去火的蜂蜜有哪些?蜂蜜是不是去火的?

　　去火的蜂蜜有哪些?蜂蜜是不是去火的?

　　蜂蜜是一种市场上很受欢迎的食品，除了口感香甜以外，另外吸引消费者的一点在于，蜂蜜对身体健康有许多好处，其中包括去火作用，那去火的蜂蜜有哪些呢?

　　蜂蜜是蜜蜂采集花蜜酿造而成，含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、微量元素、维生素和活性酶等成分，多种营养成分都可以被身体吸收利用，促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于维持内环境稳态，从而去火，所以纯正蜂蜜都有一定的去火作用，田野牧蜂建议选择具有权威机构质量认证的蜂蜜产品。

　　但是采集不同蜜源植物酿造的蜂蜜去火作用存在一些差异，有些蜂蜜去火效果比较好，像水白蜜富含刺槐甙和挥发油，有良好的去火润燥作用，尤其对于胃火引起的便秘有不错的帮助。水白蜜富含的活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配其他营养成分能够调节胃酸的分泌，进一步促进食物在肠胃内的消化和吸收，从而帮助消化、促进排便。

　　此外，将蜂蜜与其他食品搭配可以增强去火作用。菊花具有清热解毒，疏散风热的作用，所以喝菊花茶也可以降火。蜂蜜搭配菊花茶不仅好喝，去火作用也不错，但是不宜胃寒人群饮用。并且切记不可直接用开水冲泡蜂蜜，最好先用开水冲泡菊花茶，等待水温降至40度左右再加入水白蜜，搅拌均匀即可饮用。