想要生活如期待般美好，聪明的女人，要懂得“修炼”三份人生智慧|专栏【女性情感心理成长课】17

专栏：【女性情感心理成长课】17

作者：北苏

北苏，情感作家，国家二级心理咨询师，新女性主义作家，众多读者信赖的心灵导师，你身边的情感顾问。

【这个专栏专门为女性打造，致力于帮助女性朋友，对感情能看得更透彻，对自己能够更多认识，对生活能够更多幸福的把握。遇见更好的自己，遇见更有质量的人生。】

（一）内在力量，你有关注过吗？

克里·汉森说：“你无法总是依靠外部世界、他人甚至自己的身体，但是可以依靠那种根植于神经系统中的持久的内在力量”。

内在的力量，是我们很少去想的一个词，也是我们在生活中很少关注的一种力量，我们大多人对生活的理解往往基于外在的层面，比如会因为某件事的不如意而不开心；会因为感情的不顺利而郁闷。

对生活的理解，对情感的所见，皆是外在万般的种种，会因为生活的不如意觉得自己倒霉；

会因为情感遭遇了背叛或伤害而觉得自己委屈不甘，却并不知道其实我们完全可以凭借自己的内在力量改变我们的生活，改变我们的情感境遇。

有一个来访者，她陷在很深的痛苦之中，有一度她认为如果她失去了那个她所爱的人，她的人生就没有了期望。

她也不是那种十分天真还带几分幼稚的小女孩子，可她就是没办法接受那个曾经说过爱她的人，有一天会放弃她。

是的，她爱了一个有家之人，确切地说是那个有家之人先来对她说的爱，本是离异的她有一点慌乱，慢慢地被他的温暖和追求感动。

就当她以为遇到了真爱，未来他们会有美好生活的时候，对方转身离开了，留下她一个人痛苦，纠缠，不接受。

她说：“我没办法接受这样的结局，我不想和他分开，我也放不下他，他这样做太伤我心了，我太难过，每天都很难熬。”

是那个人的离开让她的日子很难熬吗？其实是她的想法使她的日子很难熬，她一直在被动地承受痛苦，抱怨，并没有意识想过要如何通过她的调整和改变，让她的生活不用如此凌乱。

（二）人生很难有一帆风顺的境遇，每个女人都需要有让自己幸福的能力。

生活不如意就只能认自己倒霉吗？感情不顺遭遇背叛或者爱错了人就只能在痛苦中抱怨吗？

如果一个人从自己的内心里承认了自己倒霉，承认自己只能在情感的痛苦面前抱怨加无奈，那她的生活也就是这个样子了，自己都不想改变时，外在的世界又怎么会主动来关注你的感受。

人生不一定是努力了就有收获，但是如果你不努力，你就肯定没有收获；在不如意的境遇之中也是如此，你懂得依靠自己或许你可以走出来，如果你不懂得依靠自己，那你就肯定走不出来，到最后承担更糟糕结局的也依然是你。

所以，每一个女人无论处在怎样的生活状态中，无论处在怎样的情感之中，都要具备让自己幸福的能力，要有属于自己的内在力量，如此才不会在逆境之中只懂得抱怨，只懂得痛苦。

当然，说激发自己的内力量就能激发出来是不可能的，女人的成长也是一个逐渐提升的过程，当一个女人具备这三份人生智慧的时候，她的成长就不会太晚。

或者也可以换句话说，如果一个女人足够的聪明，在遇到挫折和情感变故的时候，有意识地“修炼”自己这三份人生智慧，她就会有一天因为这份挫折和痛苦而赢得更好的生活。