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董氏奇穴之脖子硬
原创 赵厚睿 濒湖草堂 今天 中七里穴.天皇穴. 中七里穴和中九里穴都位于胆经上,中九里就是风市穴,中七里就是中渎穴,脖子两边发硬就是两边的肌肉紧张,因为胆经常有相火的经络和相连的脏腑,跟肝主筋有关系 ...
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站桩拉筋通经络,心肺垃圾藏肘窝。腋窝肝胆...
站桩拉筋通经络, 心肺垃圾藏肘窝. 腋窝肝胆排污口, 腰背酸疼锅窝求. 淋巴排毒腹股沟, 站桩八虚四个窝. 坚持站桩筋膜通, 一切病灶抛云霄. 沉肩坠肘腋窝虚, 虚灵挺拔一身松. 筋长力大骨重灵, 滋 ...
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胯松人长寿,每天左右拉一拉,通经络,强腰腿,增气力
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9个拉筋动作,从头到脚拉遍全身经络!让你百病无忧,必学
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每天只需这样“坐一坐”,湿气寒气浊气自动排出,还通经络调百病
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深度拉筋、深度通经络、深度反应
我的健康我做主!
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最简单的通经络的方法——拉脚背
<黄帝内经>所说:"经脉者,所能决定生死,处百病,调虚实,不可不通." 这句话不是没有道理的,一旦经脉瘀堵,就会导致气血运行不通畅,无法濡养五脏六腑,在冬天这种寒冷的天 ...
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坚持做4个拉筋动作,强筋骨,通经络
老一辈有这么一句老话:筋长一寸,寿长一年. 意思就是经常拉伸筋骨,不仅可以强身健体,还可以延年益寿. 筋这个东西,自古以来就是有着非常重的分量,比如说练习一门武艺都是要从练习筋骨开始,现代医学的筋指的 ...
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每晚睡前反复“剪刀石头布”5分钟,通经络又保健,拉筋方法
今天要教给大家一套养生保健操,这套操有一个特点,不仅能检测出身体的健康问题,同时还能起到改善的作用.最关键的是,它很简单,可以坐着动.躺着动.趴着动,适合所有懒人和不宜大幅度运动的中老年人,快快学起来 ...
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这样做艾灸,调气血,通经络,女人四十岁后再不做就晚了!
道医 今天 你有没有发现一个"怪现象"? 很多人年过40,就开始老得特别快:每天困乏无力.满脸油腻.肌肉松弛,皱纹斑点滋生.女性快速进入更年期,男性精力大不如前...... 但 ...