7年经历两次癌症，她得出一个深刻教训！

笔者有位患者，程某，今年已78岁，从2010年到2020年，她已经走过了10年的抗癌路。在过去的10年里，她曾先后患有乳腺癌、肺癌。离最后一次患癌，她已经安然度过了3年，目前病情稳定，恢复得很好。

2010年，第一次确诊乳癌

程某，退休前是一位小学教师，对待工作严谨认真，是同事、学生、家长眼中的好老师，在家，因丈夫是部队科研单位的技术工作者，两人长期异地分居，她兼顾工作与家庭，是当之无愧的“女强人”。

2010年，当她在家和丈夫正在享受轻松闲暇的退休生活时，因左乳头溢液去医院做了一次检查，结果诊断为乳癌。当即做了左乳癌仿根治术手术，虽保留了胸大肌，但还是给正常生活带来了困扰，后续几次化疗带来的副作用，更是让她苦不堪言。

她说：“手术清扫腋窝淋巴结做得很彻底，导致术后淋巴管回流不畅，淋巴水肿，左侧手臂比右侧粗了一圈，抬都抬不起来。”化疗时，打了好几次升白针，才勉强接下去的治疗。有时，午夜梦回，她都分不清自己是否已踏入鬼门关。

2017年，第二次查出肺癌

然而，谁也没有预料到，7年后噩梦再次降临。

2017年，她因右肺中叶肿物三年后增大，入院检查，诊断为肺癌，当时的她已经75岁，步入古稀之龄，想到又要经历一次次的手术、化疗，她绝望了，一个人在夜晚独自默默流泪，想要放弃。可是她又不甘心，她想看着孙辈步入婚姻的殿堂。

也许是对生存有了坚定的信念，虽经历第二次癌症，面对治疗的疼痛、化疗的副作用，但在家人的陪伴和悉心照顾下，她再次战胜了癌症。

3个感悟值得所有人看看

现在，程女士已经抗癌10年了，一路走来她用亲身经历、感悟总结出这几点，希望能对大家有所帮助。

1

别什么都自己扛

早年，因为丈夫工作性质的原因，常年不在家，她一个人要照顾一家老小，而且身为小学教师，工作繁忙，压力很大，原来她觉得这些都不打紧，咬咬牙坚持下就过去了，可是殊不知，提前透支生命，有苦往心里咽，你以为自己很伟大，癌症却认为你很好“欺负”。

2

一时大意酿成大祸

她两次患癌后其实方法都用对了，也选对了医生，选对了药物，但是自己没有好好坚持。特别是第一次乳腺癌临床治疗结束后，采用了中药+体能锻炼+饮食和好的心态结合是正确的，开始一年恢复得非常好，但因为自己大意了认为没有问题了就放纵自己，停止服用中药，这也是后来二次癌（肺癌）的发生的一个重要原因。

3

回归社会很重要

很多患者在确诊后，会将自己封闭起来，不愿与外界交流，有的消极患者更是会自己吓自己，影响治疗。所以患者一定要学会调整自己的心态，而舒缓心情和精神的好办法就是参与社会工作和活动，如和病友们交流，相互传播好的康复心得和经验，这是走向康复的重要途径。

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