中年男人最无奈的后悔，错是自己犯的，背叛的惩罚却留给了家庭
北苏，国家二级心理咨询师
情感作家，今日头条年度十大情感号创作者
文|北苏
01
面对自己对家庭和感情的不忠，很多人会给自己找理由。
《三十而已》里的许幻山在与林有有的事情暴露后，就讲了一番对顾佳控诉的话，在背叛婚姻的男人眼里，他们之所以会走上背叛的路，都是自己的另一半的问题；
是她不够温柔不够懂得自己，是她太强势太不可理喻，所以自己才会爱上婚姻以外的人。
好像背叛他们也不情愿，他们也很委屈一样，推卸责任的态度一点不含糊。
背叛发生后，推脱得掉背叛的责任，推不掉背叛带来的代价。
那些背叛男人，大概只有等到真正在代价面前后悔的时候，才会真的承认背叛家庭的自己有多么的错了。
02
电视剧《三十而已》里，背叛顾佳的许幻山最后受到了他的代价，烟花厂没了，家也没了，他和顾佳的感情也结束了。
现实中，与许幻山一样的男人，也许并没有因为背叛而失去全部，但是需要承受的结局也不会比许幻山轻松多少。
人到中年的黄群，就深刻的体会到了，多年前他的一次背叛，给他带来的代价，或者也可以说因为他的背叛，连累着一家人的生活都受到影响。
背叛是一个人的错，承受背叛带来的痛苦却不只是他一个人，妻子因为他的背叛，好多年对他们的感情都没有安全感，与他虽然没有离婚，彼此之间也再也没有回到之前彼此信任，毫无怨言相伴的样子。
当初因为他背叛，闹离婚，把原有的房子卖了，后来再买房子的时候，就已经没有价钱合适位置也合适的学区房了，因为房子的问题，孩子也失去了入学好学校的机会。
还有的就是他的工作，也因为当年感情事情的影响，没有心情好好忙事业，创业失败了，后来就一直做零工，家里的收入也因此而一直平平。
看似背叛影响的是他一个人，让他失去了工作，失去了感情里的信任，失去了一定的物质生活，而这些，又何尝不是妻子和孩子与他一起承担。
一时的贪婪，换来整个家庭都为一场背叛买单，背叛的事件远去了，留下凌乱的生活，就成为了人到中年心底最无奈的后悔。
他说，如果可以回到过去，没有犯那次错，现在一定会过得轻松些，可惜人生向来没有如果，后悔也改写不了过去的错。
03北苏说：未来的路多半都是不可以预测，唯一能确保自己幸福的路，就是守住初心，珍惜好身边的一切。
背叛就像是一只黑色的中性笔，它划出的每一笔，都会留下重重的痕迹，擦不掉；
背叛又像是一颗雷，从靠近它的一刻起就埋下了隐患，破坏性强，一不小心就会把稳定的感情和家庭生活炸碎。
纵然知道背叛不对，背叛的代价会很重，为什么有些人还是会走上这条路？一般有两种心理。
第一：寻求替代。
有一些人会背叛婚姻，其隐含的心理并不是后来遇到的人真的就有多好，只是后来的这个人在某些地方某些方面让他感到了满足，而这一点正是他在家庭中缺少的一部分。
就比如许幻山他在顾佳那里感觉自己缺少了被崇拜的感觉，林有有的出现恰好满足了他内心隐隐缺少的一点。
与其说背叛感情是为了寻求爱，说背叛是一种寻求替代更合适，只不过有些时候背叛感情的人自己都不知道，他留恋的所谓的爱只不过是婚内不足时向婚外寻求的一种替代。
婚外迷恋的像是真爱，却只是婚内缺少的某一种感受而已。
对于一个已婚的人来说，要如何经营感情，才能避免自己走上寻求婚外替代的路，避免自己步入这注定后悔的歧途之中呢?
打好婚内感情基础是很重要的一步，培养自己积极主动卷入家庭的意识，培养自己积极与爱人沟通保持亲密联络的意识。
同时适当保持理性的期待，不对伴侣做过高过多的期待，减少不必要的失落和矛盾出现。
遇到婚外暧昧对象时，懂得自我暗示，明确的告诉自己哪条路可行，哪条路对自己和家庭来说是对的，暗示自己为家庭和亲人负责。
尽量保持婚内感情幸福，又懂得在婚外暧昧前理智分析，寻求替代式的背叛就可以被扼杀在心底。
第二种：只顾自我需求。
虽然大部分的感情会出现背叛，都可能是感情的本身存在问题，就像前文所说的，感情内部得不到满足，才会延伸到婚外寻求替代。
不过也还是例外，有些人明明家里的感情很好，生活也很不错，可还是走向了背叛，这部分人从大方向上来分析，都有一种比较在乎自我需求的心理。
背叛是错的，背叛会对不起爱人，背叛会影响家庭幸福，他们不知道吗？
知道却不够重视，他们本身人品和思维意识层次不够等问题，让他们意识不到维护家庭，维护好现有的生活有多重要。
那些在感情幸福的家庭中，依然背叛的人，大多活得比较盲目，比较自我，更比较肤浅，根本不够理解家庭幸福的意义，也认真的想过，一个已婚之人，需要自己肩负的责任和义务是什么。
这样一个只懂得追寻自我需求的人，如何才能够通过自我醒悟的方式，减少背叛的发生呢？
首先同样的需要在家里建立之后，就积极的去卷入家庭，参与家务，共同育儿，增加夫妻相处时间和亲密的程度。
同时适当规范交友范围和交友质量，规范自己的生活方式，从物理层面减少背叛发生的可能性。
最后，建立反思自我及用心认识婚内感情的习惯，遇到婚外的暧昧时，就开启反思自我的模式，越冷静就越不会轻易背叛；加上更多的去认识婚内感情，逐渐理解要为婚姻做到什么，坚守什么。
选择固定的伴侣后，坚持试着用正确的方式经营婚内感情，也用正确的方式处理婚外暧昧，就会对感情有更深刻的理解，就能适当避免背叛的发生。
人活着，不能寄希望于犯了错，再寻找悔改弥补的机会，要想未来的日子里自己不会后悔，就只能在之前的人生路上，谨言慎行，不糊弄生活，也别轻易犯错。
婚内感情里，一个人犯错，就是整个家庭来买单，一个人背叛，承担惩罚的就是整个家庭，等到后悔时，对身边人的伤害已经很难弥补。
懂得约束自己，你和身边的所有人都会受益。