梅尼埃病的预防措施有哪些?

　　每个人都希望身体健康，但并不如愿有一些疾病常常困扰着我们，所以做好预防工作就显得非常重要。在生活中会被各种疾病所包围，梅尼埃病又被称为美尼尔氏综合症，对身体的健康造成很大的威胁。那么梅尼埃病的预防措施有哪些?

　　调畅情绪，患者应正确对待自己的疾病，既不要抱无所谓的态度，但亦不要忧心忡忡，提心吊胆。长期忧愁，紧张心理更易加重植物神经功能的失调，从而加重患者的病情。平日里患者应保持乐观的情绪，舒但的心情，并适当多参加文娱活动，多与亲戚朋友及同事交往，以清除自己的紧张心理。患者的卧室以整洁安静，光线稍暗为好。

　　注意安全，防止意外，美尼尔综合症是一种发作性疾病，可以在无明显诱因及先兆的情况下突然发生，因此患者平时生活工作宜注意安全，不要登高，不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。另外患者好不要从事责任性强，容易出危险的工作。

　　注意饮食调养，一般说来，患者的饮食宜清淡，富有营养，可常食用鱼，肉，蛋，蔬菜，水果等食物，而肥腻辛辣之品(如肥肉，烟，酒，辣椒，胡椒等)容易助热，耗气，不宜多食。此外由于本病的特殊性，还要求患者进低盐饮食，并注意少饮水。

　　加强锻炼，增强体质，患者宜注意加强锻炼，并根据身体情况制定合适的锻炼方案，持之以恒，循序渐进，从而达到增强体质，提高抗病能力的目的。一般说来，患者的锻炼方式可选择跑步，散步，打球，舞剑，太极拳，气功等。

　　病人平时应注意劳逸结合，避免劳累，睡眠要保持充足，避免情绪波动，着急，恼怒，紧张，恐惧，焦虑等。都有可能引起眩晕，饮食要清淡，少饮酒，眩晕发作时要绝对卧床休息，头部不要左右摆动。

　　梅尼埃病的预防措施有哪些?看了上文的介绍，想必患者们都清楚的掌握了吧，在生活中积极的治疗，提高警惕，注意自己的健康，掌握好疾病的变化，这样，美尼尔氏综合症才会渐渐的消失，患者们心理上的压力尽量不要太大。