不知道大家是否还记得：“一位妈妈在生产后，喂母乳时因孩子咬疼了自己的乳房，就拿起剪刀将孩子的脸戳花”的消息？
起初，以为这是炒作，目的就是赚个噱头，毕竟哪有母亲会伤害自己的亲生孩子？她疯了吗？但事实证明，这是一件真人真事，不过母亲不是疯了，而是病了，她得了产后抑郁症。有些人觉得，产后抑郁是病吗？大家都生孩子，怎么就她抑郁了呢，这怕不是矫情吧！这么想的人非常无知。专家表示：产后抑郁对于产妇来说是一种非常常见的病，只不过有的人症状轻微，有的人严重。随着越来越多产后抑郁的事情发生，大家对产后抑郁也有了一定的了解，但依旧很多人无法理解，为什么女性几乎都会得产后抑郁？从科学的角度来说，女性在生完孩子后，体内的激素水平没有办法立刻恢复到正常水平。由于内分泌失调的原因，导致她们的情绪非常敏感、脆弱，一件小事也有可能会引起她们难过。这些都会使她们得产后抑郁症的概率增加。很多人不是很能接受自己一下子从别人的孩子变成了孩子的妈妈，不要觉得这是一件很平常的事情，毕竟大家以后都会变成父母。女性天生情感比较细腻，想的比较多，她们会担心自己能否胜任这个角色，能不能教好孩子。她们承受的压力是很大的，因此很可能会得产后抑郁。对于一个家庭来说，新加入了一个小宝宝是非常值得期待的事情。而且小宝宝非常脆弱，所以宝爸和爷爷奶奶一般会把更多的注意力放到孩子身上。在这种时候，宝妈被忽视是在所难免的。如果婆婆给妈妈熬汤，说的都是，“这汤下奶，你多吃点，这样奶水足，能喂饱孩子”，宝妈的情绪可能就会很失落了。这和她们怀孕时候受到呵护备至的待遇天差地别，所以宝妈心理落差会非常的大。虽然产后抑郁症被治愈的几率很大，但是对女性心理造成的伤害却不是一时半会就能平复的，倘若女性在抑郁时期，对孩子造成了不可挽回的伤害，那就更加令人唏嘘了。
那么，该如何预防宝妈得产后抑郁症呢？
有人说，身体健康和饮食息息相关，这并不是没有道理的，美食可以让人心情愉悦。家人在不违反医嘱的情况下，可以适当的把宝妈的饭菜做的丰富一点。同时，宝妈也要按时起床和睡觉，不能总是熬夜。如果孩子半夜饿了或是尿了的话，宝爸应该主动哄孩子和换尿不湿，不要把一切事情都推给宝妈，要让妈妈有个好的睡眠。其次，如果宝妈觉得自己被忽视了，心里难过的话，一定不要隐瞒，要及时对丈夫说，免得造成不必要的误会，引发心理问题。总之，宝妈生产后情绪有问题是可以理解的。家人在这段时间一定要悉心呵护宝妈，给她足够的陪伴，不能因为宝宝而忽略她。尤其是宝爸，一定多给宝妈照顾和支持。
