养颜银耳小吊梨汤，润燥又养颜，皮肤水嫩嫩

姐妹们，天气渐渐冷啦，秋天可是一个适合滋.补的季节，来上一碗暖暖的养生汤水吧～

小吊梨汤胶质满满，酸酸甜甜的，还带着股淡淡话梅的香味，太好喝了～而且对于天气干容易嗓子痒咳嗽的姐妹敲级有用！！快快get～

食材：

银耳➕百合➕枸杞➕梨➕冰糖➕红枣➕话梅3颗➕陈皮2片

步骤：

1⃣️将银耳、百合提前泡发洗净，红枣洗净去核，梨子去皮切小块备用

2⃣️泡发好的银耳撕成小朵，放入锅中加入清水炖煮30分钟左右

3⃣️放入梨块、梨皮、红枣、陈皮、话梅继续炖煮40分钟左右（梨皮也可以在这一步放进去煮，我削皮太丑就没放）

4⃣️捞出梨皮，放入枸杞、少许冰糖再次炖煮5分钟即可～

炖梨汤蕞好用雪花梨汁多清甜，如果要放梨皮进去煮之前清洗的时候用盐搓洗干净