真传一句话——从太极拳架子的整与松到放劲

　　空松 15:18:58

　　松，已经考虑很多年了，为什么老是不到呢

　　二水居士 15:19:46

　　松,二水以为是在'整'的前提下来理解,或许更好一些。

　　空松 15:20:29

　　哦，整，要在架子的中正这些方向求吧？请指教

　　二水居士 15:21:11

　　二水理解的整大凡需要具备这样的要求：

　　从架子的功能上看,架子必须有承载力

　　倘若架子缺少承载力,就是'散'了

　　空松 15:22:00

　　看你的文章后，我最近也是这样思考的，可是做不到

　　二水居士 15:23:21

　　从架子的形式上来看，老一辈太极拳家,要求手不过脚的

　　其实这个要求很高

　　很多名家也没有做到

　　空松 15:24:01

　　哦，呵呵

　　二水居士 15:24:03

　　但是,我们不能因为很多名家也没做到,就否认这个要求

　　也不能因为刻板的要求手不过脚,而缩手缩脚

　　太极拳要在极尽舒展之能的前提下,再要求手不过脚,这样才能做到架子的完整

　　这种完整的架子,才能具备承载力的

　　空松 15:26:48

　　那么这样，武式就比这些流派的要求符合拳理些吗

　　二水居士 15:27:11

　　武式也不是所有人都做的好的

　　很多人就是缩手缩脚的在刻意为之

　　空松 15:27:52

　　拳一直不进步啊，烦躁

　　二水居士 15:28:43

　　检验架子是否具有承载力,还得平时多找人喂劲的

　　经过喂劲训练的架子,与没有经过喂劲训练的架子,一目了然的

　　空松 15:29:35

　　找友试力，又怕用笨力顶了

　　二水居士 15:30:02

　　老辈所谓扳架子,捏架子,其实就是喂劲训练的一部分

　　空松 15:31:16

　　呵呵，长期出门，没有人教了

　　二水居士 15:31:47

　　找志趣相投的拳友来做

　　这样或许会好一些

放劲：没有拖泥带水的感觉时,劲路就顺遂了

　　西巴 13:06:42

　　发力时候震的头疼怎么办？尤其是后脑

　　不吝赐教

　　二水居士 13:07:00

　　你练陈式吗

　　西巴 13:07:42

　　对的，陈氏和少林，还有杨氏８５

　　二水居士 13:07:43

　　我练的是杨式.没有这种现象的

　　平时练拳时，不妨练的柔和一些，把短劲改作长劲来练

　　老辈人讲拳有'形松意紧'一说

　　身体上放松了,可能劲力也不至于震到自己的头部了

　　西巴 13:10:00

　　这样啊，但是推手的时候有时候也会劲路反弹到头部，尤其是对方僵硬的时候

　　二水居士 13:10:54

　　杨家将发劲叫做'放劲',意思是只是自己放掉而已，而不是去发对方

　　只要扔的干净就好

　　西巴 13:11:46

　　哦，那我就明白了，看来我是不够松所以才会有反弹的事发生

　　二水居士 13:11:56

　　是的，身体松净了，劲也放的干净。没有拖泥带水的感觉时,劲路就顺遂了

　　西巴 13:12:23

　　谢谢你的指点

　　二水居士 13:12:29

　　劲路顺遂之后,自己所放之劲,全作用与对手身上了

　　也不至于反作用到自己的躯体内来

　　西巴 13:13:09

　　太好了

　　有您这个好友　真是荣幸

　　以后还希望您指点，谢谢！