喝茶有什么坏处，隔夜茶到底能不能喝

喝茶有什么坏处？

1、不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)，睡前喝茶则容易影响睡眠品质。

2、茶水不宜过浓，也不宜置放太久。

3、服用药物时，不可以茶水配服，会影响药效。

隔夜茶能不能喝？

1、可能造成结石：隔夜茶即用开水泡茶叶后放置一夜的剩余茶水，放了一晚上，茶水中的微小颗粒物质凝结沉淀，产生了一些变化，茶叶和水的混合结构也更加趋于稳定，如果长期饮用浓浓的隔夜茶，会增加体内出现结石的几率。

2、造成消化不良：隔夜茶和新鲜的茶水相比，已经略有些变质，茶水中的细菌成几何级数增长，如果你的肠胃不好，请千万不要尝试喝隔夜茶，会造成肠胃消化不良，或者打嗝不止的问题。

3、会使皮肤变黄：隔夜茶比刚泡的茶水颜色更加浑浊，尤其是本来绿色的茶叶，在放了一夜后，变得非常枯黄，这种黄色的色素物质，会进入人体，加重皮肤暗黄、肤色暗沉的问题。

4、容易增长牙垢：隔夜茶里的茶垢会使得牙齿变黄，产生斑斑驳驳的牙垢，也会引起口气、口臭等一系列问题。

5、容易造成水肿：隔夜茶不能被人体很好地吸收排放，如果睡前喝了隔夜茶，第二天脸部会出现水肿，影响您的外貌。

喝茶有什么好处？

1、喝茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。能兴奋中枢神经，增强运动能力。

2、饮茶可以预防老年性白内障，有抑制恶性肿瘤的作用，能明显地抑制癌细胞的生长。

3、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

4、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

5、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用，还能抑制细胞衰老，使人延年益寿，抗老化作用是维生素E的18倍以上。

6、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等，对预防龋齿有很大好处。

7、茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

8、茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

9、喝茶可以增强免疫机能。科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现，人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。