我要抑郁，不要幸福，不然怎么控制我老公？
1
谁没有不幸的过去
我跟抑郁抗争了好多年，13岁时，我就想过自杀。
那时我上初中，父母吵架闹离婚，老师对我有意见，在家里在学校，我都感受不到一点温暖。
我想忍吧，忍过初中离开这里就好了。
终于我忍到了高中，摆脱了那个环境，却没有摆脱掉那些坏情绪。
我总是莫名其妙地哭，暴饮暴食，高一上完休学了一年，才慢慢好起来。
长大后了解到“抑郁”这个概念，才知道当时就是抑郁了。
还好都慢慢好起来了。我认识了现在的老公，他对我很好。
结婚前老公认真地问我：“你会对我妈好吗？”我肯定地说：“当然会啊！”心里还碎碎念，谁结婚了不会对自己婆婆好呀。
我们就这样走进了婚姻，组建了美满的小家，虽然在潍坊没有朋友和亲人，也不觉得孤单。
2
夹在两个女人中间的老公
2017年我怀孕后，婆婆从老家过来照顾。这个时候我才知道，我婆婆已经抑郁20年了，每晚都要吃抗抑郁的药。
平日老公要去上班，留我和婆婆独处，我不是不喜欢她，只是觉得很不自在。
我总觉得婆婆在监视我。睡觉的时候不允许我关门，出门要经过她的同意，干什么都要管我。
老公仿佛站在了婆婆那边，总是和我说：不能惹妈妈生气，不然大家都没好日子过。
我只能一直忍忍忍，抑郁又被忍了出来。
一开始我不开心会和老公交流，可他只会和稀泥：“我妈是一个好人，而且她还有病，不可能对你不好。
如果你和我妈间出现了问题，一定是你的问题。”
我开始怀疑自己，是不是真的有病。
3
我要逃向自由
生完孩子两个月后，我更不能忍受老公和婆婆的双重监视，开始谋划着离家出走。
趁他们出门买东西，我偷偷下楼，晃荡到晚上才回家。
回去老公板着脸，婆婆数落我扔下孩子。我心里只有一个念头，孩子我不要了，什么我都不要了，我就要离家出走。
我是逃出去的，除了手机什么都没拿。
那天晚上下着小雨，我骑着自行车去车站，雨打在脸上，我觉得这是自由的味道。
后来老公找到我，带我回了家。大家当做什么都没发生，看似相安无事地生活着。
过了几天婆婆提出想回老家，我们没有挽留。
婆婆从老家打来电话，用绝食威胁老公和我离婚。我老公不会喝酒，那天破天荒地喝了酒，反抗我婆婆：我们不会离婚。
但我当时一点都感觉不到他夹在两个女人间的痛苦，只觉得他不爱我。
4
老公给我带来了救赎
婆婆回老家后我和老公之间有了隔阂，只要提起这些事情就吵架。直到怀了老二，才重归于好。
但生完老二，我很愤怒，每天早上起床就是一股无名之火，我又抑郁了。
去年6月，二宝满月的时候，老公转给我一篇文章：什么是真正的爱？文章里村长说：控制不是爱，支配也不是爱。
我关注了“超级学霸教育”，找到了潍坊的辟谷导师“康佳”，开始学习，还自己在家实践了一次辟谷，四天。
有时候老公会和我一起看直播，前两天我们一起讨论问题，什么是真正的孝顺？我老公还搬出村长的话。
说起来，看辟谷直播也算是我们的共同爱好了。
学了这么久的辟谷，我辟谷过四次，减了十多斤的体重，这些都是其次。
最大的收获就是，我改变了对待自己的人生态度。
5
走出抑郁就是一瞬间
以前我总觉得自己是受害者，世界上最可怜的人就是我。
家庭有了矛盾，一定是自己没找到好老公，并且一定会越来越糟，我不相信自己有过好日子的能力。
现在我觉得不管环境怎么样，别人怎么样，我都能让自己好好活下去。
走出抑郁就是一瞬间，就是走出了受害者情节。
即使改变不了命运，我也完全可以改变面对它的态度。想明白这点， 我闭上眼睛，觉得眼前都是光亮。
刚接触辟谷时，我也信誓旦旦地要撕掉自己抑郁的标签，和抑郁斗争了很久。
读了柯云路老师的《走出心灵的地狱》和《破译疾病密码》，我才醍醐灌顶，不是疾病选择了我，而是我选择了疾病。
事实就是我需要抑郁，并且享受抑郁带给我的“好处”。
我需要用这个身份来诉说我心里的苦楚和不如意，我需要这个身份来让我的爱人体谅关心我，我需要这个身份来自我怜悯。
我抑郁了，你们就要好好对我，就要听我的话，我老公就不会再让我让着他妈妈。
这就是抑郁的“好处”，能让别人妥协，能让老公听话，能争取到和婆婆平等的权益。
6
爱自己，是力量的源头
认识到这些，我才慢慢撕下抑郁的标签，不再用抑郁折磨自己和别人。
我不需要用这个方式去“保护”自己了，我完全有能力靠自己来让自己快乐。
从每一次天行健中，从每一次与身体对话里，我找到爱自己的力量，一点点肯定自己。
在这个过程中，依然很容易就否定自己，没关系，再来，重新开始肯定。
否定，肯定；再否定，再肯定。渐渐地，否定的次数越来越少了，我越来越能接纳自己了。
不知不觉地，我变得快乐了，我敢做自己了。
我从来没和别人吵过架，觉得吵架不好，吵架不贤惠。那天我和公公在电话里吵了一架，结果很好：他们不敢惹我了。
7
宽容自己，才能宽容别人
当我能做回真正的自己，我发现，我可以包容孩子了，也能用接纳的态度对待爱人。
我慢慢发现我的老公有多棒！他不仅给我爱情，还给我一个幸福的家庭，给我一双儿女。
“鲁-玉米”的生活照
一起学习辟谷的这段日子，我们都成长了，能用游戏的心态对待很多事情。
甚至我想吵架的时候，老公都会陪着我吵架。吵完了再哄我，对我说：没事的，你心情不好，我就陪你吵。
我想明白了这个道理，只有学会爱自己，才有能力爱别人，你不可能给别人自己都没有的东西。
原来爱也需要学习，这是我学辟谷前从来没想过的事情。
直面人生吧，因为我们都是会爱的勇士。