甲状腺有“结节”的人，2种“蔬菜”要少碰，忍住不吃就是赢

许多人可能至今都很好奇，甲状腺是在哪里，具体是有什么用途的。甲状腺这个名词可能日常生活中比较少见了，但是在以前是可以经常看到的，也就是俗称“大脖子病”，以前的食盐里面是没有碘的，很多人缺碘导致了大脖子病的，于是后来才给食盐加入了碘，我们买盐的时候都可以看到碘盐，也在的食盐也基本都加入了碘元素，现在基本就很少见到得大脖子病的人了。在这里我们必须区分甲亢和甲状腺肿虽然都是甲状腺异常，但是并不是同一种病，甲状腺肿是缺碘，甲亢的患者就要禁止食用高碘食物了。

甲状腺实际上他在我们脖子的位置，具体是在甲状软骨的下面，气管的双侧，看起来好像盔甲一样，取得名字就是根据这个特征定的。甲状腺的用处有很多，比如产生人体所需的蛋白质，控制我们对荷尔蒙的感应以及敏感，最重要的是可以调节我们体内钙的平衡。

现在大部分人都充分认识到健康的重要性，定时体检经常可以发现有些人存在甲状腺的结节，一般我们自己感觉到呼吸不通畅，平时吃东西感觉吞咽难的时候可能就有甲状腺的结节，还有的是在体检过程中无意发现的甲状腺结节。

得了甲状腺结节特别要注重平时的饮食习惯，和正常人不同的是，有些食物可能对正常人没有影响，但是如果甲状腺结节的人吃了会加重病情。

第一个要老调重弹的是饮食清淡，实际上任何疾病医生都会建议患者要饮食清淡，不宜吃那些有味的辣椒多的刺激性多的食物，像我们平时抽烟，喝酒，喝咖啡实际也属于刺激性高的，最好还是忌口。

之前我们也说了，和甲状腺肿不同的是，甲状腺结节的患者是要尽量避免使用含碘非常高的食物的，含碘高的食物也会加重甲状腺结节的病情。

我们如果去医院问医生有什么需要注意的，很多医生都会告诉我们要尽量少吃带发的食物，什么是带发的食物呢？实际上发物在我们日常生活中很常见，种类也比较多和广泛，如果体质不好的人吃了容易得病，这类食物我们都统称为发物，比如说海鲜，动物的内脏，牛肉，狗肉。这类食物可能营养价值确实很高，但是体质差的人虚不受补，里面有些营养物质过剩反而会不利于病情的恢复，还可能引起其他的病症，所以甲状腺结节的患者也是要尽量避免食用。

有二种蔬菜我们要特别注意，一个是卷心菜，就是俗称的包菜，平时我特别爱吃，清炒一下感觉比肉类还下饭，但是因为卷心菜很影响我们体内甲状腺激素的合成，因此就必须忍痛割爱了。另外一个就是西兰花，西兰花有抗癌的作用，咱们家里人都喜欢买一些炒菜吃，既爽口又健康，但是如果是有甲状腺结节的人还是要少吃，和卷心菜一样，西兰花会减少我们人体的内分泌，从而使甲状腺的激素水平提高，容易出现结节肿大的情况，所以尽量也要少吃。

总的来说既然已经发现了，那么有准备了能更好地应对，心态放好，时刻关注甲状腺结节的生长情况，如果出现异常的变化，或者有吞咽困难，声音嘶哑的情况，要及时到医院去配合医生进行相关的检查和治疗，让身体尽快的恢复起来。