冬天冷又干燥,多喝这碗汤,补水驱寒,做法看看就会 2024-05-08 10:05:25 冬天不仅是冷,还特别的干燥,即使每天都开着空气加湿器,仍感觉很干。所以,冬天,一定要多喝一些汤,既可以补水又可以驱寒,好处很多。白萝卜,大家熟知的冬季健康蔬菜之一,水分含量足,口感鲜嫩,清热消食,买一根还花不了多少钱。把它和鸭肉一起炖成汤,鲜美可口,很适合天冷的时候喝。做法也很简单,几乎看看就会,大家喜欢的话一定要试试看~ 具体制作方法第一步:准备食材。鸭腿2个、白萝卜1根、葱姜适量、香菜适量。 第二步:把鸭腿清洗干净后,剁成块。 第三步:白萝卜去皮后切成滚刀块,块可以稍大一些。 第四步:锅中倒入适量的清水,冷水入锅,把鸭肉放入锅中,再放入1勺料酒,大火烧开后煮2-3分钟,然后捞出。 第五步:把焯好水的鸭肉、白萝卜块、姜片、葱段一起放入汤锅中,再倒入适量的清水,大火烧开后撇去表面的浮沫和油。 第六步:盖好盖子,小火炖50分钟左右,中途要多撇几次沫浮和油,这样炖好的汤口感更清爽。 第七步:揭盖,放入2勺左右的盐和少许白胡椒粉调味,再炖5分钟左右关火。最后放上一把香菜,搅拌均匀就可以盛出上桌了。 多说几句1、鸭肉下锅炖前,也可以用油炒一下,这样吃着更香,只是油会比较多。所以,我一直是直接下炖的,中途还会多撇几次浮油,这样吃着口感更清爽一些。2、白萝卜是和鸭肉一起放入锅中的,炖的时间比较久,所以块一定要切的大一些。 赞 (0) 相关推荐 秋天进补就该吃它,做法简单营养高,清甜鲜香不腻,气血双补-萝卜老鸭汤 进入10月,北方开始转冷,还有一个月就要开暖气了.这段时间在室内是非常难熬的,特别是阴冷的天气,在家里恨不得穿上棉袄.棉鞋.此时来一碗热腾腾的萝卜老鸭汤,回味清甜,鲜而不腻,一碗下肚,浑身暖和和的.更 ... 天冷了就爱喝这碗汤羹,鲜甜美味胜鱼翅,冬天来一碗暖乎乎真过瘾 天冷了就爱喝这碗汤羹,鲜甜美味胜鱼翅,冬天来一碗暖乎乎真过瘾 小雪后,天冷给家人多喝这碗汤,不用慢炖,没肉也香,好喝又暖身 小雪后,天冷给家人多喝这碗汤,不用慢炖,没肉也香,好喝又暖身.小雪节气过后,伴随着一场场的白雪,天气变得格外寒冷了,每次出门都裹着厚厚的棉衣.不过要想暖暖过寒冬,除了做好保暖措施之外,饮食自然少不了一 ... 天冷了要多喝这碗汤,贵也别舍不得,补气养血暖身体,女人别错过 最近一段日子,外面的天气是越来越冷了,不知道有没有人和我一样,在开着空调的办公室里,一整天下来身上并不冷,但是手脚却是冰凉的,如果睡觉前不用热水烫个脚,钻进被子里暖和脚都要暖和好久的时间.所以习惯性手 ... 天冷了,多喝这碗汤,酸爽可口,简单易做,一碗下肚浑身暖和 一年四季这个词语,跟现实离得越来越远了.北方,俨然从短袖直接过渡到棉衣,秋天,短暂到可以忽略不计.气温突然下降,没有回转的迹象,而且是一路走低,今天路上的行人,很多都穿上了秋羽绒.供暖前的日子最是寒冷 ... 北方人最爱!秋季常喝这碗汤,驱寒暖身、降三高,全家少感冒~ 不知不觉就迎来霜降节气了,步入深秋,早晚的寒凉之气越发感觉明显.霜降作为秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气,不少地区都迎来了今年的第一场大雪. 昨天表妹还给暖暖发微信,问北京有没有下雪,她在 ... 别忘了喝这碗汤,驱寒暖身还滋补,家人喝了好过冬 别忘了喝这碗汤,驱寒暖身还滋补,家人喝了好过冬 明天就是二十四节气的立冬了,立冬是冬季的第一个节气,同时也代表着正式进入寒冷的冬天.虽然在我们北方,立冬有吃饺子的习俗,但同样也应该吃一些温热补虚的食物 ... 春天干燥,饭前喝一碗汤吧~ 春天,气候相对来讲比较干燥,大家一定要多喝水哦.除此之外,每顿饭前可以喝一碗汤,滋润补充水分. 和大家分享几道清淡又比较好做的汤,喜欢的话,就试试看吧~ 第一道:鸭肉萝卜汤 白萝卜,水分含量足,口 ... 西红柿的最佳搭配不是鸡蛋,而是它!冬天常喝这碗汤,通血管、补阳气! 现已进入最冷的三九天,寒冷会刺激血管收缩,使血管弹性变差,导致血压升高.血压升高,就增加了心脑血管病发生的风险. 所以这段时间也被称为心脑血管疾病的"魔鬼季节",我们日常养生保健, ... 三九天,易发四种疾病!常喝一碗汤,平安过冬天,来年无病痛! 点击下面图片,查看详细内容! .... 以上内容只做参考,请在医生的指导下调理! 今天为大家推荐一个专业讲养生.疾病的公众号,她每天中午1点免费分享简单易懂的中医知识.食疗妙方.疾病预防等内容,让您身 ...