推荐一个超好用的学习方法

不知道大家在学习中是否遇到过这样的困扰：学一样东西，学了后面忘了前面。

好不容易把一本书看完，过了几天一回顾，却发现只能记得零星几个细节，看了等于没看。

那么，我下面要介绍的费曼学习法，对你可能会有所帮助，希望你可以耐心看完。

先将思维导图奉上，方便大家更好地理解（本文的核心内容，是我根据某老师的线上课程内容，整理提炼而成）：

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1/ 什么是费曼学习法

【费曼学习法】由理查德·费曼提出，作为20世纪最著名、最与众不同的的科学家之一，费曼是硅谷奇才们的共同偶像。

谷歌、微软、以及苹果的创始人，都对费曼及其学习方法推崇备至，甚至苹果公司，曾把费曼演讲的照片作为宣传海报。

《如何高效学习》一书的作者，在家仅用一年时间，就自学完成了四年麻省理工大学33门的计算机课程，并通过了考试，他的核心学习方法之一也是费曼学习法。

关于费曼学习法，有这么一则有意思的故事：

费曼的妹妹过生日的时候，费曼送了一本大学天文学教材给她当生日礼物。

但他的妹妹当时才上中学，他妹妹问：“这本书我遇到读不懂的地方怎么办呢？”

费曼说：“你从头读，尽量往下读，直到你一窍不通时再从头开始，这样坚持往下读，直到你完全读懂为止”。

费曼的妹妹按照他教授的方法，通读了那本大学天文学教材，读完后对天文学产生了浓厚的兴趣。

后来，他的妹妹真的成为了一名天文学家，不得不说这种学习方法功不可没。

这个故事背后，隐藏着一个掌握任何知识和技能的终极算法，这就是费曼学习法，它的基本步骤只有4步：

1. 学会一个知识点。
2. 知道自己是如何学会的。
3. 回顾之前的知识，确保都百分之百牢牢掌握。
4. 按照同样的方法，学习下一个知识点。

如果你能不断重复这个过程，坚持下去，可以成为某一领域的专家。

2/ 费曼学习法为何高效

费曼学习法之所以高效，有两个原因，从浅层次来说：知识具备高度可压缩性。

因此，高效学习的关键，在于确保已经学会的内容百分百牢牢掌握。

深层次的原因是因为，这个方法结合了我们大脑的记忆和遗忘机制，人类遗忘过程是由快到慢。

人类的记忆，对应着神经生理结构的改变，遗忘很容易，想要记住只能靠重复。

艾宾浩斯遗忘曲线（图片来自网络）

3/ 费曼学习法成功案例

可能有不少人（包括当初的我），会对费曼学习法产生怀疑。

它看起来非常简单，似乎有点笨拙，真能大大提高我的学习效率么？真有人使用了这样的学习方法，成为了世界顶尖么？

还真有，那就是被称为“围棋之神”的李昌镐。

李昌镐在他的自传《人生如棋，不得贪胜》这本书里介绍了他是怎么读书的。

他说：“如果有句子或者单词不理解，我就绝不会跳到下一行。

有时候，我读个两三行就需要5到10分钟时间。同一个句子，同一页文章，我会读了一遍又一遍，真是无可奈何的‘蜗牛’读书法。”

需要说明的是，李昌镐本人不但没有阅读障碍，而且他的计算能力极快。

绝顶高手在那对弈下围棋，他瞟过一眼，就能知道谁胜谁负，而且输半目他都能看出来，而这个时候距离比赛结束还差一百多步。

他上面提到的“同一个句子，同一页文章，我会读了一遍又一遍、不理解，我就绝不会跳到下一行'，正是费曼阅读法。

研究棋谱，李昌镐也是同样的模式，下棋和读书一个道理，他后来展现的极快的运算能力和极高的精准性，都是来自这样的一个训练过程，即缓慢精细地加工所学的东西。

所以我的老师才说：若想极速前进，必须高频回顾！

缓慢的精细加工是高效能的必经之路，99%的人受不了的'慢'，恰恰是高效能的秘诀。

 

4/ 费曼学习法如何应用

现在我们知道了费曼学习法非常高效，那么，我们如何将它运用到我们的学习中呢？

假设你要用它来学习数学，就先从学会其中的一个知识点开始，你需要经过以下4个步骤：

1.掌握一个公式或者题目的解法。

2.知道你是如何学会的（假如一道题，你一开始不会，后来你弄明白了。你究竟是怎么弄明白的？你重复了多少遍？是通过给别人讲解，还是查它背后的知识细节等弄明白的）

3.学会的内容千万别再忘了（忘掉的过程中，你也会把各种各样的理解和思维过程也一起忘掉，这会直接造成后面的学习困难。所以遇到卡住的地方，最好的方法就是从头回顾，把以前的东西都捡回来）

4.通过类推学习下一个内容，循环往复。

学会了知识点，接下来我们再把费曼学习法运用到章节的学习中，同样是4个步骤：

1.第1章第1节拿到满分，掌握程度接近100%

2.第1章第2节拿到满分，掌握程度接近100%

3.第1节第2节综合起来，掌握程度接近100%

4.以此类推，直至学完所有内容。

同理，除了数学、其他科目、包括我们学的任何东西，都可以用费曼学习法，如果真的做到了，你会越来越厉害！

最后，我们再回顾一下费曼学习法，一共4个步骤，缺一不可：

1.学会一个知识点。

2.知道自己是如何学会的。

3.回顾之前的知识确保都百分之百牢牢掌握。

4.按照同样的方法学习下一个知识点。

其实写这篇文章，我就用了费曼学习法，当时我听了一遍老师的课程，以为自己已经差不多学会了。

但思考回顾时候，发现完全写不出任何有价值的内容，我没法输出，就说明我并未学会。

根据费曼学习法的步骤，我只能通过不断回顾重复，才逐渐把课程内容全部理清楚。

后来，钰儿小姐姐说这篇被选上，我想加点内容完善一下，又重新梳理了一遍，在回顾的时候，我发现多了很多新的思考。

简直无穷无尽，太奇妙了，通过这个过程，我对费曼学习法算是有了深度的学习，以及掌握了

以上，就是我今天的分享，希望对大家有所帮助。

作者：小丁