八卦八形掌·蛇形掌（左势）
以武学打开世界
1.蛇盘肘势
承前势，左手掌心向下，肘弯冠成弓形，弯屈的程度，手的大拇指正指自身的胸部，右手掌心也向下，肘弯屈，右肘弯屈的程度呈回形，五指对准左肘内窗（曲泽穴）处，目视左掌（图1）。
【动作要求】左前臂用内劲外逢，右臂亦用内劲配合逞劲，全身盘成一股劲。
【技击要点】本动作主要是用于盘拿“敌人”的手腕，如“敌人”力大，则用此法右手拿住其腕部，用左手压其前臂。
2.脑后摘盔
上动不停，蛇盘肘向左走一圈后，右脚向前上步扣住左脚的脚尖部位，两手“蛇盘肘”动作不变，月视左掌（图2）。
接着右手掌心向上置于左掌上面准备做下一个头上绕弧动作，同时，右脚向前上步，目视右手（图3）。
接着左腿下仆，右掌由脑后向前绕弧置于头的右上方护住自己头部，左掌沿左腿内侧下穿，目视左掌（图4）。
【动作要求】扣步时两脚尖成丁字型，上身耍有拧表动，仆步时左腿沿弧线下仆，两掌上下动作要用缠丝拧劲。
【技击要点】脑启摘盛，是用右掌的小鱼际外沿为力点由脑后向前击打“敌人”。向后仆腿是准备迎击后面来人。
3.左白蛇拨草
上动不停，身体略站起（图5）。
接脊左脚向左前方上步，成左弓步型；右脚随进，左手掌心问下，以掌的小鱼际外沿为力点向下切掌，右掌置于左时内侧，身体向左倾俯，目视左掌（图6）。
【动作要求】向左下切时，用力要猛，要用身体带动手掌下切，同时要手足相合。
【技击要点】向左切掌是向“敌人”左臂进攻之法，先用左掌管住对方的左臂，然后用右拳击打对方的软肋。
4.右白蛇拨草
上动不停，接着两手右上左下弧形绞花（图7），
右脚向右前方上步，成古弓步型，左脚随进，右手掌心向下，以左掌为中心由上而下绕弧，并用右掌的小鱼际外沿为力点向下切掌；左掌置于右肘内侧，身体向右倾饰，目视右掌（图8）。
【动作要求】向右下切时，用全身之力向右下方猛切。切时手足要协调一致。
【技击要点】向右切掌是向“敌人”右面进攻，以右掌管住“敌人”右臂，然后用左拳进击“敌人”右想部。
5.白蛇吐信
上动不停，身体略起，右掌在左掌上面由，上而下地绕弧，目视双掌（图9）。
接着右脚提起向前点踢，踢时身体后仰，脚尖绷直，腿与膝平，双手掌心向上前后平伸与肩平，目向后视（图10）。
【动作要求】身体后仰时，左腿直立支撑，前脚点踢时要力达脚尖。
【技击要点】此腿名为点心腿，在攻击中乘“敌人”不防，用脚尖猛击“敌人”心脏部位。
6.青蛇回首
上动不停，右脚向后落步，两常仍保持原势不动，目视后方（图11）。
接着向后转身180度，左脚上步，左掌在右掌下面穿出，目视前方（图12）。
接着以左脚为轴向后转身180度，同时右脚退步成马步型，双掌左上右下，目视右方（图13）。
【动作要求】本动作要连贯紧密，手足协调上下相合，不能稍有滞意。
【技击要点】向后转身是击打后面来“敌”，穿掌是插直“敌人”的喉部。
7.毒蛇出洞
上动不停，身体向左转90度，右脚向前上步，右掌在左掌下面前穿，同时右手置于右肘内侧，目晌前视（图14）。
【动作要求】向左转身时要用腰胯带动全身。上右步和穿右掌要合一。
【技击要点】用右掌的指尖插击“敌人”的喉部或眼部。
8.白蛇入洞
上动不停，右掌变为掌心向下，左掌也变为掌心向下，接着由，上而下地盘花动作，目视前方（图15）。
接着以右脚为轴向后转身180度，左脚稍抬动，然后身体下蹲，变为左脚在前，右脚在后的盘坐步，同时双擎由盘花势变为右掌在下，斜伸于左膝部；右掌曲肘置于右肩部，目视右掌（图16）。
【动作要求】双掌盘花要灵活，转身动作要敏捷。
【技击要点】下蹲动作是用掌下切“敌人”之手。
9.白蛇竖项
上动不停，身体起立，右脚向前上步，右掌上挑，同时左掌下垂护裆，目视右掌（图17）。
按着左膝上是，右手掌心向上横切，左手掌心向下置于左腰部，目视右掌（图18）。
【动作要求】身体突起，右脚上步。右掌上挑，手上挑时要手与足合，即脚到手到是也。
【技击要点】右掌上挑“敌人”的下颏。右脚上步是下踩“敌人”的脚面。
10.毒蛇探头
上动不停，左脚向前落地，右掌下落置于右腰部，左掌上切，目视左掌（图19）。
【动作要求】左掌上切，速度要快，要有内劲，要表现出八卦掌特有的气势和风韵。
【技击要点】在技击攻防中，本动作是用右手拿住“敌入”的左手，用左掌横切“敌人”的颈部。
11.神蛇摆尾
上动不停，以左脚跟为轴向右转身180度，同时右脚向右转摆，左右手同时转至右方，右前左后横摆，目视双掌（图20）。
【动作要求】向后转身、双掌摆尾时，要用腰胯之劲带动双掌。
【技击要点】双掌摆尾是横击“敌人”的腰部。横击要快，要有力，表现出双臂肌肉的速度和力量。
12.毒蛇归洞
上动不停，以左卿跟为轴，向左后转身，同时上右步，右手掌心向上在左掌上面穿过，目前视（图21）。
接着再向左转身45度，右掌由头，上从后向前绕弧，左掌由左胯部旋转下穿，目前视（图22）。
接着左腿向下仆腿，同时转身180度。右手掌心向外置于头，上，左掌沿左腿内侧下插，目下视（图23）。
接着身体站起，向前弓步，向前推左掌，右掌置于右腰部，目左视（图24）。
【动作要求】动作要连贯，不能稍存滞意，前后翻转一气呵成。
【技击要点】闪展转翻动作都有技击攻防作用，运用之妙，存乎一心。
13.叶底藏花
上动不停，右脚沿圈向前上步，左手掌心向下平肩抱于胸前，右手掌心向上抱于左掌之下，目前视（图25）。
【动作要求】同前节动作要求。
【技击要点】同前节技击要点。
14.孤雁出群
上动不停，右手上升至与左手齐，然后身体右转45度，左脚不动，右脚外摆于圈沿上，右掌外拧探出，到圈内时掌心由向上渐变为直掌，五指叉开，虎口圆，臂绷劲而微届如弓状，高与眉齐，肘、圆心、左足跟在同一直线上，左手内旋裹劲屈肘于右肘前，掌心向下，与右尉合，目从右手虎口望食指，右肘正对左脚跟（图26）。
【动作要求】同前面“孤雁出群”动作要求。
【技击要点】同前面“孤雁出群”技击要点。
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