脑梗为何越来越多，医生直言：和烟酒无关，厨房一物，要少吃

前天，家住德州的武先生在饭店和几个朋友吃饭时，因饭菜问题和老板大吵了起来，突然舌头发硬言语不清，晕倒在地，其朋友立即将他送往附近医院。

通过医生检查发现武先生血压数值高达181，做脑CT时发现脑部血管有堵塞迹象，确诊为脑梗。

经过医生多达数小时的紧急抢救，患者虽然保住了性命，但是落下了半身不遂的后遗症。

据了解：武先生今年34岁，平时滴酒不沾，非常喜欢吃腊肉这种食物，可以说几乎天天都要吃，最终患上了高血压，但他自己并不知道，直到这种情况的发生。

医生提醒：厨房一物与脑梗形成有很大关系，要少吃

腊肉这种食物不仅含盐量非常高也含有大量的脂肪。

众所周知，食盐中含有大量的钠离子，常吃含盐量高的食物，会增加体内钠离子浓度，造成细胞渗透压变大，引起血容量上升，血压升高。

而大量的脂肪进入人体后，不仅会造成血管内脂质微粒变多，引起血液粘稠度上升，还会加速动脉硬化，致使血管出现堵塞。

武先生的脑梗就是因为以上原因和外界环境的刺激产生的，因此，生活中要注意饮食健康，少食用些含食盐量高的食物。

脑梗出现时，并不是毫无征兆的，身体会有3个表现

表现1、言语不清

有不少脑梗患者前期会有舌头发硬，言语不清的症状。

脑血管病变后，致使大脑缺少血液、氧气的供给，使舌神经功能出现紊乱，导致舌头发硬，出现言语不清的症状。

同时若是有早起头晕的情况，有很大可能是脑血管出现了堵塞，要早做脑血管检测。

表现2、频繁打哈欠

这种现象的产生主要是脑血管病变后，致使脑部氧气、血液供给不足，引起脑神经受损，出现频繁打哈欠、精神疲倦的情况。

生活中若是常遇到这种问题，要及时对脑部做一次全面调理，不可长时间拖延。

表现3、记忆力下降

脑血管堵塞时，有不少人会出现记忆力严重下降的现象。

脑血管病变致使大脑缺少血液的供给，引起位于脑部的额叶没有充分的血液滋养，产生记忆力严重下降。

有这种现象发生时，最好及时就医，对脑部做次全面细致的检测。

生活中如何调理身体，预防血管堵塞呢？

1、多喝水

常喝水不仅能补充体内水分，增强机体的新陈代谢，还可以降低血液粘稠度，对血液流动速度有促进作用。

若想保护血管健康，建议喝水时最好向水杯中放入些云台冰菊，能很好的提升血管运输能力。

古怀庆府一带生产的怀菊，在血管“保养”方面名气最大，云台冰菊作为怀菊亚种，因它有胆碱、类黄酮、硒等成分，获有“菊中贵族”之美称，经常用来进行血管的养护。

类黄酮：防止自由基对血管损伤，缓解动脉硬化斑块的形成速度，减少血管损伤几率，保护血管健康；

胆碱：促进血管中垃圾、毒素排出，平稳血压波动，降低脂类物质在血管中沉积，有较好的脂肪亲和力；

硒元素：增强血管运输能力，加速损伤血管壁的修复速度，对血管弹性增强有促进作用。

没事喝一杯，不仅能满足人体元素所需，还可以让血管慢慢变得好起来。

2、常运动

多运动能加速血液流动，减少血液中垃圾、毒素沉积，能起到减轻血管堵塞的作用，同时还能提高机体免疫力，降低自身患病风险。

因此，生活中要避免久坐，多参加些有氧运动，如太极、瑜伽、打羽毛球等，不仅能增强心肺功能，还可以提升血管运输能力。

运动时有一点要切记：要根据自身情况，制定适合自己的运动量，不可太过急切，否则，有可能会造成机体损伤。

3、少生气

人在生气时会使交感神经过度兴奋，造成血压波动过大，增强血液对血管壁的冲击力，久而久之，会让血管壁出现损伤，不仅可能会造成血管中的毒素、垃圾出现沉淀，还会加快动脉粥样化进程。

因此，生活中要保持微笑，以乐观的心态面对遇到的任何困境，情绪不好时要通过诳街、郊游、听音乐、爬山等方式，来调节自己的情绪，让自己变得高兴起来。