怪病多痰
怪病多痰
最近有粉丝提出疑问，说自己经常咳嗽痰多，而且还总是感觉口干舌燥，甚至伴随出现胸闷气短的症状，到底是怎么回事？出现这些情况的人还真不少，有很多人在日常生活都会出现这几种现象，其实归根到底是因为痰热体质引起。
对于很多职场人士，经常应酬，顿顿大鱼大肉不说，还总得主动亦或被动地抽烟喝酒，慢慢地体质就变成痰热体质也不见怪，也因此，很多痰热体质的患者都是比较年轻，年轻人往往更不重视自己的身体情况，即使自身的痰热体质症状已经很明显了，也不重视，这对于身体的影响是非常大。
痰热体质的症状是什么
如前文所说，痰热体质的人经常会咳嗽，并且还有黄色粘稠的痰，而且有些痰热体质严重的人，咳嗽的痰中还可能会带有血丝，除了咳嗽痰多、口干舌燥、胸闷气短的症状之外，痰热体质的人还会出现头晕头痛、面目红赤、心烦意乱等症状。
有些人可能觉得痰热体质并不是什么大事，对于断断续续出现的症状也似乎不重视，久拖不进行治疗，尤其是痰热体质多见于青壮年，对身体产生的影响可不小。
痰热体质的影响
如果出现痰热体质，还不加以调理，任由不适的症状演变下去，患者很容易性格变得暴躁易怒，而且身体素质也会慢慢变差，中医说百病皆因痰引起。因此，痰热体质如果发展下去，患者会出现身体乏力、没有精神的表现，非常影响工作和学习的效率，而且生活质量也会降低。
其实对于咳嗽痰多、胸闷气短等痰热体质引起的情况，中医上有非常有效的中药应对。
中医如何应对痰热体质
1.痰热体质的人，如果要缓解痰多的症状，则应该选择化痰的中药，譬如半夏、苏子、黄芩等中草药，都有祛痰的疗效，在选用这些化痰中药的时候，还可以加入适量的陈皮等药物，可以温化祛痰效果。
2.痰热体质的人多数脾胃也不好，由于痰热体质的患者日常饮食过油腻，也会对脾胃造成损伤。因此，调理痰热体质还可以从调理脾胃入手，譬如山楂、党参、白术等中草药，都具有健脾胃的效果。
3.此外，痰热体质比较严重的话，心肺阴液也容易被损耗，导致患者出现阴津亏虚、心神不宁的症状，所以治疗痰热体质，还可以选用麦冬、天花粉，起到滋阴的疗效，而五味子、远志等中草药则能够起到安定身心的作用。
总之，出现痰热体质，千万不要拖着，尽早调理才是明智之举。
如何纠正你的寒性体质
不论是哪一种炎症在早期都是由于'伤’与'寒’所导致的，被'寒’所'伤’，'寒’侵入身体引起各种各样的炎症在不同的部位。
每天晚上19：30~20：00直播节目【健康联播 养生常谈】，常海沧老师从中医角度说养生。
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有些看起来疑难的疾病，在治疗过程中看起来并不复杂，就是由于辩证准确，抓住了正确的核心，提纲挈领。如何纠正身体所表现出的寒性体质？
第一，增加运动量，如果运动量不足身体体内与大自然关联的阳气就会减少，不论是四肢的运动还是内脏的运动都是为了使身体体内能量增加，吸收自然界肉眼所看见不见的阳气，或者说是某种元素，偏寒的体质就能得到改善。大多数体质偏寒的人都不爱运动，手脚冰凉，内脏的能量也偏低。那么增加你的运动量，尤其是内脏的运动，通过顺腹式的深呼吸，使内脏的能量往上走，这个方式针对寒性体质效果更明显。
