养生延寿的三个秘方

       1、五中颜止丹：丹参、茯苓、茵陈、黄精、首乌各等份，为极细面，水泛小丸，如绿豆大，日服2次，每服10克。
        用法；40岁起，每年春季服用，服用3个春季，每次连续服用40天。
        功效：补益五脏精气，防止早期衰老，从而达到抗老强身延年的效果。
        注：方名五中颜止者，是因药效而命名。五中，是滋补五脏中的精气；颜止，是使颜面气色停止在较长一段岁月的壮年面容，而不致过早苍老。方中取丹参入心经，滋营心血，通脉活络，可防心脏疾病；茯苓甘浚性平，入心、脾、肺经，兼补肺气，肃化津液，增强气化功能，克防气阴损伤而气机宣畅；茵陈入肝经，清肝利胆，加强肝的疏泄功能，可防肝阳偏亢而平衡阴阳；黄精入脾经，补益脾胃，增强吸收转输功能，可可防慢性消化不良而补中益气；首乌入肾经，滋肾益髓，填精补脑，可防肾的虚衰而精充神全。
  2、补精益气养神丸：黄芪750克，何首乌50克，冬虫草20克，枸杞100克，羊藿叶（酒制）100克，熟地100克，神曲40克，丹参200克，巴戟100克，苁蓉100克，麦芽50克，红花50克，生地100克，广砂仁20克，五加皮100克，乳香40克。先以适量水煎黄芪3次，去滓，取汁，再浓缩至少半数，下群药加热使黄芪的浓液完全吸着于群药之内，无汤为度。晒干，共为极细面，炼蜜为丸，15克重，日服2次，每次1丸。
      用法：50岁起，每年冬季服用，连服三冬。每次服用2个月，晚年再不需要服用其他药品。
      功效：滋补肾精，培补元气，聪明神志而精充气足神全，使老者生机稳固，益寿延年。
    3、花甲延寿丹：雷丸、防风、柏子仁，三物等量，共研为粉末，服用时取粉拌白酒成羹匙许，日服三次，每次1匙。此为提神补脑、延年壮体之大补药方，年轻人不宜多服，最好不服。一般年过花甲者方饮之，功效妙不可言。