你对自己的身体有多少信赖？

很多人喜欢中医，究竟是为什么喜欢中医？

是真正喜欢学习中医的医术？还是因为各种【怕】而产生的代偿反应？

如果你完全不会为健康担心时，你还会想学中医吗？

反思自己，喜欢中医，其实是对自己的身体健康，有很多的不安，对自己的身体，有很多的不信赖，不相信身体有足够的，自我疗愈的能力。

有些人，喜欢中医，成为中医控头脑时，会有一种中医万能的狂热，遇到什么事情，都想要用药物去解决。

JT叔叔讲他自己的体验，他说，读庄子到现在，越来越不敢让自己活在这种狂热的想法里面。即使是一个偏头痛，也可能是你的潜意识，想给你沟通一些什么东西。看似是肉体的疾病，也要从心理层面，找到相应的问题。

如果，一开始就用药物，把这些问题处理掉了，这样可能会掩盖很多更深层的问题。

比如糖尿病，高血压，这些慢性病，都是和自己内心的情绪状态，有很大关系。如果不去找内因，改变某些性格习惯，真正把累积在心里的压力释放掉，靠吃药，控制出一个正常的数字，不过是遮盖了疾病的真相。

更何况一些癌症类重大疾病，这些让人造成困扰的疾病，会有更多心理的因素。所以，JT常说，疾病是灵魂寄给我们的情书。

不改变内因，上来就直接用药物去解决，这种做法，不但傲慢，而且不厚道，病人受了一痛苦，白得了这场病。

如果你用的药特别强，疾病可能很快会解决，但这不一定是好事，很快，他可能就陷入另一个困境，因为，生命的能量，还是没有转到一个好的方向，而这才是最根本的原因。

我们要的不仅是治病，而是把身体整个的生命能，转向好的方向。

希望我们用的药越来越少，终有一天，心理能够健康到，物质性的药物，都不要再用。

中医如此，其他任何的手法都一样，身心同时治疗，才是真正健康的选择。

身体的智能，超出我们人的想象，有人这样评价身体，说身体的智慧，相当于是一个开悟的人。

对身体多一分信赖，多一分沟通，学会倾听身体的语音，多尊重一下身体的感受，少一些人为的干扰。少一些胡乱的养生保健，少听信一些伪科学，不要总是折腾它，不折腾它，就是在养生了。

尊重自己的身体感，饿了就吃，困了就睡，累了就休息，尤其是对食物的选择，不必设定那么多的所谓【科学】的条条框框。

你想吃的，通常就是你身体需要的。吃想吃的食物，享受吃的乐趣，这种快乐，对身体就很【补】

让身体保持自然舒适的状态，并学会放下内心对健康的恐惧，有些问题，在不知不觉中，身体自己就修复了。

只要你对身体有足够的信赖，健康其实没有那么难。