读者来稿｜2020年，我最大的改变是……

谢谢大家的留言！感谢大家毫无保留的坦诚，这一年大家都挺不容易的，疫情对我们生活的改变是方方面面丝丝点点地发生。

首先因为隔离在家，大家的体重有了意料中的变化，连英语词组都有了——quarantine fat！

读者Erfan：2020年我最大的改变就是体重，哈哈哈！

（尽在不言中，哈哈哈！）

读者虫小绒：体重

（不知道是多了还是少了？）

读者Reki Chen：变胖，变老，因为居家办公变腰疼

（选个舒服的垫子，然后去运动吧，有用！）

再来，也有读者在这2020年成功地整了“大件”，比如孩子，比如房子，比如职业上的精进，你们真的好棒！！！

读者ʚNiKiɞ：体重在涨，头发在掉，不过幸好，在成都疯狂限购之前把房换了……这一年太折腾！不过一切都算是有个好结果希望明年会更好。

（可以省略好几万字的几句话，太不容易了！）

读者🌀BabynZz ：生孩子

（新手妈妈你好！）

读者贝尔 ：

最大的改变就是:头发不脱了，痘痘不长了，存款更多了，工资也上涨了

（太羡慕了！）

读者浮生若梦：最大的改变就是我开始认真学习了，通过了教师资格证的笔试，马上就要面试了，希望面试也能一次通过。2021的目标是考过初会！

（人生不就是这样一步一步闯出来的吗！）

读者有一只乱撞的小鹿：

要非得说最大的改变，可能就是自己的皮肤做了蜂巢皮秒激光祛斑，虽然没有完全去掉，但是哪怕就是这么一点点的改变，我觉得效果是巨大的，整个人都更年轻更白不说，心态都好一些了。

（越来越好！）

前天刚刚带娃看了《心灵奇旅》，实在太喜欢了，电影关于生命真谛意义的探讨，和我2020年得出的些许感受不谋而合。

读者大CC ：生活不只是工作 人生短暂 好好享受

（同意！面对迷茫时，努力学习、充实自己是不会错的！）

读者蒜米🍃 ：想了又想我好像没什么改变……

（努力活好每一分钟都是珍贵的呀～）

读者Danny 邱哲：最大的改变是看懂了国际政治。骨子里。

（清醒地活，方能做出清醒的选择）

读者Cherry：最大的改变是面对大环境的暂停键，从开始的彷徨到后面的接受，再到适应。慢下来换个思维，回看以前的过往多是笑话，慢下来才发现更多的风景……我们要感激美丽，感激年轻，感激走过的旅途……

（不能同意更多！）

读者ZR：糟心的2020年，唯一让我感到有光的是，捡了一只流浪狗。可能因为年初疫情的流言（猫狗会传染新冠），狗狗被主人遗弃了，是一只聪明温柔的金毛妹妹。一晃都快一年了，彼此温暖着对方。

（为你高兴啊……）

读者彐HOU：在年末的最后几天结束了一段辛苦的关系，做个清醒，理性的自己。

读者郭青QG ：最大的改变是脱离了痛苦的婚姻，并认识了一个很美好的人，希望和他共度余生。

（姐妹们加油，好男人会有的！！！）

最后来说说我吧。

今年我的最大的改变，是开始健身了。

超喜欢《WW84》里加朵的身材！

从今年5月份开始，一周两次私教课，每次一个小时。其余5天有空的话在家练几组。

之所以决心开始运动，一方面是因为疫情让我意识到抵抗力的重要性，另一方面，是我竟然发现六岁女儿的体能比我好太多（波比跳20个很轻松，老母亲8个就要投降）！

作为万年不运动人士，前三个月基本都是baby step，但毕竟是把日日写稿当副业也不疲倦的我，深知坚持就一定有回报，也是从第四个月开始，终于感受到健身真香：一个小时时间不再觉得漫长，冲过前二十分钟，之后的攀登都不算事儿！

我目前臀推能上20公斤，但看到惊奇队长的水平我惊了……

直接给大家看体测报告吧！我身高170，两次体测分别是6月和12月，体重从52.5公斤增加到了53.4公斤，重了0.9公斤。

（我习惯在午后的上班前健身，所以都是吃过午饭测哒。）

重点是内核，别看我瘦，但体脂肪居然有25.8%，现在已经降到了22.1%；看躯干，脂肪少了0.9公斤，肌肉增加了0.78公斤，身体在悄悄发生变化。

除了强健体格，精神世界也要充实。

和去年一样，我今年继续地看了很多书，不过因为最近在装修拍不了照啦，直接贴购买记录吧！

12月5日下单的这批已经看了一半了，29日下单的今天会到，其他的除了英文书都看完了。

我看书速度本就快，加上又没有刷短视频网站的习惯，所以看完了就要买新的。

最要紧是，这一年让我意识到个体的渺小和人生的宝贵，意识到工作不是人生的全部，意识到自己已拥有已经足够值得感恩，意识到自己还能跳出原有思维做更多事。

于是很期待2021年呀，希望自己能尝试更多！

最后，祝大家新年快乐！明年见！