长大，要学会做自己的父母

练习做自己的父母，绝对不是一件容易的事情，但绝对是一件让人感到喜悦，满足的事情。

不管是男人，还是女人，在长大成人这条路上，一定要做的一件事，就是学会做自己的父母。

晓晓来找我个谈时，说她快要得抑郁症了。我给她泡了一杯熟普，我自己也准备了一杯。晓晓话说不停，她谈到，爸爸年轻时有外遇，妈妈常常感到非常痛苦，拉着晓晓常常站在自己的阵容攻击爸爸。而且她爸爸出门，很多时候妈妈都叫她跟着爸爸去，然后回家妈妈就会问她，今天爸爸都带她去哪里玩？见了什么样的人？都做了些什么？晓晓就这样成了妈妈的眼线。

晓晓说起这段，她感到很痛苦，她讨厌爸爸在外面找女人，但又好像挺喜欢爸爸，因为爸爸不会对她乱发脾气。说起妈妈，他有更多纠结，讨厌，看不起，同情，很多感觉和情绪浑然分不清楚。

然而，晓晓更大的困扰和痛苦是，到目前为止，她感受不到爸爸妈妈的爱，也无比渴望得到那份从来没得到过的爱。事到如今，即便她已结婚生子，但还是纠缠在父母的关系里，渴望父母有所改变。

我想，像晓晓这样的生命状态，其实很多。小时候没有得到的那份爱，甚至是伤害，变成了生命的一个个洞，好像生命的能量和力量都从这些洞里流走。最终生命变得空虚，空洞，无力。甚至一直寻找未被满足的爱与照顾。

但事实很残忍的是，我们的父母也是满身千疮百孔，生命能量早已耗尽，不可能再给到我们渴望的爱与照顾，他们没有的东西，怎么可能给得到子女。除非他们有爱，能爱自己。

同样，在任何关系里，都无法百分百找到这份缺失的爱，除了我们自己，除了我们自己学会做自己的父母，学会做自己有爱有力量的父母。童年在父母那里缺失的，现在长大了要有能力给自己，而不是比父母更残忍的的对待自己。

有的人，小时候接收到的讯息是自己不值得那么好的对待，长大后觉得自己更不值得，即便有能力可以很好的照顾自己，但常常把这份照顾的能力用在别人身上，总是觉得别人比自己更值得。

我鼓励晓晓，好好爱自己，把小时候缺爱的那个自己爱回来。不再用自己的付出来交换别人对她的照顾和爱护。这份交换里面也藏着依附和乞求。也要学会放弃对父母的改变，只有通过放弃，或许才能真正拿起自己的力量爱自己。只要我们还渴望父母改变，我们就还是小孩。小孩没有能力照顾自己，只有成人才能照顾爱护自己。

同时我也告诉晓晓。生命里第一门功课是接受，接受命运。再来是尊重，尊重自己，尊重自己的命运，也要尊重父母的命运，甚至尊重父母的关系。父母的人生由他们自己做主，做儿女的就回到做儿女的位置。做儿女的不再插入父母的关系，不再做父母的裁判，才会真的自由。

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