用它泡水喝，心慌心悸少了，脾胃慢慢变好了！
102岁老奶奶，每天用它泡水喝，心慌心悸少了，脾胃慢慢变好了！便宜易得，家家都有
对于大部分中老年人来说，能够活过百岁是一个目标，到底怎样才能活到百岁呢？《养生堂》采访了一位百岁老人，她用生活当中的一些好的方法，告诉我们怎么样可以活到100岁。
家住北京市门头沟区的曹奶奶，已经102岁了，我们即便用30-40分贝的声音跟她进行交流，曹奶奶依然能听得清楚，还能自己做针线活，真正的耳聪目明。
曹奶奶告诉我们，她有3个活到百岁的妙招。
曹奶奶吃饭特别注意饮食，她的宗旨是不要吃得太多，早餐很简单：鸡蛋、牛奶、面包，中午一碗面，晚上一碗粥，平时再加点水果。
曹奶奶已经102岁了，但她每天只要能干活，就会亲自下地干活，她还喜欢择菜、做饭，她说当生活充满乐趣，很充实的时候，每一天心情都很好。
曹奶奶每天都会泡一杯特殊的饮品喝，据说可以防病祛病，她坚持喝了五、六年，所以现在精气神还那么好。
到底曹奶奶的三个方法，是不是她能活过百岁的妙招？我们想要跟她一样活过百岁，用这三个方法有用吗？
北京中医药大学东方医院消化内科主任医师张立平告诉我们，曹奶奶的这杯饮品确实可以助长寿，还能帮助我们解决一些长寿路上的“绊脚石”。
随着年龄的增长，有些人经常会出现心慌心悸、腹胀便秘、不思饮食、感冒肺炎等问题，这多数是因为阴火导致，即极度虚弱导致的病理状态的火。
阴火跟脾胃虚弱有关，脾胃亏虚出现阴火，表现出腹胀便秘、不思饮食，脾胃亏虚又导致肺气不足，不能抵御外邪，所以容易感冒、得肺炎。
阴火还会影响心脏功能，出现心慌心悸、心率加快等。所以上岁数或是长期患病的人群都要注意防治阴火。
体内有阴火的症状：面黄无华、精神萎靡、疲惫乏力、懒言少语、恶寒肢冷、自觉有热而体温如常、汗出恶风动则更甚、口渴不思饮、口疮牙痛含热水舒服，舌胖色淡苔薄黄白。
曹奶奶经常会有心慌心悸、便秘、爱上火、经常感冒，就是体内有阴火导致，而防治阴火要注意缓补，曹奶奶的防病饮品恰恰有这方面作用。
102岁曹奶奶防病治病的法宝就是花椒。奶奶出现阴火引起的心悸心慌、腹胀便秘或不思饮食，以及感冒时都会在正常用药之余辅助运用花椒水，或嚼花椒粒。每次20粒左右。
点击看曹奶奶具体怎么用花椒↓↓
花椒味辛，性温，有温中健脾、芳香醒脾的功能，同时还能杀虫止痒。现代研究表明，花椒主要含挥发油、萜类、氨基酸、矿物质和蛋白质等成分。具有抗肿瘤、麻醉、镇痛、抗菌、杀虫、抗氧化等多种药理作用。
专家建议有上述阴火症状的老人可以适当运用花椒温中养胃，每次20粒左右或依据个人情况减量，湿热内盛或阴虚内热者、孕妇不适合应用。
专家还推荐了用花椒粉搭配绿豆面，制作椒盐绿豆饼，通过绿豆佐热性，更好的祛阴火。
【组成】花椒5克、绿豆面100克
【功效】温中、升阳、泻阴火
老年人因为年纪变大，身体机能会出现不同程度的问题，如果您也有阴火的问题，不如用花椒水或者椒盐绿豆饼作为食疗方，经常性的调理，去除一些身体的小恙，达到延年益寿的目的。
专家出诊信息
张立平
北京中医药大学东方医院方庄院区消化科
每周日上午
王志斌
北京中医药大学东方医院西院区消化科
每周一、周三上午 专家门诊
北京中医药大学东方医院方庄院区消化科
每周二上午 专家门诊
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
心脏病和其它疾病一样，有其发生发展的过程，有其固有的脏腑传导规律。治疗，一定要加强辨证，不能见心病则治心，一定要根据六经、气血、五行辨证规律予以正确辨证。绝不可见病治病!!“见病治病，定要人命”医者不可不思，不可不诫。然一旦辨证合理，中医药是完全可以治愈此病的。
