压力大不大？桌子上的植物是解决方案！

最近20年以来的科研报告不断的告诉世人：大家的压力是越来越大了，无论是在家里还是在办公室，压力无处不在而且越来越重！所以好的公司为了提高生产力不停的想着各种办法来减轻员工的压力，这不最近日本兵库县立大学的研究给了咱们一个解决方案，办公桌上摆盆栽可以有效地解决压力问题！

（办公室的绿植！）

咱们之前的文章也已经讲了很多次，每周出去接触大自然、赏赏景、努力奔跑对心理健康非常有益。但是回到写字楼办公室这一切都只是幻想了，出于此目的兵库县立大学的研究人员想到了折中的办法，在写字楼的牢笼里摆上盆栽绿植，看看是不是能起到相同的效果。

（BBC：现代压力！）

研究人员MasahiroToyoda这样说道，'At present, not so many people fullyunderstand and utilize the benefit of stress recovery brought by plants in theworkplace. To ameliorate such situations, we decided it essential to verify andprovide scientific evidence for the stress restorative effect by nearby plantsin a real office setting.’（目前，没有太多的人完全理解在办公室借助绿植来减轻压力。为了改善这种情况，我们决定从科学的角度寻找足够的证据来证明办公室绿植可以减轻压力，让更多的人认识到这种益处。）

（文献新鲜出炉！）

研究人员充分比较了在摆放绿植之前及之后的心理及心态的变化，具体方法是：当他们感觉到疲劳、压力大时就在绿色植物面前休息3分钟，而对照组的参与人员只是休息三分钟。结果发现前者的焦虑水平明显低于第二组！

（如何选择办公桌绿植？）

怎么样各位，是不是该马上开始为自己的办公助选择一盆合适的绿植，当然在卧室里摆放绿植也会减轻压力，具体如何看看下面这个视频吧！

（卧室绿植改变生活！）