健康长寿的唯一方法

​健康长寿的唯一方法 

       总之，这长寿观念是这样简单，是这样重要，而且是唯一的长寿方法。总之，树立的，就是聪明有智力的，长寿的，不树立的，就是天生愚昧智力不足的，短寿的。信不信，时间会证明一切。为了长寿，希望大家认识它，树立它。

      这观念就是树立一个九十岁一百岁以上的自己最高的寿命目的，然后每天不停的问和想办法达到这个目的。要达到长寿的观念就是这样简单，就在这不停的问和想办法之间。只要这样做，我们就可以比较容易的达到活着的唯一目的长寿。就可以比较容易的达到九十岁一百岁以上。只要这样做，我们就可以过好每一天，过好一辈子，就知道每一天该做什么，就知道一辈子该做什么。只要这样不停的问和想办法，就自然懂得各种长寿方法，比如：遗传、锻炼、身体好、体重正常、适当运动、休息好、心率好、尽量让一生三十八亿次的心跳总数慢些跳完、可以说、这一点最重要，所有方法都是为它服务的，我们必须非常注意把它做好。性格平和、家庭幸福、九十岁以上的寿命目的，每天不停的想办法达到、医疗保健，旅游娱乐等等。这就容易达到长寿，而且也不容易生病，就算有病，也会比较容易治好。这就是长寿的简单看法，和实现长寿最简单又行之有效的方法。我们这样活着，就不会错，就会过好自己的一辈子。

       为什么有些人不能这样做呢？为什么这极之简单的易如反掌的观念都不能掌握呢？为什么这观念的重要性，总是认识不够呢？为什么有病只知看病吃药，而不懂得树立这观念，提高身体素质，从而减少疾病的产生呢？如果多次劝导，还是不能树立这每天不停的问和想办法达到长寿的观念，只能说明他是天生智力不足就是了。的确如此简单的观念都不能树立，不能认识，如此去做就可以达到九十岁以上也不去争取，这不是天生智力不足还是什么，既然如此，既然历史还进步不够，还有这些人存在，我们也没办法了。唯有等历史进步就是了。

      长寿是这样简单，活着是这样简单。只要树立这观念就可以长寿，否则就不可以。看一个人，是否聪明有智力，或者是天生智力不足，看他有没有树立这观念就可以看出。

让我们都是聪明有智力的人，让天生智力不足的人，越来越少，让我们都树立九十岁一百岁以上的目的，让我们每天不停的问和想办法去达到，让我们都有一个幸福快乐的人生。

20.11.26.