望诊：青筋
一.经络穴位：青筋
（一）手指，手掌
1.中指2.大拇指 3.大鱼际4.食指，小指5.手掌面 6.手背
（二）手臂：腕部，内关
二，新经络：青筋常识
三，身体不同部位的青筋1.胸腹部青筋，
3头部青筋：额头，（1）太阳穴青筋（2）鼻梁有青筋，（3）嘴角腮下有青筋，
4下肢青筋（1）膝部青筋（2）小腿有青筋
5.脚部脚背青筋，
6.后背青筋，
7.肩膀青筋凸起
8.五穴排五脏之毒消青筋：涌泉，太冲，商丘，少府合谷
一，经络穴位：青筋
青筋出现不仅影响美观，还是身体积滞代谢废物的一个反映，要让青筋消下去，最靠谱的方法是注意清理脏腑，多排毒，但排毒不只是拉拉肚子就完事了，而是从血管到脏腑都需要定期清理。如何清理呢?首先要确保自己能正常的一天一次大便，其次，清血管和肠胃。
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我们常说的青筋就是静脉小血管。青筋其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。我们认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映人体可能出现了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。
总的来说，手上青筋出现得越少越健康
（一）手指，手掌
（2）手指青筋
②小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。小孩有积滞3岁以后往往就不在鼻梁上出现，而是在手上出现青筋
③ 成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。
成人体内的代谢废物越多，手上青筋就越多。
手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，并提示肠道有积滞宿便，多患有习惯性便秘、痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡、消失。
同时还提示血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等
1.中指
如果老人得了脑血栓，在医院一般几乎都是输液，在此向网友推荐一个方法。
用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）。此方法简单，可以自疗。有脑血栓过的患者闲着也是闲着，不妨一试，有益无害。
为什么刮中指的青筋可以防治脑血栓，中指根部有青筋，一般代表脑部动脉硬化。如果出现在左侧（靠大拇指一侧的为左），表示左侧动脉硬化经络不通比较严重，此时，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，则同理）
如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。赶紧找个刮痧板，刮起来吧！
中指中部有青筋，代表常常头痛、头晕。如果大拇指的外侧也有青筋，说明从小就患有头痛、头晕，多数都是先天不足造成脑部供血少引起的。
中指根部有青筋，代表脑动脉硬化。如果只是出在左侧(靠大拇指一侧的为左)，表示左侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部左侧容易出现不适;如果出现在右侧，说明右侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部右侧容易出现头部不适;如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。
2.大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。
大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适;青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。
⑧拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。
3.大鱼际
大鱼际外侧有青筋，代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。
大鱼际底部有青筋，代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。
大鱼际上、生命线内出现青筋，代表过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，容易患湿疹、牛皮癣等皮肤病。
生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。
虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。
4.食指，小指青筋
食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。有的地区，孩子生病时，就用针扎破这根青筋挤血。不论是感冒、发热，还是腹痛、腹泻，将两只手此处的黑血挤出，孩子的病就会减轻。过一天再挤一次，挤的血只要是鲜红的，孩子的病就基本痊愈了。如果还是有黑血，过两天再挤一次，直到挤出鲜红的血为止。在治疗期间，孩子要多喝温水，不能吃寒凉的食物，食物要尽量做到细、软、烂，有利于消化吸收。
小指外侧出现青筋，代表先天肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿没劲、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就越重。
5.手掌面青筋
中指下部、手掌上部的区域是颈的部位。如果出现青筋，代表甲状腺有问题，或者有慢性咽炎以及道医说的“梅核气”，是颈部经络不通的标志。
（1）手背青筋。
手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。
③手指背面的青筋呈黑色：表示有颈椎肥大症或者腰椎病。
二，新经络：青筋常识
我们平常所看到的浮在身体表面的青筋，并不是那些联结骨头的韧带和肌腱，而是人体的静脉血管。是人体内废物积滞过多的产物。
我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏，当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。
青筋，其实是静脉血管，体表的浅静脉穿行在皮下的脂肪组织和筋膜之间，正常胖瘦的人，体表静脉若隐若现，在站立或运动时更为明显。
武警浦东医院--华东静脉曲张治疗基地专家指出，青筋暴露并不一定是静脉曲张，有些是个人体质的问题。
确实，有些身体消瘦的人，皮下脂肪组织几乎没有，肌肉也不够强健，体表的浅静脉就暴露出来，看上去青筋会比较明显。但这种情况下的青筋暴露，一般不会发生静脉曲张。还有一些长期体力劳动的人或运动员等人群，静脉血管会相对较为粗壮，表现为青筋凸起，但不一定会发生曲张。
如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍。“青筋”常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲、变色。在脸部、腹部、脚部，特别在手掌和手背的青筋就非常明显。
专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。
积滞的性质
（1）痰（脂肪）--结节，脂肪瘤。
（2）湿--疲倦乏力。
（3）瘀--淤血痛症。
（4）热--上火，烦躁，炎症。
（5）毒--肿瘤，癌症。
这些“青筋”到底是什么？
三．青筋形态，颜色
1。青筋形态--积滞的程度
(1) 青筋--轻；
(2) 凸起--中；
(3) 扭曲--重。
2。青筋颜色--毒害的程度
(1) 青色--轻；
(2) 紫色--中；
(3) 黑色--重。
伴随着青筋的形态，颜色变化，则表示体内废物积滞越严重，所谓久积成毒。如果青筋到达凸起，扭曲，紫黑时，往往表示体内积滞的废物越毒，甚至表示大病将至。所以，身体上任何部位出现青筋，都表示相应部位所代表的问题。
大家所能观察到的青筋的主要分布在头、面部、腹部、脚，特别在手掌和手背的青筋就非常明显。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，
