

不少来访者这样回复我：其实在面对这些压力的时候，自己状态还行的时候，是能够撑下来的，但是一旦自己身体或者心理出现一些状况的时候，就不知道怎么办了。这个时候自己就会产生一种巨大的压力感，无处宣泄的感觉，无人倾诉的感觉，那时候真是一种欲哭无泪的感觉。

人活得就是一种感觉，当那种感觉对了，一切都是对的，当那种感觉错了，一切都是错的。

那么这种感觉跟时间有什么关系呢？时间对于每个人来说都是极其宝贵的，在宝贵的时间里，自己是否能够创出自己的一番天地呢？是否有自己的一番事业呢？因为当自己背负婚姻、老人、小孩、贷款等几座大山的时候，那种压力感真的不知道怎么办了。拿着微薄的死工资，很难去养活一个家呀。

当一个家庭的每月支出需要1万元的时候，而全家人的每月收入只有8千元，那么这时候每月就会欠债2千元。这个日子就会过得紧巴巴，而且想要去投资，也没有什么投资的资本。自我的底层自信也会越来越被磨灭掉，整个人的状态就会显得非常糟糕。

所以人应该在没有什么负担的情况下，好好去奋斗，好好去拼搏，创造属于自己的一番天地。很多人也会问：自己没有创业过，自己没有投资过，只会打工，怎么办？其实确实是如此，不是每个人都会擅长创业，就像不是每个人都会擅长学习一样。但是如果自己只会打工，那能不能在打工的同时，不断去总结自己的打工技能和打工方法呢，然后进行不断输出，从而让自己成为这一职业的教练？那么这是不是在打工的基础上进行赋能了？

按部就班是很稳定，但是随着时间的推移，就会发现这种状态是比较可怕的，毕竟社会的发展越来越快，对个体的要求越来越高，这时候如果自己还是继续按部就班，就会被后浪拍在沙滩上。人无远虑，必有近忧。当一个人的认知产生觉醒时，那么一切的一切都会随着发生改变。

古代人有三十而立的想法，这种而立之年就是想明白了自己这辈子应该要干点什么事情，从而在接下来的十年时间里，好好干，从而达到一种四十不惑。在有限的时间里面，不知道自己干什么，那是一种迷茫；在有限的时间里，知道自己要干什么，那是一种梦想。

当听到迷茫这个词语的时候，满怀惆怅；当听到梦想这个词语的时候，满怀希望。是选择前者，还是选择后者，主动权在我们自己手上，什么时间来选择？当然最快最好了。