“苦恋多年男友提分手，该怎么办”，这样做，让他主动求复合

我29岁，谈了三年的男朋友要跟我分手！我该怎么办？我不想答应，我真的不能没有他，许川老师，您能帮帮我吗？

许川老师回答：

女士你好。男朋友和你提分手，你不想答应分手。“不想答应”，是你的内在感受，但想要解决问题，需要去考虑他的内在感受。

因为我们要解决的问题，是让他打消分手的念头，这个是问题处理的核心。

要想让他打消分手的念头，需要先梳理清楚两个问题。

第一，你为什么不想分手？

这个问题需要想明白。比如他家庭条件好，一旦嫁给他，未来可以获得有品质的生活，这种物质功利的理由也算是理由，是他的优势之一；

再比如，他一直对你很好，在感情里总是顺着你，对你很温柔，你觉得他未来是一个很好的伴侣等等。

总之，你需要判断：他是否是一个你值得挽留的人。

如果他对你很差，又没有稳定的事业，你们在一起时还经常冷战、吵架，那么就没有挽救感情的必要了，你未来一定会遇到一个比他更好的人。

所以，先判断他是否值得挽救，找到自己想挽救他的心理动机和客观原因，之后你的行动就有了动力。

第二，他为什么想要分手？

很多人都从自己的角度考虑，尝试解决问题。比如觉得自己不想分手，去死缠烂打，发很多消息等等。

这些行为都是从自己的角度在考虑问题，并不会让对方打消分手的念头。

要想解决问题，一定要找到他的分手动机。

比如他觉得和你相处时很累，认为你总是发脾气，总被你的情绪伤害，那么你需要去化解带给他的情绪伤害，学会情绪管理，这些有解决的方法，我可以通过咨询给你指导。

再比如说，你们在关系中总是他付出，他觉得累了，认为你缺乏安全感，总要他提供能量，那么你可以学会去反馈爱，给他被爱的感受，他也会逐渐打消分手的念头。

总之，要去找到他提分手的动机，才能针对性得去处理问题，让他重拾和你一起生活的信心。

• 关系的修复并不难，难的是怎么去共情？

• 能否走对路？

• 是否能从对方的角度去考虑？

• 是否有动力去解决问题？

当我们能找到核心的问题，采取对的方法时，说对话、做对事，才有机会进行关系的修复，而不是让感情的裂痕越来越大。

具体的分手修复策略，我会在接下来的咨询中具体帮助你。

如果正在听节目的你，也遇到了分手的问题，或者有其它难以处理的感情问题，可以把你的具体情况发私信跟我说说，我来帮你出主意。

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