吃什么盐好

病情分析：日常生活中，首选就应该是无碘盐，其他就要根据个人的身体所需来选择吃什么样的盐好。加锌盐能促进机体免疫功能和生长发育，适用于年老体弱者。加钙盐，可预防缺钙疾病，适用于缺钙的患者。加硒盐，具有抗氧化，延缓细胞老化的功能，可保护心脑管和心机，适合年老者。加铁盐，适合婴幼儿及中老年人等的补铁需求。低钠盐，可降低血压、心血管疾病的风险，适合中老年人有高血压、心脏病的人。