第二，在饮食过程中，尽量少吃那些偏凉的偏寒性的食物，不论是性质上来说还是食物的温度来说都尽量少吃。夏天很多人爱吃那些冰镇的零食饮料，凉菜，但是寒性体质的人不适合吃这些食物，本身身体偏寒还依旧吃这些偏寒的食物就会雪上加霜。应该吃一些偏热的，首先从温度上来说是热的，再者食物的属性属于热性的食物，类似干姜，姜一类的食物是偏温偏热，喝姜汤或者炒菜多放一些姜都可以。
第三，情绪状态。一个思虑重重、徘徊不定的人，情绪会导致身体体内的阳气会被消耗，当阳气渐渐消耗最终出现偏寒的体质。身体体内由于寒性体质所引发的异常是由于过去在运动、饮食、情绪做的不周到，身体以这些表现、症状在告诉你要纠正过来，不能以原来的频率继续下去，否则疾病还是会加重。通过这些方面有好转就证明有效，如果做了调整但是效果不明显，我建议可以找一个当地比较好的老中医，可以开一点增加身体体内的阳气的中药。
寒性体质有一个表现，舌苔发白。人群中寒性体质的发生率其实很高，表现为消化系统的疾病、关节系统的疾病、免疫系统的疾病、肿瘤赘生等等，发生率很高，这些表现是结果，结果的由来就是由于身体体内偏寒，偏寒的表现在早期就是从舌苔发白开始的。身体是十分灵敏的，也许你没有明显的寒性体质的表现，但是出现了舌苔发白症状就是偏寒体质的早期表现。而老中医会望闻问切，看看舌苔，老中医正是通过这些外在表现蛛丝马迹来推测你身体将来的风险究竟是什么。
背疼，胸闷、气短但查不出问题，是否是心脏不好？捶背的时候症状可以缓解。
其实这是心肺功能的下降，才出现胸闷气短的症状，当然这种情况还与早期的一种慢性退化性疾病有关系，与颈椎有关系。有些人胸闷气短以为是心脏的问题，但是在医院检查了以后并不是心脏的问题，但是症状还是有，那么究竟是哪里的问题？
其实问题很有可能在颈椎，可以找一找我去年8月21号的那一期直播，我讲了一个方法叫做四维颈能量恢复法，以前后左右四个方向进行颈椎与手力量的对抗，在对抗的过程中能使颈椎的韧性与弹性渐渐下降的软组织的弹性、韧性得到增加与恢复，大多数情况下只要打开了颈部能量这些症状就会逐渐缓解。同时胸闷气短还需要练呼吸功能，就是我一直所说的龟息大法，是我在去年的8月份有一期直播讲的。
鼻炎，尤其是过敏性的鼻炎与体质有关系，体质比较敏感，过敏性的体质到现在为止依然没有完全搞清楚其中的机理。我个人的观点是，当一个人肺的功能较强的时候不容易过敏，反之容易过敏证明肺的能力下降，皮肤毛孔属于肺的控制范围，当肺的能量下降，皮肤毛孔就会出现异常的反应典型的异常就是过敏。因此过敏与肺的关系很大，想要改善过敏的症状就要提高肺的能量，肺的功能强健了，肺开窍于鼻，也对鼻炎有好处。
鼻炎证明鼻粘膜敏感，就要让鼻粘膜的敏感性下降，在8月23日的直播中有详细的操作方法，坚持做这个动作对鼻炎有好处。其次偏食的也可能出现这种情况，因此要吃全餐，人要接受各种食物的刺激来形成不同的反应，如果饮食过于单一，偶尔吃一些其他的食物就对身体影响，因此提倡吃全餐。
常州日报
