夫妻感情变差，大多与个人情绪有关，不会管理情绪的人，事无小事

王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

而更可怕的是将这种愤怒表现出来，发泄在家人或者周围人的身上，最终，大家都会一起痛苦。

无论怎么算，这笔买卖都是不划算的，可有的人，始终不去算这笔账，让这笔账变成糊涂账，烂账，最后生活一地鸡毛。

回头想想，是什么会让我们因为自己的无能而愤怒，这是问题的本源，要解决问题，最重要的就是找到本源。

其实，让我们失控的本源并不难找，它就是我们对某件事的控制欲。

如果一切都是按着自己的意愿在发展，都在自己的掌控之中，自然是眉飞色舞，如果明显感觉事情的发展自己无法掌控了，就会因此而焦虑、害怕、愤怒进而失控发泄。

听起来应该会是一些比较大的事，才会让我们情绪失控。而事实上，那些激发我们愤怒的事，更多的是一些生活中的琐事。

倾诉人：赵先生    年龄：37岁   职业：上班族

今天是星期一，现在是晚上20点30分，从上小学3年级的儿子书房，传来了老婆歇斯底般的喊叫：

“你到底要拖到几点？我几点就安排你开始做的作业？再这样我会让你成为没有妈管的人……”

这是儿子上学3年来的家常便饭了，孩子有拖延症是事实，但老婆每次看到儿子快到睡觉的点，就控制不住大吼起来，有好几次，邻居都说教育孩子还是得温和一些。

作为妈妈，替孩子着急本无可厚非，看着孩子拖拖拉拉，教育与规劝也属正常。

可老婆情绪一上来，一家人都没有好果子吃。

首当其冲的就是我自己，无论怎么做都是错。

劝说吧，换来的是站在说话不腰疼，不劝吧，则会得到孩子的学习一点都不关心的“恶名”。

两个人因为孩子的学习，交流越来越少，越来越没法交流。

如果，她的那份不满的情绪，在一家三口中发泄，问题也还不大。

但，她却往往停不下来，犹如城门失火殃及池鱼。

我和老婆都在公司上班，父母在老家也几乎是休息状态。父亲是退休工人，退休后闲下来就和妈妈一起做点小吃卖，他们劳动了一辈子，歇不下来，不为赚钱，只为打发时间。

在儿子刚上一年级的时候，父母就专程过来给我们带孩子，一方面是我们上班接送孩子确实辛苦，另一方面，孩子上学要接送，有时候确实耽误工作。

可还没带到2个月，老婆就觉得父母带孩子的方式有问题，太惯着孩子了，没给她减轻负担，反而给她增加了矫正孩子“不好”习惯的负担。

于是乎，老婆当着父母的面，狠狠地教育了孩子几次，老人也明白了她的用意，收拾东西回去了。

至今，关于老婆的态度，父母心里都是个结。

他们不爱来我们这里，有时候带孩子回去父母那里，我都会提前让孩子把作业做完，不会带着作业去，更不会在作业没做完的情况下去看望老人。

因为，老婆会因为儿子的学习，不分场合地乱发飙。

同时，自从因为孩子开始乱发脾气后，在别的一些事情上，她控制情绪的能力也越来越差，只要不如意，就不会给任何人面子。

写在最后：

赵先生是我的同事，他工作很努力，工作压力也不小，有的时候，他一肚子的苦水，总会在我们几个关系不错的同事聚餐的饭桌上，不吐不快。

我自己也为人父母，也会辅导孩子做作业，也确实领教了孩子的拖拉和笨拙，但，毕竟她还只是个孩子，如果什么都会，什么都做得很好，她就不是孩子了。

生活中的问题，大多数本身就不难，只是很多时候，我们根本就没有去思考，或者没有来得及思考，就凭着潜意识里的想法去应对，结果自然难逃一团糟了。

因为我们的潜意识里，总是趋易避难，会把安全感放到第一位，一旦发现丧失了安全感，就会焦虑，担心，甚至是恐惧，进而做出的举动，是不够理智的。

所以，我们无论是在面临问题的时候，无论大小，放到前面的应该是去思考问题出现的原因，以及解决问题的办法，而不是全凭自己的一时想法，做出决定。

当一个人连自己的情绪都控制不住的时候，自己会受伤，身边的人也会受伤，特别是那些至亲至爱的人，伤得更深。

控制好自己的情绪，是一个成年人自我进修的必修课。