一味中药，点燃阳气！缓解胃寒、类风湿，乃药中真火

本文理论依据：《中华临床中药学》、《临床实用中药手册》、《中华药海》

你好，我是中医人，文君然。

我的中医之路，是从对中药的学习开始的。在我眼中，每一味中药都有它的灵性。

我今天要说的这味中药，我看就是一团火。

这团火，可以点燃我们体内的阳气，由内而外，由上而下。

这味药就像生生不息的篝火，一点一点帮助我们驱散寒邪，迎来满身的阳热之气。

它就是生姜。

有人可能会笑话我了：“文君然，亏你还是个研习中药的人。说来说去，没啥好说的，拿生姜开涮了。谁不知道生姜啊？你这么故弄玄虚，有意思吗”？

好。接下来，我就把这生姜的功效，详尽地给你写出来。到最后，你会发现，它确实是养生的良药，的确有许多我们不知道的东西。

生姜能干啥？

第一个，解表散寒。

生姜这味药，入肺经。肺主皮毛，容易为风寒所束。生姜这味药可以帮助我们宣肺、散寒、解表。它就相当于给肺注入一股阳气，唰的一下，肌表的寒邪被散开了。所以眼下这个时节，你若是不小心感了风寒，觉得怕冷、身痛、鼻塞、流鼻涕，头晕晕的，取生姜10克，加点红枣（掰开）或一点红糖，下锅里来煮，开了之后喝这个药汤，会改善。若感觉力缓，咱们用生姜和葱白各10克，水煎取药汁服用，也可以。还有的，你用生姜、大蒜、薄荷，一起捣烂，外敷肚脐，也能散寒解表治感冒。

第二个，治寒咳。

什么是寒咳？顾名思义，就是外感风寒之后导致的咳嗽。这种咳嗽呢，有痰，痰色白，舌淡苔薄白，不见黄色苔，舌体也不燥。这就是肺被寒邪搞得气机异常的表现。怎么办？用生姜给肺加一把阳气，把寒邪散开。同时，生姜性辛温，还能化痰。有两个方法挺好的。一个是用生姜和紫苏，各10克，水煎服用。这是化自《本草汇言》的方法。还有一个，用量很大，用生姜10克、饴糖5克，水煎服用。这也是化自《本草汇言》的办法。

第三个，治胃寒。

生姜这味药，除了入肺经，还入脾胃经，可以用于治疗脾胃虚寒之症。咱们有的读者朋友，吃东西不注意，伤了脾胃阳气，出现平时胃部冷痛、腹胀、食欲不振、吃一点凉的东西就不行，便溏腹泻的现象。更有甚者，从胃里面反清水上来。怎么办？用生姜，给脾胃加一把阳气。你准备生姜5片，猪肚1个，把生姜片放在猪肚里，隔水炖，分2次吃，可以改善。

第四个，治肢体疼痛。

生姜除了给肺加阳气，给脾加阳气之外，还能给肢体加阳气，驱散盘踞在肢体关节部位的风寒湿邪。这就对类风湿有较好疗效了。民间有一个治疗类风湿的小办法。生姜、大葱、辣椒各9克，用面条煮，趁热吃，出汗为度，连用10天，每日2次。但是赶上你感冒发热、上火的时候别用。高血压的人也别用。1992年的《中国中药杂志》刊发文说，介绍生姜每天口服5克，连续3个月，能减轻类风湿关节炎症状。这些都值得参考。

当然，生姜还有别的用法，比如治疗面斑、皮肤瘙痒、斑秃等疾病，受篇幅所限，我就不多说了。

总之，它能扶助上下内外的阳气，驱散各类寒痰湿邪，因此称得上是药中的真火。但是，生姜的常规用量不超过12克，长期超大量用，可能引发口干、咽痛、肾脏发炎等不良反应。另外，高血压、阴虚火旺、湿热内盛、痔疮、眼睛不好、月经量多、失血血虚的人，也不要用生姜。

全文完。