在我国，咳嗽是呼吸系统疾病中最常见的症状之一，而不明原因的咳嗽约占呼吸科门诊的10%-38%。在美国，咳嗽更是患者就医的第一原因，每年的治疗费用就超过12亿美元。
咳嗽可分为急性和慢性两种，一般急性多能自行好转，在门诊上，我们接触的大多为慢性咳嗽患者，所谓慢性咳嗽是指咳嗽时间8周以上，咳嗽是目前唯一症状，不伴咯血以及近期x检查难以确诊。该类疾病常见病因有：嗜酸细胞性支气管炎、鼻部疾患及鼻后滴漏综合征、长期重度吸烟、咳嗽变异性哮喘、变应性咳嗽、胃食管返流病、慢性咽炎、急性上呼吸道感染后、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺结核和支气管内膜结核、肺间质疾病、肺部肿瘤、颈椎病、颈动脉炎、某些药物的并发症等等一些不明病因。因患者病状不典型，需排除因素较多，且西药疗效欠佳，易反复，有些患者常常在口服激素和支气管扩张剂时咳嗽缓解，停药后即发，痛苦不堪。
近几年来，我在临床上运用中医理论进行辨证施治，使众多慢性咳嗽患者取得了满意的效果。
疏风解痉、宣降肺气法
多表现为长期慢性咳嗽，其特征为阵发性、突发性和反复性，每因受风和异味刺激而发作。还有一个更为明显的症状就是咽喉、气道一旦有痒感，即出现剧烈咳嗽，难以克制，且干咳无痰，胸闷气短。这些均符合风证“善行而数变”、“风为百病之长”、“其性轻扬”、“风盛则挛急”的特性。风邪是本病证发生、发展和主要致病因素之一，而痰邪并不是内在的主要病理因素，可能是一个触发因素。其病因病机的本质当属外感失治，邪郁于肺，肺气失宣，肺管不利，气道挛急所致。风动气进，气急痰阻是其病理特征。本病初期可见风邪犯肺，当用辛散之品如炙麻黄、杏仁、前胡等疏风散邪，透达外邪，切勿用各种寒凉甜腻之品或收敛之品，不然易致肺气应宣反闭，应降反逆，从而致咳嗽迁延不已。这类咳嗽多相当于现代医学的咳嗽变型哮喘。
疏风清热、润燥止咳法
多表现为咳嗽频繁剧烈，咳势急剧；干咳无痰或少痰；鼻干咽干、口干而不欲多饮，胸闷不舒，肢体沉重；口中粘腻，或兼头重，肢体困重等湿性重浊的症状。舌边尖红，或舌质淡红，苔薄黄腻或薄黄腻而干；或舌前虽燥，舌根苔厚腻而黄。这为燥热夹湿所致的咳嗽，燥与湿是两种性质截然不同的邪气，但下列情况下可能出现燥热夹湿的病机。一是患者过食肥甘厚腻，多饮酒浆，素体湿邪内蕴。复因秋季受燥之邪，耗伤肺津。而湿邪未化，导致兼夹湿邪，郁阻肺气，肺失宣降，因而咳嗽；二是燥性收敛干涩，除耗伤肺津外，又可使肺之气机宣降失司，则津液失其敷布，凝聚成湿。燥热夹湿阻碍肺气，形成咳嗽；三是素体肠燥便秘，肺胃津亏，或素体阴虚内热者，又感受风寒之邪，一方面风寒化燥化热，另一方面亦使肺气失降津停为湿。从而形成燥热夹湿的咳嗽。由于燥热与湿相搏，则燥热不易外达，肺气宣肃失常，湿邪更加胶着难化，故为难治之顽咳。这些表现多见于现代医学所述的慢性支气管炎。常用桑叶、杏仁、制半夏、黄梨等清热润燥，黄梨味甘性凉，归肺经，功能清热化痰、生津润燥，又不滋腻，是治疗燥热夹湿咳嗽不可缺少的良药。用梨带皮切块作为药引入煎，以加强渭热润燥之力。对于燥热津伤严重者，还可加用适量冰糖。
燥湿化痰、和胃降逆法