如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑血管疾病。
如果经脉有痰，湿，淤，热，毒，积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。
如果在胃肠道内有废物，毒素，细菌，粘液，宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑，白斑，血痣，重则导致肿瘤，癌症。
根据科学家尸体解刨的研究，发现癌症和衰老都是由于血淤，废物的积滞引起，所以积滞是百病之源。故《黄帝内经》讲;经脉者，决死生，调虚实，不可以不通。
根据临床经验，有以下9种症状者都可以考虑积滞的存在，多数处于亚健康状态。症状越多，则说明体内积滞程度越深，多数处于疾病状态。甚则肿瘤发生，大病将至。
(1)大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。
(2)胃纳差，食不甘，口干涩，舌苔厚。
(3)容易疲倦，容易感冒，反复感冒。
(4)气短乏力，精神不佳，头脑不清,失眠多梦。
(5)按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。
(6)容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑，雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。
(7)食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。
(8)长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。
(9)经常性自我感觉低热。
三，身体不同部位的青筋
俗话说：“青筋过鼻梁，无事哭三场”
身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显，通过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状态。
1胸腹部青筋
如果出现腹部青筋，说明是比较严重的积滞，往往是较难治的疾病，如肝硬化腹水、肿瘤后期等。
（1）胸腹部青筋，应注意乳腺增生。
（2）如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。
3头部青筋：可能脑动脉硬化。血压不稳
（1）当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛；一般都是肝阳上亢的高血压引起的，当太阳穴青筋凸起扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。
额头呈现青筋：表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病。
4。面部青筋
①眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。
②鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色时，则情况更加严重。
小孩3岁以后，有积滞往往就不在鼻梁上出现，而是在手上出现青筋，
③嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。
④下颌出现青筋：表示患有风湿病或者下肢疾病。
5.下肢青筋––静脉曲张、关节炎。
（1）膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。
（2）小腿有青筋，多是下肢静脉曲张，严重者会出现下肢肿胀、疼痛、溃疡、出血等症状。往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。长时间站立或体力劳动较重的人，容易出现这种情况。
特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。因为寒则入骨伤筋，这是许多人日常生活中不够注意的问题，最后久积成疾，甚至影响高血压很难下降。
5脚部青筋凸起
①脚背是人体中最容易出现青筋的地方，而且一般是经常穿高跟鞋的女性最容易出现这样的状况。出现这种有可能是身体静脉曲张而引发的结果。
6.舌下青筋——心脏疾病
舌下出现青筋凸起，相应于人体心脏的冠状动脉，说明己患有心脏疾病、心肌劳损、心肺机能不好等症。如果青筋凸起、扭曲、紫暗，则容易发生冠心病，应加强注意。
7.颈部有青筋——肺心病
脖子上持续有青筋凸起，只能说明两种情况：一是心功能不全，多见于肺心病等疾病；二是心包炎或心包积液。如果脖子出现青筋，则需要引起重视，及时就医，切勿通过其他方法缓解症状。
怎样缓解治疗
日常休息时最好能揉揉大小腿，加速血液流通。晚上洗完澡后一定要用热水泡脚，并适当按摩。
一些揉腿的方法
①干洗腿，用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直按摩到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，腿肌与步行能力增强。可预防下肢静脉曲张、下肢水肿和肌肉萎缩等。
②甩腿，一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩软弱无力或麻痛、小腿抽筋等。
③揉腿肚，以两手掌夹紧另一侧小腿肚，旋转揉动，每次揉动20次，然后用同法揉动另一只腿。此法能疏通血脉，加强腿力。
扭膝，两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动。先向左转，后向右转，各20次。可治下肢乏力、膝关节疼痛。
6.后背青筋凸起
若是肝脏存在异常，就很容易引发后背青筋凸起 。若不是肝脏的问题，就有可能是由于天气太热，而身体后背主要是负责帮助身体散热的，因此就会使血管扩张，导致汗液加速排放，而青筋就会更加凸起。
7.肩膀青筋凸起
肩膀出现凸起的青筋 ，原因之一是由于肩关节太过劳累导致韧带拉伤，还有一种原因是由于肩膀肩关节活动较少，受地心引力牵引垂坠在体侧两边，但有这2种情况出现都有可能会引发肩周炎等疾病。
要让青筋消失，关键是平时要学会给身体排毒。肝脏是重要的解毒器官，养肝就是养命让身体“肝”净的四大法宝：
1李时珍推荐排肝毒食疗方：菠菜猪血汤
2平肝散瘀、解毒抑菌，食醋为佳
3提高肝脏抗毒素能力，枸杞不能少
4按压肝脏排毒要穴––太冲穴，用拇指按揉3~5分钟，感受轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚替换按压。
8.五穴排五脏之毒消青筋：涌泉，太冲，商丘，少府合谷
1、涌泉穴——排肾毒
涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。
方法：这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
2、太冲穴——排肝毒
肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。
因为脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的领域，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。并且肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
方法：用拇指按揉太冲穴3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。
3、商丘穴——排脾毒
脾脏有毒时，面部会出现色斑，而且白带过多，身上会积累脂肪。同时，口气会比较明显，唇周长痘或溃疡。
方法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。
4、少府穴——排心毒
容易失眠，心悸，而且心火旺盛成为火毒时，额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
方法：少府穴，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
5、合谷穴——排肺毒
当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。
方法：有利肺脏的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。