【每日穴习】擦热肾俞，升发肾气 / 四六文摘

小编导读长期从事脑力劳动的人好静不好动,易致身体阴气过盛,阳气相对不足,引起乏力.疲劳.健忘以及睡眠不佳等症状.这类人不妨每天按摩肾俞穴几分钟,可以有效缓解疲劳. 肾俞穴 "人老腿先老&q ...

四步调经法: 按照月经前期.月经中期.月经后期.月经期的四期时间,结合女性身体阴血亏虚.阴极阳升.阳气渐盛.气郁血瘀的不同状态而采用不同药物.不同穴位来调节身体.治疗妇科疾病的方法,即为四步调经法. ...

很多女性都有乳腺增生的问题,表现为经常乳腺胀痛,一侧偏重:月经前乳腺胀痛明显,月经过后即见减轻并逐渐停止,下次月经来前疼痛再度出现:整个乳房有弥漫性结节感,并伴有触痛. 乳腺增生和情绪关系密切,除了保 ...

归脾汤是治疗心脾两虚的经典方剂,可养血安神,补心益脾,调经,它以补养心脾为主,脾气旺盛则气血生化之源充足,从而令心血旺盛. 在我们的身体上,足三里.阴陵泉配气海穴,具有健脾益气的功效,主补脾气:神门穴 ...

<素问·举痛论>:"寒气客于肠胃之间,急引而痛."寒凉腹痛一般突然发作,病人表现为怕冷,遇冷则疼痛加剧,腹泻或得温后缓解.一旦腹部受凉了就会急性发作. 点按合谷.足三里 ...

外阴瘙痒多位于阴蒂.小阴唇,也可波及大阴唇.会阴甚至肛周等皮损区,经常阵发性发作,也可为持续性的,一般夜间加剧,无原因的外阴瘙痒一般仅发生在生育年龄或绝经后妇女,多波及整个外阴部,搓中都.蠡沟可快速止 ...

随着年龄增长,眼睛的晶状体会逐渐硬化,睫状肌收缩能力降低而致调节能力减弱,最终出现老花眼. 老花眼容易引起一系列的不良反应,所以要加以重视.防老花眼,常揉耳垂此方法和耳穴有关,经络与耳的联系是十分密切 ...

心烦意乱,按摩中脘 ✕ ❖ 穴位定位: 中脘穴,位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸. ❖ 使用说明: 第一步:将手掌掌心附着在中脘穴上,以腕关节为中心连同前臂作节律性的环旋运动. 操作时肘关节 ...

<古法新解会元针灸学>中有:"太白者,脾之和也.阴土遇阳而相合,以化金质属肺应象天之太白星.此穴有全土生金之功,故名太白." 太白穴应脾土之性,为脾经输穴.足太阴原穴, ...

低血压是指由于血压降低引起的一系列症状,如头晕和晕厥等.降低的标准并不统一,一般认为成年人动脉血压低于12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压,并伴有头晕.头痛.疲劳.面色苍白.食欲不振.四 ...

【每日穴习】擦热肾俞，升发肾气