暑假最容易出现的五种心态问题？别怕！看学姐给你对症下药！
根据不完全统计，考研弃考率大约在10%—20%，2019年考研弃考人数在30万左右。在弃考高峰发生的时间段中，暑假便是弃考第一波。
的确，暑假前心态崩了的情况更容易出现，尤其是当暑假来临，你会看到朋友圈里的朋友们正在满世界的游玩，而你却在枯燥、乏味的复习，关键还记不住知识点，心态真的很容易崩溃啊！
关于考研时的心态崩溃与调节，学姐学长们都十分有经验喔~【那我们可是身经百战见得多了】为此，学姐专门整理了暑假中最容易出现的五大心态问题，并附上“药方”，供小伙伴们“对症下药”。
（一）出现症状
不少，小伙伴现在还在纠结到底考不考研，一直到暑假也没有下好决心。其实对于考不考研这个问题，真的是在备考阶段反复的被提及，以至于每过一段时间，纠结考研与否的念头便会从大家的脑海里冒出来。
即便是定了目标学校，买好了参考书，中间放弃考研的大有人在。而这个问题，真的无解，并不是每个人都意志坚定，也不是每个人都适合考研。那么大家该怎么办呢？
（二）解决方法：
反复问问自己几个问题：
我的兴趣在哪里？
考研是为了什么？
考上研究生，我可以得到什么？
而我又能够采取什么办法通过考试？我能不能承受最坏的结果？
纠结的根本原因在于迷茫，而迷茫是普遍存在的，把自己担心的、可以承受的事情捋清楚，甩开膀子加油学【脱】习【发】就是咯！对于新传考研学子而言，考研会是你换专业、接近名校最近的一次，仔细想想你的初心，你是否有新闻敏感，是否有新闻理想？
（一）出现症状
已经确定考研，但还在纠结到底报考哪所学校。这个学校招收人数太少，那个学校题目太难，这个学校离家太远了，那个学校不出名……
每天把时间浪费在这些有的没的上面，导致你的复习始终没有开始【有很多小伙伴已经第一轮复习结束了喔！】其实说到底，还是你不够自信、瞻前顾后、拖延癌晚期导致的，虽然说择校就像谈恋爱，总想着要完美一点，但是6月份真的要确定学校了！不然，后面你的心态崩的更快。
（二）解决方法
究竟如何择校？学姐建议大家可以从以下五点来选择。
城市经济发展水平
学术氛围
学校/专业排名
地理距离
家人/男女友意向城市
报考新传专硕的同学，需要清楚考研和读研紧密联系在一起，往往你读研的城市很可能是你未来发展的城市，而这所学校在当地也会比较的有知名度，对于以后的工作、就业方向也会有较大帮助，新传专业更是一个看重城市发展潜力与经济实力的专业。
报考新传学硕的同学【尤其是有读博意向的】，建议大家要考虑到城市及学校的学术氛围，一般而言北方城市的学校学习氛围相对会浓郁一些哦~毕竟在这种环境下学习，成长的会更快，当然机会也相当多！
（一）出现症状
室友和身边的朋友都不考研，而考研的自己仿佛与他们渐行渐远，尤其是和不考研室友的作息规律完全不同，生活上的心态焦虑转移到学习上。这种心态随着室友和朋友找到了还不错的工作，自己还在考研里苦苦挣扎，看不清前方的路而慢慢放大，失落、沮丧不断困扰着自己……面对这样的情况，我们应该如何处理呢？
（二）解决方法
你只要知道，硕士研究生的基本工资比本科生高就好了。通往成功的路，注定是孤独的，不要care他人的看法，坚持你最初的梦想，考研与工作从来不矛盾，矛盾的是自己。
而现在就业形势严峻的环境下，在学校里继续读书，与更优秀的老师和同学交往，到时候谁羡慕谁，自然不言而喻。更何况，很多大公司更愿意招收研究生，你的起点决定了高度，你的平台决定了舞台，再说了，新传专业的研究生能文能武，只有你想不到没有你做不到的。所以，这些都不是事儿~
（一）出现症状
从三月份就开始准备考研了，也读了几本专业参考书和拓展书，可是效率不高，什么都记不住，拿到真题还是一脸懵逼，觉得自己这几个月一直在做无用功，看到其他小伙伴都进行到下一轮复习，笔记也整理的很好，感觉自己就是个废柴，考研复习正好碰上期末考试，心态崩了……
尤其是对于跨考生而言，进入他人的领域真的毫无头绪，更不知道自己努力的是对是错！
（二）解决方法
学姐建议同学们，结合你的目标院校与自身基础，掌握专属于你的复习方法与技巧，同时短时间内提高复习效率。
就像是跑马拉松一样，不仅需要总目标，更需要阶段目标。那么这份计划不仅包括每个阶段的学习内容，同时也要细化到每天的学习时间，此外还可以结合自身的实际复习情况来相应的调整计划。因为，每天按计划完成复习任务，会让大家在日常每一天感受到学习的成就感，这对于提高复习自信心有很大的帮助哟~
另外，暑假期间同学们可以把政治复习提上日程啦，完成第一轮政治复习，为九月份的二轮政治复习夯实基础。对于复习进度稍快的同学们来说，暑假需要把专业参考书背诵一遍【尤其是考新闻史的同学，暑假一定要背1~2遍才可以！】，同时着手整理专题。
当然还有一个最简单的方法就是：跟着木铎的学长学姐，加入【全程班】、【院校小班】，在学长学姐的监督下，在同学们积极讨论的氛围中收获成果啦~
（一）出现症状
白天看不进去专业书，身体在自习室大脑却云游海外，甚至看到四大奠基人脑壳就疼；到了夜晚就神经敏感，想哭，做梦经常梦到自己没考上，打电话向朋友、家人寻求心理安慰。一边焦虑一边颓废，甚至连最喜欢的综艺和美食都丝毫提不起兴趣，看到书就想扔在地上狠狠踩两脚，或者干脆不去复习，躺在床上瘫着……
那么，考研心态崩了该怎么做呢？
（二）解决方法
心态崩了无非就两种情况，一是对自己不够自信，怀疑自己能否考研成功；二是受不了备考的枯燥和吃不了学习的苦。
那么，对于担心考不上的同学，请立马停止你丰富的想象力，去制定计划，一步步完成目标任务，你的原因是想得太多而做的太少！
对于忍受不了枯燥乏味复习的同学，你是一根弦绷得太紧，导致自己没有放松的时间，其实考研的枯燥并不是说我们一定要像苦行僧一样，要学会在日常中发现乐趣，比如当你完成某项学习计划后，就可以奖励自己去大吃一顿、唱歌等，去做你想做的事，这些都是可以的啊！
学姐一直反复的告诉大家：要像打游戏一样，抱有慢慢攻克各种关卡的心态去考研。如此一来，相信你对学习会更感兴趣，而不是为了完成任务而备考。
实际上，考研心态崩了是考研党比较常见的症状，每年因为心态崩了而弃考的同学占了很大一部分，这是一种很正常的身体机能自我调节的状态，而你能做的是：不管再苦再难，请熬过这一段时期，之后你会发现其实也没什么可慌的，大多数人都是自己吓自己。如果你自乱阵脚，最终只会离你的目标越来越远。不管怎样，及时回头，路一直都在脚下，只是你要走对方向，奋勇向前。
祝木铎考研的小可爱们都上岸呀
编辑｜Vickie学姐
策划｜安安学姐
主编｜安安学姐
总编｜duty学长