“最好的养生是 ——不刻意养生，这也不能...

“最好的养生是 ——不刻意养生，这也不能吃，那也不能做，生活一点色彩都没有……“医生在侃侃而谈，他的话吸引了我……

昨天，无意中看到一个医生讲解:“为什么养生大师会死得早？“这个问题。我听着……听着，觉得很有道理，因为我父母九十多岁，身体还可以，的确没有刻意养生，他们不刻意做运动，不吃保健品。由于没文化不懂什么穴位，分不清食物的寒热，都是该吃吃该喝喝，凡事不往心里搁而已，就是这么简单。他们不乱吃药，爱吃红薯，最大的特点是不爱抱怨。

反之，我朋友的父亲，一天到晚养生，吃保健品，50多岁就死了。她父亲性格较真，任何事情都一丝不苟，对别人总是看不顺眼，今天这个不好，明天那个不对，在他眼里，别人都毛病多多。每天家嘈屋闭，家里的物件必须放得整整齐齐，谁放错都会挨骂。后来他女儿嫁了有钱人家，连带他们的环境都得到很大的改善。那时，他开始怕死了，天天研究养生，每天作息严格规定，分秒不差。吃的用的都是最好的，有点破损的水果，隔夜的饭菜绝对不吃，但他依然经常生气。为了不被亲家瞧不起，他每天衣着得体，颈上挂着一条很粗的金链，吊着大金牌，在胸前晃来晃去……看着有点滑稽。

他意气风发，似乎保养得妥妥当当……谁知一次体检，让他大惊失色，纸上赫然写着“肺癌“两个字，他无法接受……以为写错又检查了几次，结果都是一样，认识他的人也不信，都说难以理解。他不甘心，到处寻医问药，最后坚持了4年，终于走了……让人唏嘘，大家一直不明白:怎么一个养生到极至的人，会这么早逝。

曾经有医生说，免疫力是最好的医生，免疫力受人的心情影响，所以朋友父亲早逝，可能就是这个原因。任何事情都是物极必反，养生亦然。我认为，简简单单、平平淡淡过舒心的生活，这就是最好的养生，友友们，你们觉得呢？