慢性胃炎按摩法？方便又实用

上次介绍几种中成药，有人问我中医还有别的办法吗？当然，针灸按摩拔罐都是很好的办法，针灸拔罐不是很方便，下面介绍一下按摩的办法，方便实用。

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穴位：水分、建里、气海、带脉、章门、梁门、天枢、足三里、内关、公孙、中院、三阴交。

［操作方法］患者仰卧，双手自然伸直平放于体侧，全身放松，解开腰带，自然呼吸。①旋转推按水分、建里穴：（水分：位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸；建里：前正中线上，当脐中上3寸）顺时针旋转推按，频率约20次／分，以指下得气为准，时间约2分钟；②旋转揉按气海穴（气海：是任脉穴位名称，位于腹正中线脐下1.5寸）：继水分、建里气机疏通后，乘其气下降之际，揉按此穴，使气机通畅，时间约2分钟；③拢拨带脉穴：（带脉穴：在侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处；侧卧取穴。）用左手示指、中指和右手拇指同时按住水分穴，左手拇指、右手示指和中指扣按住腹部两侧带脉穴，同时往里拢拨，以水分部位指下感觉跳动为宜，拢拨时左手示指和中指微微向里斜托，但不能移动，时间约1分钟，然后慢慢放开；④旋转揉按章门穴（1. 该穴位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方）：在中下焦及带脉之气机疏通之后，用旋转揉按法施治，约2分钟；⑤旋转按揉梁门穴：用右手中指按住左梁门穴，右手拇指按住右梁门穴（梁门穴位于人体的上腹部，当脐中上4寸，距前正中线2寸），两手同时旋转揉按，以指下感觉气通为止，时间1一2分钟，推按完毕，拇指和中指仍按住二穴，同时顺时针方向拧拨1一3次，左手拇指或中指按住巨阙穴（该穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸）以迎之；⑥旋转揉按天枢（位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸）穴：用右手中指拇指分别按住左右天枢穴，左手拇指和中指迎着两侧梁门穴，旋转揉按，以指下感到气行为止，时间2一3分钟；⑦抓提任脉：医者左手五指抓住建里穴，右手五指抓住气海穴，同时往上提三提，轻轻放开，患者即感觉呼吸舒畅，此手法能使清气上升，浊气下降，以导气达丹田。