易失眠，入睡难？4个中医对症助眠饮，让你沾床就着！ / 四六文摘

杜宝俊教授早泄治验二则 1 作者郭长青闫朋宣杜宝俊 <国际中医中药杂志> 2014年第10期950-951,共2页早泄,是指同房时阴茎能正常勃起,但尚未接触外阴或阴茎刚进入阴道后在 ...

冬季,万物生机闭藏,阳气潜伏,也因为寒气的袭击,生物更喜欢"养精蓄锐". 但明明是"催睡"的季节,还是有朋友成宿成宿睡不着. 既然问到小郎中,那就要想办法帮大家 ...

患者,女,32岁,长期在柯桥,2020年7月26日来诊.自觉疲倦乏力明显5年余,近一年尤为严重.虽经中医调理,效果不佳. 刻诊:疲倦乏力,怕冷,夜间易醒,吹风头痛,常有胃胀纳差便溏,平素易生气,月经点 ...

失眠是指失眠者对睡眠时间和( 或) 睡眠质量不满意( 也可表述为睡眠后存在未恢复感) ,影响日间社会功能的一种主观体验.2006 年中国睡眠研究会在6 个城市进行的一项研究表明,中国内地成人存在失眠 ...

对于现在很多人来说都存在不同程度的失眠,能导致失眠的原因是很多的,尤其在当今快节奏的时代里,每个人不光是面临身体本身的问题,还会有很多心理上的焦虑,工作和生活压力要面对,而这些都是产生失眠的原因.短期 ...

"医生,我失眠几个月了,好焦虑啊!""医生,我每晚都数羊,越数越精神,快崩溃了!"--相信你也有过半夜数羊的经历吧!失眠.睡眠不足严重影响精气神,影响身心健康. ...

#失眠# 一例吴某,男,64岁,6月9日初诊,病失眠多年,曾多方治疗疗效不佳,常依靠安眠药入睡,现眠差易醒,梦多,口干,烦躁,白天困乏无力,头蒙昏,精神差,舌暗红苔腻,处黄连温胆汤合小补肝汤加减5剂 ...

这几天,睡眠尤其自律的闺蜜向我求救: 立春之后,就已经间歇性失眠一段时间了, 每天在睡得着与睡不着的日子中反复轮回. 该吃什么.喝什么,才能睡得安稳些? 这种是春天特定.肝火过旺的失眠, 要解决起来也 ...

易失眠，入睡难？4个中医对症助眠饮，让你沾床就着！