这些高致癌饮食习惯你我都有，赶紧戒了！

1、高热量饮食总热量过多会造成肥胖，肥胖可是重要的致癌因素。 2、含酒精饮品的摄入[啤酒]这个安全剂量可是0。要想不得癌，赶紧先戒酒。 3、红肉、加工肉类要控制比如猪、牛、羊肉、加工的肉肠、罐头等，别吃太多。最好控制在每周1斤以内。 4、减少饮料、方便食品、零食的摄入这类食物往往高油高盐，或者有比较多的外源性添加糖。要少吃。 5、少吃保健品可别真听信保健品能预防癌，治疗癌症。已经有研究显示，一些额外的营养补充剂，反而会增加肿瘤转移风险或者影响患者的治疗效果，所以，要谨慎。 关键时刻，还得听医生的。[加油]