多表现为长期慢性咳嗽，气逆作咳，以平卧时明显，咳痰量多，色白呈泡沫状，咳甚则胸闷气短，或伴喘憋，烧心，胸骨后疼痛，或咽喉部有灼热感，或夜间发作性呛咳、喘息，有些患者伴上腹不适，舌红，苔薄白腻或薄黄腻。其病因病机主要为其一，脾胃升降失常，浊气上逆。饮食伤胃，或肝气犯胃，或脾胃虚弱，致胃失和降，浊气上逆。其二，痰气郁阻胸膈。素有肺疾，痰郁于肺或脾虚失运，湿浊内生，聚湿为痰，贮存于肺，加之肝郁气滞，气机不畅，肺失清肃，痰湿郁阻，气机升降失调，上逆而作。肺与脾在生理上互相依赖，在病理上互相影响，故脾胃病变极易通过肺的经脉影响肺，而胃气上逆为本证的关键。这类表现常见于胃食管返流病所致的咳嗽，适合用竹茹、黄芩、枳实，乌贼骨等清降上逆之胃火肺热。
益气健脾、活血化瘀法
这类患者多为老年人，且素体虚弱，咳嗽持续时间长，反复发作。临床上多见咳嗽，咯少量白粘痰，胸闷气短，面色少华。根据中医“久病入络”理论，我认为瘀阻肺络也是导致慢性咳嗽的重要机理之一。在临床诊治过程中，有的患者虽无典型的血行不畅之征，如舌暗、脉涩。但在正常情况下，肺主呼吸运动，调节全身气机，促进血液运行。若肺气充沛，宗气旺盛，气机通畅，则呼吸调和。若肺气不畅，肺失治节，宣发清肃功能受阻，肺气上逆，必然影响心主血脉功能，而致血液运行不畅，严重者可见胸中憋闷，心悸气短，唇舌表紫等。在常规治疗的基础上，加上活血药，可使血活气动，气血畅通，肺络宣通，外邪随之而祛，咳嗽自愈。这类病证多见于老年慢性肺部感染患者。药用党参或太子参、生黄芪、茯苓、当归等益气健脾，扶助正气，调和血脉。
中医对咳嗽的认识由来已久，《内经》早就有“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。张志聪曰：“五脏之邪，上归于肺而为咳也。乘春则肝先受邪，乘夏则心先受邪，乘秋则肺先受邪。是以五脏各以所主之时而受病。如非其秋时，则五脏之邪，各传与之肺而为咳也。”而慢性咳嗽多为内伤咳嗽所致，在临床我观察到慢性咳嗽多因病邪久恋，损伤肺阴，肺失清肃；久咳及胃，脾胃升降失司，反过来影响肺气的宣肃，最终致肺气不降，上逆作咳，日久则正气虚，血脉运行不畅通。因此，我们采用疏风宣肺、清热润燥、和胃降逆、益气活血综合施治，则使外邪散、湿瘀祛、正气足、枢机利，使肺的宣发肃降功能得以恢复，从而达到治愈慢性咳嗽的目的。 常州中医医院呼吸科主任中医师 王彩华
百病皆有痰做祟，顽痰生怪病！
传统中医认为人分为九种体质，其中平和体质多见于长寿人群和家族，今天我们给大家分享的是痰湿体质。
一、什么是痰湿体质呢？
“痰”指广义的痰，
中医说水液代谢过程不畅通而产生的废物，而非狭义的由呼吸道排泄出的口痰。
痰湿随着气血的运行流窜全身，位置不定，从而引起许多疾病。
痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。
中医有句话：“百病皆有痰做祟，顽痰生怪病”。
痰湿聚集在哪个脏腑，哪里就会出现亚健康甚至疾病。聚集在肝脏，容易得脂肪肝；聚集在皮下，容易肥胖；聚焦在头部，则容易头晕脑涨；聚集在心脏，胸闷气短。
二、为什么会有湿痰呢?
