「徐浦中医」秋季养生饮食攻略，建议收藏！

秋季人易出现津亏体燥，口干、鼻干，大便干等症状，中医称之为「秋燥」

秋季养生以#滋阴润燥 为主，日常除了应多喝水，还可通过调节饮食来养生