创造 心理 成长——戏剧工作坊（二）
小编语：
“新疆创造戏剧心理成长工作坊”在雅婷老师的精彩带领下，让每个人都收获良多，特别是配合大罗老师的解读和总结，会引入了不一样的视角。
在这里，我们将工作坊的部分内容编辑成文字，供大家学习和参考。
首先，通过今天的学习和体验，大罗老师感悟和触动很多，他要迫不及待的与你分享：
感悟一：肢体动作是非语言表达的一个工具和元素，同时语言可以清晰地梳理我们内心的想法和需求，所以如何更好的结合形体和语言的运用，关键在于“运用之妙 存乎一心”。因为语言和动作的表达都是为了我们的心而服务的，你的心在哪里？您的表达就在哪里！所以，如何表达一颗鲜活的心，就需要在形体表达和语言独白上下功夫。
感悟二：生命故事是自然的，不需要用好坏来评价。在故事里，我们更看重的是人的存在，无论是忧伤，还是快乐，都在表达一份需求。你的存在也是我的存在，你的故事也是我的故事，只是我们走的路不同，经历的时间不同，经历的事件不同，面对的人物不同。归根结底都是生命的故事，都是爱恨情仇的情绪流动。
感悟三：看到自己的故事和体验自己的故事，是两个不同的视角。在故事里更多的是体验情绪的冲击，而看到自己的故事会让自己具备自我反省的功能。所以，我们还要具备“第三只眼”，具有跳出故事看故事的本领。做到既能入戏，又能出戏，人生又何尝不是一场精彩的戏剧呢！
编辑：大罗
指导：雅婷
“一人一故事剧场”已逐渐在世界各地兴起，“关注普通人的心声”让这个新兴交互式剧场逐渐得到认可。它不仅是一种表演形式，也是不同人、不同群体之间在闲暇时间交流互动的分享过程，是一个宽容、平等，能够尊重和容纳差异，懂得向“未知”保持开放心态的社群。值得注意的是，虽然它的关注点包括消遣内容，也包含有更高的精神追求，也同样热心于治愈疾病、解决社会问题及传承文化精华这样有利于社会的事物。
“一人一故事剧场”（Play Back）成立于1975年，坐落在纽约市哈德逊山谷，其创始人乔纳森·福克斯和乔·萨拉斯均在发展中国家当过志愿者，前者是即兴剧院的一名学生，学过传统口述故事技巧、雅各布·莫雷诺的心理剧，后者则是一名受过训练的音乐家与社会活动者。他们创立了一种在家中分享故事的形式，并创立了Play Back。
在“一人一故事剧场”舞台的一侧会有一位音乐家，身边摆放着一排乐器，而另一侧则有一位主持人，在一把空椅子旁等待着，而这把椅子是为观众而设的。在选定的观众中，愿意倾诉的观众会选择一位演员，并告诉其经历，之后演员会根据观众的叙述即兴表演。
一般而言，表演流程有固定仪式：先是哑剧，然后音乐剧，最后是口述表演。在整个过程中，观众可以看到自己的故事成为表演脚本，欣赏整台演出。
闻婷婷 分享着自己每年完成计划的海报，看看蛮有成就感的哦！
这位学员分享一个感动的生命故事……
分享自己最感动的故事，源自于这个风车相册，这是一份让她一辈子都难忘记的珍贵礼物！
“树欲静而风不止 子欲养而亲不待 ”，手中的老收音机承载了父亲对物品的爱惜和节约，孝顺父母从当下开始！
“一人一故事”创始人乔纳森·福克斯说到，“我相信每个人天生都爱表演、具演习才华和关怀别人的能力。可惜，生活令我们精神疲惫、内心紧闭，表演一人一故事剧场，可把我们与生俱来的能力释放出来。”他强调，“演员站在舞台上，并非要表现自己即兴的才能，完全不是这种态度。你会发现，有些戏剧的演绎水平是不高的，但台下的观众反应和气氛却叫好叫座，我认为这就是好的一人一故事剧场。”
