宝宝吃饭时为什么吐饭?最常见的有这4个原因

王  斌

国家二级公共营养师

国家高级营养讲师

擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子!

斌姐营养课堂

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第七十六期

宝宝吃饭时为什么吐饭?

有爸妈问我:
宝宝吃饭时,吃着吃着就吐了(不是呕吐),是因为吃饱撑着了还是什么原因呢?
最常见的有以下4个原因:
01
宝宝的好奇心作祟
有些宝宝在咀嚼的时候常常会思考:
这个食物吃到嘴巴里是什么样子呢?
我要吐出来看一看

 哦~

原来是这样的。
有些孩子吐出来以后就会继续塞到嘴巴里吃,有些孩子则会把食物扔了。然后他再去吃下一口,大家可以自行脑补一下这个画面,也对照一下自己家孩子的情况。如果自己家孩子也出现这种情况,就让他尽可能在后面的过程中继续把食物吃下去。

▲ 图片来自育儿互助营养与辅食群:多米妈妈

02
辅食性状的突然改变
有的爸妈突然改变了辅食的性状,宝宝就会觉得:
今天的食物怎么这么大块?

吃不习惯!

于是“啪”就扔了,所以家长在改变食物的这些性状的时候也要循序渐进。而且如果孩子觉得突然大块的食物接受不了的时候,帮他再掰小块一点,让他逐渐能够接受这个食物大小的改变的状态。

▲ 图片来自育儿互助营养与辅食群:觅觅妈妈

03
宝宝不喜欢吃这个食物
宝宝对某一种食物或者某一类食物会表现出不喜欢,其他食物还是能正常吃下去,比如他不喜欢吃的蔬菜或肉类或鸡蛋,所以才吐出来。
04
辅食品种太过单一
有的爸妈做的辅食品种太过单一,宝宝吃到嘴里觉得又是老味道,都吃腻了,就吐出来了。
这种情况实际上还挺好鉴别的,如果带他去别人家吃饭或是带他在外就餐,他就会吃得非常的香。这时候,爸妈就要适当地增加一下辅食的花样,也顺便提升一下自己的烹调手艺。

▲ 图片来自育儿互助营养与辅食群:登妈

斌姐碎碎念:

很多父母、老人出于“爱心”,

长期无原则地顺应孩子们

不合理的饮食要求,

常常是养成孩子们

挑食偏食的一个重要原因哦。

你家孩子有哪些吃饭问题

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