不够自信的人，如何转变你“固化”的思维方式？

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一个人的思维方式，是导致其行为的根本原因！

什么是思维方式？

思维方式是我们每一个人看待一件事物的角度、方式和方法，会对人们的言行起决定性作用。

同样的一件事情，当由不同的人去处理的时候，所看这件事情的角度，思考这件事情的方式和解决问题的方法是不相同。在这个世界上，我们每一个人都会有自己的特长、优点、优势，也会有自己不擅长的不足、短处、缺陷，这是再正常不过的一件事情。可是，又因为每个人的成长环境、教育程度等方面的不同，人们看待自己的态度上也有很大的差异。

自信和自卑同时存在于每个人的身上，也就是说并不是所有的人都是绝对的自信，或者绝对的自卑。

然而，为什么有这么多人总是感觉到了自卑呢？只不过是因为你选择了从自卑的一面来看待自己！有人说自己没有任何优点，所以感到自卑；也有人说自己长的不好看，才感到自卑的；还有人告诉我说，自己不敢在陌生人面前大声说话，会有些害怕，使其很不自信......

产生这样的想法，都是我们思维方式的原因导致的。说自己没有任何优点，只不过是不了解自己而已，或者说对自己的了解只限于意识层面（表面），不了解或不愿意了解自己的潜意识（深层次的，自己习惯性的），当真正了解了自己，你总会有优点，这也是一个人存在的意义和成长的前提。那因为自己长的不好看而自卑的人，就更可以看出其思维方式了“扭曲”了----总是在和其他人比较！还有那些因为不敢在陌生人面前大声讲话或不敢表达自己的内向的人，这只是潜意识开启的自我保护机制，同时也可以看出缜密、防御性强的思维。

当你用这样的思维方式来看待自己的自卑，也许你会觉得很可笑，而且自卑也并非是一种缺点啊！《西游记》这个经典的电视剧每年都会重播很多次，相信每个人都看过，可是你看完之后有什么感悟？或许你从来都没有想过这个问题！仅仅是一种消遣，或者是因为好奇。但是我看完《西游记》以后却有这样的感受。

首先是在思考一个问题：

为什么一块石头、一堆骨头、一个动物都可以成精？需要具备什么条件？

后来我得出的结果是：时间。

孙悟空是一只石猴经过上千年的沉淀变成的，白骨精是一堆白骨经过几百年的沉淀变成的，还有什么黄鼠狼精、黑熊精等，都是经过多年的修炼变成的。这些原本普普通通的石头、骨头和动物，怎么就会变成妖怪、拥有了灵性呢？就是经历了时间的沉淀，吸取了各种精华。虽然这只是一个传说或神话，但是它却告诉我们，没有人能够随随便便成功。

那你了解自己的思维方式吗？

如果不了解也没有关系，就像上面我们所说的：人的思维方式会决定着行为方式。那通过这个逻辑，只要去研究行为方式，就可以推导出你的思维方式哦！

2021年“21天改变自己”（第九期）

2021年第九期的“21天改变自己”课程学员开始招募。每一期的课程都会改进、升级和打磨，用浅显易懂的心理学知识，和丰富多彩的生活小故事进行分享，使你学习来不枯燥，只需利用碎片化的时候来学。本期将于2021年11月7日晚19：30开始，课程价格原定为1699元，在11月7日前报名，仍然只收取：299元/人。

通过这个课程能学到什么：

1、发现并改变以前错误的、扭曲的认知

2、转变思维方式，影响你的行为

3、通过生动有趣的心理学小故事，学会自我疗愈

4、“现实的自我”和“理想的自我”是如何冲突的

5、什么是潜意识潜意识，挖掘你潜意识里的内容

6、发掘自己的潜能，并激发出潜能

7、如何走出心理的的“舒适区”

8、如何给自己做积极的心理暗示

9、提高自己的情商，学会情绪管理

10、通过植入正能量，调整自己的心态

课程形式为：一对一沟通（微信或电话）+微信群语音授课

授课时间：

21天【2021年11月7日晚19：30开始】共11节课+10次一对一沟通，上课时间是在晚上20:00--20:30。【每两天一节课】沟通时间根据每个人的情况而定。【为了对每位学员负责，能够对每个学员有充分的沟通时间，本期只接收20位学员报名！】

更多详细内容请 咨询李老师：23465879【请注明是“课程学习”并交费后邀请您进群】

既然每个人的改变，都需要时间的积累和沉淀，那怎么做好每一天呢？就像很多人所说的，道理懂得了很多，却不知道该具体怎么做。思维方式就像是我们的行为习惯，会在不自觉当中影响着我们的行为，而要改变行为习惯，除了毅力之外，还需要自己喜欢的方法。比如我用的最多的方法就是“贴标签”！

什么是“贴标签”？就是经常有意识的提醒自己要做的事情，以及什么时候做！因为人的意识是有限的，当你集中注意力动做一些事情的时候，另一些事情就无法进入到你的意识范围，就可能产生忽略或遗忘。而我们可以用一些便签时常来提醒自己。我之前有一个坏习惯，就是总喜欢抱着手机上床睡觉，结果每天都会看手机到凌晨1点左右，早上又起不来，每天都昏昏沉沉的。后来用这个简单的方法，在床头贴了标签提醒自己：“上床睡觉前把手机放到客厅充电！”一段时间之后就养成了习惯，才有了现在躺下三分钟入睡的好习惯。

一个想法，经过多次重复，就会植入到我们的潜意识，而潜意识就是我们不用思考就会去做的事情。方法很简单，需要你把一个又一个简单的方法积累起来，并长期坚持，这就是自信，这也说明你的思维方式已经在变化！