烧开的自来水和桶装水，哪种水更健康？

我们都知道，水是生命之源，没有水就没有生命，生活中我们随时都能够找到饮用水，但是很多人却并不是那么的重视。但是水对人的生命却具有非常重要的作用，一个人可以几天不吃饭，但绝对不能几天不喝水，由此可见水是人赖以生命的基础。特别是到了炎热的夏天，人们经常容易出汗，所以饮水量也在逐渐的增多，生活中很多人都特别喜欢喝自来水，而有的人特别喜欢喝桶装的水，那这两种水到底哪一种对身体才更健康呢？看看你到底喝对了吗？

烧开的自来水和桶装水，喝哪种水更健康？很多人可能都喝错了！

1、桶装水

其实在办公室或者一些公共的场合，大部分人都会选择饮用桶装水。因为桶装水不用烧开也能直接喝，而且特别的方便，其实桶装水也存在很多的问题，只是人们没有察觉到而已。

随着经济的发展，桶装水的厂家也越来越多的越多，质量也参差不齐，但是很多人都无法辨别桶装水的真伪，而且有一些不正规的厂家生产的桶装水，特别的不安全，所以人们在饮用桶装水的时候，尽量还是选择正规厂家生产的，这样才更有保证一些。

有关调查数据显示，一般桶装水在打开5-10天之后，如果没有用完的话，卫生状况会逐渐的下降，而且细菌也会逐渐的增多，有可能会造成菌群超标。所以在喝水比较少的情况下，可以选择小桶装的桶装水，在开封以后也要尽快的喝完，不然时间长了水就会发生变质，进而对人的身体健康造成不利的影响。

2、自来水

对于大部分地方的居民来说，最主要的水源还是自来水，一般自来水的采集点是经过严格筛选的，而且经过了一定的消毒工作，所以总体来看自来水的水质保证要稍微大一些。

虽然起来水的水源比较好一些，但是在输送过程中也不能保证出现问题，在自来水的输送过程中可能会受到一些不定因素的影响，容易使水质发生变化，但是大部分的细菌和病毒在高温的作用之下可以被有效的杀死。

自来水和桶装水的对比：

而且自来水中微量元素和矿物质的含量特别的丰富，可以有效为身体补充足够的水分，而且能够为身体补充适量的微量元素，对身体的好处特别的多。但是桶装水在加工和处理的过程中可能会损失掉大部分的营养成分。