经常咳嗽总不好?常吃2种食物可清热化痰,防治支气管炎和肺炎

  发菜别名龙须菜,带有藻胶、含糖量、蛋白和过多的钙、磷、铁等矿物。发菜寒性、味甘咸。入肺、脾经。常吃可清热化痰。

  适合于热体身体素质及风热咳嗽的老年人漫性支气管炎、支气管扩张、肺炎病人,又合适于高血压,维他命D注意力不集中症状(佝偻病),营养不良,术后,尤其是手术后伤口修复环节服用。

  发菜粥:有利精益气养血、化结功效,用以甲状腺腺瘤、须发早白等。发菜 15克,与梗米50克一起熬粥,空肚服用。

  发菜蚝豉粥:有降血脂、降血压及润肠功效,用以高血压、动脉硬化、老年性便秘。先将蚝豉(牡蛎肉)、梗米适当一起熬粥至米盛开,再加3克发菜煮至粘稠即成。

  莼菜俗称为水葵、丝莼。寒性、味甘。入胃、肝胆经。常吃可清热去火、利湿消肿。

  适合于痈疽疖痈、丹毒等皮肤感染或黄疸肝炎等病人服用;高血压病人及各种各样肿瘤病人均可采用。但因食性寒性,凡属脾胃虚弱、大便溏薄之平均应禁吃。

  莼菜草鱼羹:有利胃下食功效,用以胃弱食下不来、腹胀呕恶的人。先将草鱼下油锅煸煎,放水及莼菜后用慢火煮烧,吃鱼喝粥。

  莼菜丝袜高跟鞋羹:有下食、滋阴养血功效,可用以体弱多病老年人食疗的常见食品,也可做为感染、黄疸的人的饮食疗法菜式。生猪肉切条入锅中爆锅后添加莼菜煮烧即成。

  小伙伴们,大家喜欢这二种菜吗?

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