中医认为归根结底病在于脾虚。
脾脏是管水湿运化的，若脾的功能低下(即脾虚)，便不能很好地输布津液，津液结聚而成痰，痰多又不能排出而积于肺，于是形成痰湿蕴肺的症候。
1寒湿侵袭
气候潮湿，
或涉水淋雨，或久居湿地，
湿邪侵袭人体，脾胃受困，
水湿运化失职，聚湿成痰，
痰湿蕴肺。
2饮食不节
常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。
3先天禀赋
素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿生痰。
4年老久病脾胃虚损，运化功能减退或肾阳虚衰，不能化气行水。
5缺乏运动
长期喜卧久坐少动，气血运行不畅，脾胃运化呆滞，不能运化水湿，聚湿致痰湿内生。
三、痰湿的危害
1、痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽
2、喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，秋冬不宜进补
3、不爱喝水，如果喝多了水，就会容易腹胀、面部虚胖、手脚肿胀、体重增加、小便混浊，有泡沫；大便不畅，大便发粘，不易冲刷
4、易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差
5、睡眠质量差，半夜易醒，睡觉轻四、
四、痰湿体质的调理
1、痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯，忌食肥甘厚味生冷之物，戒烟酒，平时可以多吃点生姜，多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，如山药、薏米、赤小豆等。控制食量，每餐七分饱，不暴饮暴食，挑食偏食，口味清淡，戒宵夜，按时吃早餐。
2、因“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，痰湿体质的人平素可适当服用六君子丸或杏苏二陈丸健脾化痰。
3、避免涉水淋雨，久居湿地，注意保暖，防止外感寒湿之邪伤脾困脾，特别梅雨季节注意防潮湿。
适当参加体育锻炼，应以微汗为宜，以助气血顺畅。
生气时胸闷气短弹拨极泉穴
在日常生活中，常有人因为生气而突感胸闷气短、心跳加快。其实，这时用一个办法就能迅速缓解症状，即弹拨极泉穴。
极泉穴位于腋窝正中。人们按摩腋窝时，可明显感觉到有一条青筋，而这条青筋的中间位置就是极泉穴。中医认为，人在生气时肝火滞留在两腋，肝火过旺让心君受辱，会出现胸闷气短、心悸、悲痛欲哭等症状。正因如此，人们弹拨极泉穴能有效驱散肝之邪气，从而减轻心脏不适症状。弹拨时，用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓，后来再慢慢加大力量，以手臂上产生酸麻感为佳。在弹拨的同时，患者最好能配合深呼吸。
对于平时爱生气、血压高的人来说，不妨在日常生活中利用拍打腋窝的方法来间接刺激极泉穴，对防治冠心病、心绞痛等疾病有不错的效果。
全国著名中医养生专家 武国忠
怪病多痰，治痰，中医有方法
有句话叫怪病多痰，意思是身体出现了很多稀奇古怪的症状和痰饮有关系，这里所说的并非有形的咳嗽的痰，而是留存经络里面水液代谢障碍所形成的产物，称为无形之痰。
痰在身体内有多种表现形式，比如痰湿、痰热、痰饮、痰淤等等，但形成的根源大部分来源于脾胃，脾为生痰之源，当我们的饮食水谷不能正常地消化代谢，之后就容易在体内聚湿化痰，当痰湿痰饮停滞在肌肉皮肤之间，便容易产生各种症状。
痰邪致病就容易出现各种症状，比如胸闷咳痰、皮肤松软、囊肿结节、四肢酸困沉重、皮肤水肿、恶心反胃、大便粘滞、头昏耳鸣、精神不爽，甚至精神错乱、睡眠不安等问题。
中医解决的根本方法还是调理脾胃，理气化痰祛湿为主，痰病，兼杂其他病邪，要配合相关的治疗方法，比如痰热的，要适当应用清热的方法，痰淤淤滞，要理气化痰化瘀。
一些中药的经典方子都有化痰的作用，比如二陈丸、陈夏六君丸、温胆汤，都是治疗痰病的典型的方药代表。
这养生方面要注意照顾好脾胃，避免生冷肥腻之品食用过多，可以适当的应用有化痰祛湿作用的食品，比如陈皮、茯苓、白术、佛手，可以使用上述的药材制作汤料，或者泡茶饮用。