讲一段内心独白给你听吧

“能让内心保持宁静的人，才是最有力量的人。所谓：神静而心和，心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤。”清晨读到的句子，有着山谷里野百合的幽深气味。很多时候，打开一本书籍，就是剥开一朵花的重重花瓣儿，最后可见其娇嫩而微羞的内质，仔细嗅之，有着些微的却又辽阔的气息。也只有在书里，一个心情沉郁的人才会找到适合自己的句子，使身心受到洗涤，而找到这些与心情切合的句子，就是查数清楚了那些花蕊后的欣喜感觉。瞧，那些被紧紧密密包实在花瓣儿里的蕊，分明就是我们敏感而脆弱的内心啊。

人到中年，能够让内心保持宁静，着实不容易。所有的神躁、心荡，必然和一个人的生活阅历和对世事的判断决策能力有关。心理强大的人，必然有着坚定的意志力，知道如何破解生活中的谜团，因为在面对压力和烦恼的时候，内心笃定，有解决的办法，所以才不会导致慌张。又或者，一个小事不往心里去的人，才能够生存的更如意。对照以上种种，我觉得自己就是一个总是在逃避现实生活的人。这种逃避是隐形的，是蚀骨的，明明知道它的存在，却没有办法和能力去解决它，这才是最为不堪的事情。

曾经以为，人到了中年，诸事看透，遇事便不再慌乱。其实不然。我在早晨出门的时候，感觉到室外的清凉，空气是怡人的，按说心情也应该是美好且饱满的。毕竟是秋天了，暑气慢慢褪去，该是一年之中最好的一个阶段。我却因某些芝麻小事导致了不开心，心里堵的慌，无论如何疏导都不见效。索性遂了这心情去。到了工作地点，头脑还是混沌，幸早来了半个小时，可以进行调整。后来，给自己沏了一杯热咖啡，饮了，才觉好些。那些昨日直至今早沉郁在心头的怨气，消逝了过半，剩下的一半，还需要自己一点点地排除。

当下最怕的，竟然是亲人生病或者不顺，于自己，并不担心多少，一颗心全部为外事所累，片刻不得安宁。有时觉得人活着真是遭罪，情感上的痛，身体上的痛，情绪上的纠结烦乱，一桩桩烦恼事的不断呈现。我缺乏处理问题的能力，却被生活一点点推向决策者的身份和位置，因此，心有余力不足，看起来就手足无措了很多。但是，这种能力如何培养呢？是把诸事看淡看得顺其自然呢？还是在面对问题的时候保持着一份沉着冷静？可我，多么希望有人能够庇护我的憔悴的敏感的中年。

一杯咖啡的力量胜于他人的劝慰和疏导，看起来，这情形还不至于太坏。在烦躁或者郁闷的时候，还有咖啡可以缓解情绪，让心底滋生出一波波的快乐出来。那一日，在朋友圈里看到一位友人发出的段子，讲她的母亲生病了，她陪同去医院进行各种检查，各种惶恐，各种无奈，各种惧怕。她坦言如今的自己不禁事，太敏感，太脆弱。我看了很是心疼她，却不知如何劝慰。我的心，与她的心，那样的相似，我有什么能力去劝她呢？我自己都看不开的。

今天是末伏第三天，很快就是处暑节气了。天气在慢慢转凉，早上的风里也有了凉意。时间总是过得飞快，不容人有太多的思考和纠结。上午时候，在办公室里起草一份文件，身边的同事说自己的身体不爽，原因是周末时候参加了两个酒局，他不胜酒力，却不得不喝。之后的罪还得自己来承受。原来，我们都是身不由己的人，为了生活，为了生活得更好，我们每个人，都在竭尽全力。