如何通过聊天拉近和周围人的关系？
所谓“舒适区”，就是一个让人感到最放松和安全的心理区域。
处于这个区域里的人通常是我们的亲人或者特别熟悉的朋友，他们和你的关系十分近，你不必费力就能和他们顺畅地交流。
1
扩大自己的舒适区
我们毕竟不同于温室里的花朵，不能总待在同一个舒适区里。在不熟悉的环境中，我们如果不想像蜗牛一样躲在壳里，就要想办法和周围取得联系，让自己的舒适区随着环境的变化而扩大。
我有一个朋友，他从原来的公司跳槽到了另一家公司。有一段时间，他经常找我喝咖啡或者去酒吧，甚至有时候会跑到我学校来，说只是想在我旁边坐一会儿。
我觉得这位朋友应该是有什么难言之隐，不好意思开口。
我问他：“你最近这是怎么了？”
他憋了半天终于说：
“还不是因为进了新公司，那儿的工作环境和原来的相差太多，总觉得自己是个局外人，我经过的地方总是会觉得很尴尬，很难融入大家。所以我得跟老朋友多待待，找回一点过去的影子。”
“我还以为是什么事呢！你想想，上学的时候总见过转校生吧？他们刚到新班级里的时候什么样？搞不好，就会跟学校里有些孩子合起伙儿来欺负人呢。那这些新来的学生后来是怎样和大家打成一片的？”
“有了！我得主动跟人说话！”
“这才对嘛，多和人聊聊天儿，关系自然就拉近了。俗话说‘伸手不打笑脸人’，人家和你聊天的时候感觉如沐春风，自然会对你有好感。”
生活中，我们常常要面临新环境，一个新人融入集体的过程通常都是循序渐进的。
作为一个新人，的确会感到一层看不见的壁垒把你阻挡在外，让你总是感到紧张。这并非是新集体排外，因为一段关系是需要通过有效的沟通才能够建立的。
因此你要积极主动地和人交流，表达自己，了解对方，这样才能快速拉近你和周围人之间的关系。
很多时候，并不是别人拿你当外人，而是你先认定了自己是个外人，因此畏首畏尾的，时间长了，也就真的成了外人。
2
万事开头难，主动是关键
经常听到一些朋友说他们总是感觉孤独，在人群里似乎被孤立了。他也渴望能和人交流，但是却迈不出第一步，不敢主动和人聊天。
这种感觉十分矛盾，突破起来不是那么容易，因而有人萌生了逃避的想法。但是人毕竟是社会性动物，没法做到把自己完全包在壳里，不与任何人打交道。
在这种情况下，该怎样寻求突破和改变呢？没有什么秘诀，只有笨办法，可以告诉你做什么、怎么做，但是前提是你要敞开自己，主动去和人聊天，让人看到你、听到你。
当你敞开心扉时，就会发现一个不一样的世界。不要总是想着：为什么没人来找我呢？
记得《大话西游》里唐僧怎么说的吗：“你想要啊？你想要你就说啊！你不说我怎么知道你想要啊？！”
那么，该怎样操作呢？任何事情都不是一蹴而就的，要先给自己定一个小目标。你可以把聊天当成打游戏，自己是一个新手，要从新手任务做起。
在游戏里要像和NPC（非玩家控制角色）说话、领任务一样，在现实生活中，这个“任务”就是，每到一个陌生的环境，你要先主动上前和人说话，至少要和一个陌生人变得熟悉起来。
3
第一次交流的首选目标是同类
为了有一个好开头，降低难度，也为接下来认识其他人培养信心，你要先仔细观察，找到一个最合适的人进行交流。那么，这个人应该是怎样的呢？你要记住一点，最好的交流对象永远是你的同类。
如果你发现了一个看上去有些局促，似乎也觉得环境很陌生，不怎么和别人交谈的人，那么你可能找对人了。
接下来你应该走过去，站在他旁边，如果他没有走开，你就可以开口了：“和这儿的人都不太熟，还真是不好插话啊。”
如果对方和你一样是苦于没有交流对象的人，很可能会接着你的话来回应：“没错，真是有点儿无聊，但是又不能转身走掉。”
这样你就有了一个可以聊上两句的对象，比起其他人，对方已经是你的“熟人”了。只要开了头，你就可以应用我们之前讲到过的一些聊天技巧来让对话继续下去。
万事开头难，你主动走出了第一步，剩下的事情会慢慢水到渠成的。在这里要再次强调，聊天的本质是让人放松的，如果你能和周围的人愉快地聊天，你们之间的关系肯定会越来越近，越来越好。
聊天就好像是一座桥，把你和他人连接在一起，你就不再是一个孤独的人。
大鹏
上海戏剧学院电影电视学院讲师
东方卫视、第一财经频道等专业配音师
喜马拉雅FM畅销付费课程《超级聊天术：跟谁都聊得来》主讲师，该节目上线以来持续排名总榜前20，成为全网最受欢迎的聊天类付费节目之一，收听率爆棚。