好好说话，是最难得的家风
过年了，从上班工作开始，春节七天就是一年当中和家人相处最长的假期。
想起上学时一个舍友，每年放假之前，其他同学很早就开始期待了，只有她是一副回家比考试还让人头疼的样子。
她曾倾诉说：“有的家让人想回；有的家让人想逃，不幸我是后者。”
她是在父母的吵闹声里长大的，小到一顿饭做咸了还是做淡了、孩子成绩退步到底是谁的责任，大到房子需不需要装修、有些钱需不需要花，两个人从来没有和风细雨地商量过，一直都是暴风雨似的，大吵一顿，一会儿又平息了。
小时候害怕，躲到自己房间、戴上耳机，后来发现吵架就是他们沟通的方式，怎么吵都不会离婚，她也就麻木了。
所以，高考的时候她顶着全家人的反对，从南方到北方上学，为的就是可以不经常回家。
一个家的氛围，是孩子最重要的性格底色，影响着他的情绪、未来的关系，甚至健康。
北京中医药大学中医诊断学博士、著名中医罗大伦说：“我现在碰到越来越多孩子的问题，实际上都与孩子家里的氛围相关。”
一次，他在河南出差，一个老人带着18岁的孙子找他咨询。
这个孩子每天晚上都出汗，每隔二十几秒，身体就剧烈抽搐一下，看人的眼神发直，表情也很呆板，罗大伦判断：这是抽动秽语综合症。
他告诉奶奶：“这个病的发病原因很多，但最重要的心理因素往往有三点：一是父母感情不好，老吵架、打架；二是家里婆媳关系不好，长期的张力会影响孩子；三是父母对孩子要求特别严。”
说完后，奶奶陷入了沉默。
了解后才知道，孩子的父母不在一起住，见面就吵架，但是不离婚，这个孩子从小都没有跟父母一起出去玩过。
两个人吵架之后就会把目光对准孩子，每个人都试图“拉拢”他，摸摸他说：“只有你跟我最亲，一定要争气。”
中医认为，身体出现各种各样的逆乱，都跟情绪失常相关。
家里长时间的冲突，伤了孩子的心，导致他气血异常，身体出现了严重的问题。
就算没有特别激化的矛盾，我们也往往把最负面的情绪、最不好听的话，留给最亲密的人。
有人说，“我妈明明想说，天气冷多穿件衣服吧，但她非要说，穿这么点衣服像什么鬼样子，嘚瑟什么；明明想让我爸早点回家，少喝酒，她偏要说，下班就赶紧滚回来，喝死可没人管你。
知道她是刀子嘴豆腐心，可是我和爸爸的心，也确确实实地被刀子伤到了。”
一个家，也许每个人都很投入地经营生活，父母辛苦上班、打理家务，孩子好好读书，努力上进，但是一切的努力，往往毁在那些打击、讽刺、呵斥中。
针锋相对的吵闹也好，不言不语的冷战也罢，受伤害的不仅是父母之间的关系，更让夹在中间的孩子如履薄冰。
战火不断的家庭，往往有两个原因：一是夫妻二人本身在心智上还不成熟，再加上一个不成熟的孩子；二是成年人之间不会沟通。
因此，让一个家的氛围变好，需要从两个方面做出改变，一是父母的心智成长，二是父母的沟通方式。
《不成熟的父母》一书就指出：很多人虽然成了生理上的父母，但心理上依旧是孩子。
比如，一言不合就发脾气、生闷气；
总是说，“我吃的盐比你走过的桥都多，你就得听我的”；
如果家里有多个子女，他们会表现出明显的偏心；
这些，说明他们在情感上并不成熟。
这本书的作者琳赛·吉布森，是心理学博士，专门研究和解决不成熟父母问题，为拥有不成熟父母的成年人提供心理治疗，他对不成熟父母的破坏性本质和长远影响有深刻洞察。
他在书中提出，不成熟的父母有四种：驱动型、情绪型、消极型和拒绝型。
驱动型父母，总希望用自己的标准和希望来推动孩子的成长。
你只有长成他们希望的样子，才会满足他的心意。
情绪型父母，情绪特别容易崩溃，总需要别人来照顾他们的情绪。
《小欢喜》里的宋倩，是典型的情绪型妈妈。
孩子陪她看电影，她发现孩子已经跟同学看过一遍了，立刻大发雷霆，问孩子为什么要隐瞒她。
孩子活得小心翼翼，生怕自己有一点错误再去惹怒她。
苏大强是典型的消极型父母，总是做甩手掌柜，遇到难题就跑。
每次妻子和孩子发生冲突，他就躲去厕所，假装什么都没有发生。
消极型父母的内心还住着一个小孩，他们不能扛事，需要有人替自己做主。
拒绝型父母的内心，就像有一道大铁门，孩子一靠近，他们就赶紧把门关上。
他们表情严肃，对孩子也没什么笑容。经常挂在嘴上的口头禅是：自己的事自己做，别老是想要求别人。
为了取悦不成熟的父母，孩子的自我认知和行为模式会严重扭曲。
这种伤害并不会止于童年，而是会延续到成年之后：他们可能会缺乏自信，处理不好人际关系，与和父母类似的人结婚，对下一代的教养也在无意识重复父母的模式。
如何判断自己或者父母在情感上是否成熟？
如何重建自己和父母、或者自己和孩子之间的情感模式？
这本书提供了丰富的真实案例和实用方法，帮助童年受伤的成年人认清自己生活痛苦的源头，发现自己真实的想法和感受，重建自己的性格、关系和生活；也帮助为人父母者，审视自己的教养方法，学做更加成熟的家长。