在辨证的过程中，应从阴阳气血方面着眼，气有余便是火，火旺者阴必亏;气不足便是寒，寒胜者阳必衰。心脏病不外乎：一种是心气不足，另一种则为心血不足。尚有气血俱伤者。也就是说万般变化逃不出气血阴阳。只有认真辨得证存，方能药到病除，切不可不论阴阳虚实，凡遇心慌心跳背痛，乱用人参、酸枣、远志、当归、元肉等血证之品。治心必求肾，君相二火本同源，细究离坎，自然明了。
中医讲，心为火，四季之夏，方位之南，心为君主之官，心主生长，心不藏邪等等都是对心的描述。人们得了心脏病，要重点考虑发病时间与症状，还要考虑与五脏六腑的因果关系：
早上5－－7点发病，主要表现为烦心和心满。此时大肠经当令，又肺与大肠相表里，如果肺气不足，又大便干燥，子盗母气，大便用力过度，容易引发心梗。
早上7－－9点发病，主要表现为心发慌。此时胃经当令，脾胃与心是母子关系，脾胃为土，火生土，此时有心脏病史的人，应控制早餐的进食量，过多进食容易引发心梗。
早上9－－11点发病，主要表现为心下急痛。此时脾经当令，此时有心脏病史者应注意脾胃的保养。
下午1－－3点若出现胸闷心慌，与小肠经相关，此时动气易发心脏病。
下午3－－5点，此时膀胱经当令，此时若阳气不足会引发心脏病。
下午5－－7点，此时肾经当令，元气藏于肾，元气管心，若元气大伤则很容易出现早搏、间歇等问题。
除此之外，心经得病会表现出嗓子干、噫干心痛等症状，属于心血虚；心包经得病表现出心憺憺大动，也就是心怦怦直跳，说明心外围有病，属于轻症；胆经得病会出现心胁痛，不能转侧。
心之辨证实则不难。
心血不足者：血不足，气有余。其人多烦躁，小便短赤，嗓子干。肌肤不荣，皮肤干。精神不衰，更甚者狂妄喜笑。脉必细数或洪大，喜食甘凉食物，尢喜冷饮。
心气不足者：气不足，血必旺。气，阳气也。其人表现为：神疲，喜卧懒言，小便清长，劳神、劳动，心中潮热汗自出，重则发呕。脉必细微或浮空。喜食辛辣极热之品，万喜热饮。舌苔白腻润。
此等病，不论病程如何，中医皆能随手可解。根本不必手术治疗。
几个月前曾诊治一位患心脏病的朋友。历时三年，首都各大医院求治一遍，皆诊为冠心病，房颤早搏。最后所有西药全部无效。无奈，只好求治中医。
初诊面色无华，双腿无力并风湿症，嗜睡，双目无神，舌白腻苔有齿痕，水滑。脉皆细微，时有结脉。自述：双腿无力，行走如踩棉团。时心悸、心慌，左前胸时有紧痛，亥时出冷汗出，汗湿枕巾。小便清长，大便已三年不成形。四肢怕冷，喜热饮。目视左胸偶见心跳。
此病极易辨证，属典型少阴病，心阳不振。寒邪闭郁真龙不得上升，首当回阳救逆。本着急标缓本的原则，先施重剂四逆化裁：淡附片80g 黄芪120g 炙草50g 红参30g 龟板30g，二剂，每剂分三次服完。再附一剂桂枝汤，嘱戌时服一大杯。两天后再诊，病人如同换了一个人，脉已回复一些。自述：前胸已不痛，夜汗止，心悸次数减少，不再心慌，精神好多了，但还是犯困。舌白苔已减。此已证明初见成效。遂将师父所授专治心脏病之“隽德心康宁胶囊”与之。用此药治心脏病从未失手过，只是造价高了些，(此药里面含有上好的藏红花、虫草、茸片等名贵中药，同时还有几位中药必需高温浓缩后方可入药，制作费工费时)。先给其一个疗程(一个月)的量。嘱其必需按时按量服药。
一个月后，这位老兄拿着医院诊单，兴致冲冲地告诉我，一切正常。为了巩固疗效，又予其半月量，嘱其减半，再服一个月。
【平时刮刮手，疾病绕路走】
1、心慌、脾胃不好——刮大拇指
2、便秘、腹泻——刮食指
3、晕车、失眠——刮中指
4、偏头痛、肩颈痛——刮无名指
5、免疫力低、脱发——刮小指
6、全身健康——拍拍手掌
7、腰酸腰痛——拍拍手背
【刮一刮手指，疾病绕路走！】
1、心慌、脾胃不好——刮大拇指
2、便秘、腹泻——刮食指
3、晕车、失眠——刮中指
4、偏头痛、肩颈痛——刮无名指
5、免疫力低、脱发——刮小指
6、全身健康——拍拍手掌
7、腰酸腰痛——拍拍手背