大家即兴创作的故事，展现了每个人的表演才华，把我们与生俱来的能力真的释放出来了。
舞台会暴露所有的问题，并且“逼”着去解决它。比如演员们有的在演三四十岁的女性角色时，很容易发笑，这说明了“内心不够尊重女性”；有的在听别人故事中忍不住去评判别人，就不难发现，“做到不随意评价并不是件容易的事情。”
只是去感受表演者的情感世界，找到一个出口，充分尊重和理解表演者。
每个人都有分享、聆听的欲望与需要。
相信每一个人都有自己的故事，每人都有自己的经历。而这些都是值得被聆听和尊重的。它相信每个人都有分享的欲望，都有分享的需要，被聆听的需要。相信透过人与人之间的分享。和彼此的聆听，人与人之间的距离会近一些。
这是一组身体雕塑完成的一个三段式故事，通过爱的流动，表达了亲情的故事，每个人都没有亲身经历这样的故事，但却分享着彼此真实的感受和想法。
雅婷老师说：在一人一故事的剧场里，有条很重要的原则：“不评价别人的故事。”这也是这个剧场的魅力所在。“日常生活里，你和朋友吐槽，他可能想给你开药方。但在这里，没有人会评价你。只要你愿意说，所有人都会认真地听，演员还会为你演出来，这一切会让你觉得被尊重、被照顾、被接纳。
”演员表演时不化妆，衣着简洁、中性，这也在无形中让观众感觉到，这里的舞台要展现的重点不是演员个人的风采，而是观众的生命故事。
雅婷老师继续说：表演还涉及日常生活中的职业女性在家庭与事业间的抉择、失独父母领养孩子的问题、现代男女对于星座的认识等议题，很多场景都会激发观众的共鸣。因为“一人一故事剧场”竭力寻求不同声音，为各方发声。
在这里，很多人会有讲话的平台，能看到自己的故事被搬上舞台演绎，所以舞台上呈现的是一个人的故事，却也是千千万万人的缩影。它没有剧本、没有导演，只有讲故事的人，听故事的人，即时演绎故事的人。除了分享，观众亦可聆听及感受其他人不同的故事，从而引起共鸣，将不同群体的人士联系在一起，看到自我认识与他人理解的差距。
流动雕塑
运用身体不断的流动，来演绎说故事者的感受及想法。所谓“流动”指的是，演员在台上做一个动作、加上语言或声音，并且一再重复（虽然重复，但并不是机械式的身体移动，而是有序的流动）。之后，其他演员陆续上台，加入自己的动作和声音，互相配合调整高低前后的身体层次、声音的表情，直到形成一幅具有整体感的流动塑像后，定格、完成表演。
这一组表现惬意的流动雕塑，展现起来惟妙惟肖哦！
你说我演
去看另一个“自己”
“一人一故事”，简单来说就是“你说我演”——你只要说出你的故事，演员会立刻为你将故事在舞台上重现。事先不会商量，角色安排、出场顺序、台词动作等等的一切在演出开始前，都是未知。现代社会，每个人总会有各种不方便对周边人倾吐的秘密和始终无法宣泄的情绪，我们除了找一个树洞，还能怎么办？其实，还可以选择“一人一故事”这种方式——在一个仪式感强烈的过程里说出你的故事，然后，马上有人会将它在舞台上呈现。
故事和演出都被称为“礼物”。大家可以说发生在自己身上的任何事，开心的、悲伤的、平淡的，在一人一故事剧场中，只要是真实发生的事，都可以讲。来这里倾诉的人往往都是在生活中遇上了一些解不开的“心结”，或身材矮小、或打扮中性、或没房没车，有的正在纠结自己没人“爱”，甚至有的在怀疑自己的星座、自己血型是不是和正在相处的男（女）朋友匹配。