心理原创 | 身为父母必须认识到这一点：校园霸凌留下的阴影要一辈子来治愈
11月24日，福建中华技师学院，15岁女生小小被几位女生在寝室扒光衣服，疯狂扇耳光、揪头发、辱骂，并拍下视频。
遭受如此霸凌仅仅是因为和下铺同学发生矛盾，于是同学喊来了朋友帮她出气。
网友们纷纷在评论区留言：
“会留下阴影吧！”
“一辈子都忘不掉。”
“我也被欺负过，五年过去了我还是没办法释怀……”
有研究表明，受过霸凌的孩子罹患忧郁症的可能性是普通学生的4.8倍，自杀的可能性比起普通学生更是高出18.5倍。
作为父母不光要反对校园霸凌，还要清楚认识到校园霸凌带来的伤害，尽快的帮这些孩子走出心理阴影。
01
校园霸凌会给孩子造成短期的急性应激反应
2016年，一篇名为《每对母子都是生死之交，我要陪他向校园霸凌说NO》的文章广泛传播。
文章作者是北京市中关村第二小学的一位家长，四年级的儿子在学校长期遭受同班同学霸凌，包括起外号、嘲笑家庭情况等等。
2016年11月24日，男孩在课间操上厕所时，同班的两个男生进来。
一个堵在他所在隔间的门口大喊：“xxx我要打开门看看你的屁股！”另一个男生从旁边的隔间扔下了一个垃圾筐，正砸在他的头上，尿和擦过屎的纸洒了他一脸一身。
北京的11月已经非常高冷了，男孩怕自己身上的臭味被别人闻到，用冷水一遍又一遍的冲洗头部，之后只用红领巾擦干。
事发后，男孩会因为很小的事情大哭几次，还会躲在书桌下面，出现了失眠、易怒、恐惧上学等症状。
去医院检查后，报告显示为中度焦虑、重度抑郁，医生诊断为急性应激反应。
急性应激反应是指在遭受到急剧、严重的精神创伤性事件后数分钟或数小时内所产生的一过性的精神障碍，一般在数天或一周内缓解，最长不超过1个月。
在校园里普遍存在的谩骂、嘲讽、恶作剧等行为都属于校园霸凌的范畴，都会对孩子造成心理上的伤害和阴影。
心理创伤如果没有愈合，随着时间的推移他们会变得胆小、内向、脆弱和不自信，甚至会影响他们的整个人生。
02
校园霸凌带来的伤害会伴随一生
2018年，因王婷婷（化名）在网络上回应了关于她遭受霸凌的提问，引起昔日校友的指责和谩骂。
校友蒋某更是在网上公布了她的个人信息，还用了“500包夜、不用套”等诽谤语言。
她决定站出来反击曾对她进行校园霸凌的校友们，她将持续在网上对其进行言语攻击的蒋某告上了法庭。
在王婷婷上高一时，班上两个同学打架，把她的杯子打碎了，同桌开玩笑说这个杯子值三百万。
不久，学校贴吧上就有了关于王婷婷自称自己杯子价值三百万的帖子。一时间，各种评论都出来了，大家对她的手机、衣服和长相等等大肆谈论。
王婷婷高中时照片
她的解释仿佛催化剂，反而让同学们更加疯狂的吐槽她，编造各种不实信息到处传播。
那时的王婷婷有个“神女”的外号，大家除了经常吐槽她以外，还有人隔三差五找她茬，甚至扇过她巴掌。
高三上学期快结束时她退学了，复读了一年后只考上了个大专。
采访中王婷婷说：这段经历完完全全改变了我的性格，我本来是乐观开朗的，现在变得悲观沉重。
在那段灰暗的日子里，王婷婷试过开煤气自杀，没有死。后来去医院被诊断为抑郁症。
王婷婷说自己从高一起就完全学不进去，落后的成绩间接影响了她的前途。
王婷婷生活照
2018年4月12日，浙江温岭市人民法院认定被告人蒋某行为已经构成诽谤罪，判处拘役三个月。
从法院出来后，王婷婷写了一条微博：高中三年校友们的校园暴力，跟风辱骂，荡妇羞辱，我今天在他一个人身上讨回来些许，不过我的人生也不能重来了。
每个人的人生无法倒带，如果遭受过校园霸凌，可能使一些人的性格和人生被改变，造成长期难以摆脱的阴影，抹不去也擦不掉，伴随一生。
03
父母怎样帮助他们走出阴影，将影响最小化。
《少年的你》中陈念（周冬雨 饰）告诉母亲自己在学校遭受霸凌后，母亲只是劝她：再忍一忍，等高考过后就好了，你就长大了，我们的日子也就好过了。
陈念妈妈这样的回答，让陈念感到孤立无援，面对欺辱只能独自默默承受，校园霸凌一步步把陈念推向了深渊。
生活中有很多时候，父母面对孩子的诉说都会这样回答：
“你真没出息，这么大了还被人欺负。”
“他们打你，你打回去啊。”
“是不是你做错了什么事？”
诸如此类简单粗暴的回答无疑是在拒绝孩子的进一步表达，将孩子推的很远，当他们在最亲近的父母那里都寻求不了帮助的时候，也意味着作为父母已经错过了最佳心理干预期。
康杰中学心理教研组组长曹莉华曾说过：对于在校学生来说，心理承受能力相对较弱，如果一旦被暴力威胁或者欺凌，正确的心理辅导和家长的陪伴和安慰就显得尤为重要了。
我认为当父母面对孩子的诉说时，除了要仔细询问了解，耐心去聆听孩子的诉说，了解问题的严重性、发生的地点和情境，还应该做到以下2点：
1、安抚孩子的情绪，要让孩子明白家长会永远站在背后支持他的态度，父母永远是他的主心骨。
2、与班主任、课任老师和霸陵孩子的家长沟通，告知发生的事情，讨论被霸凌的小孩、欺负他人的小孩的原因，讨论如何解决这个问题。
在整个过程中需要家长积极了解跟踪事件处理的动态和孩子在校情况。
需要特别注意的是，心理创伤严重时，家长必须选择专业心理机构对孩子进行创伤干预。
心理学中把心理创伤分为Ⅰ型（急性）创伤和Ⅱ型（慢性）创伤两类。
Ⅰ型创伤形成创伤的时间是短暂的，或者是一次性，并且形成创伤后持续时间不长，一般在三个月以内，有的自然愈合，有的经过治疗愈合，有的会转化成II型心理创伤。
一旦没有在前期进行相关干预就很有可能转化为Ⅱ型创伤，这种创伤对个体身心影响广泛，一般不会自然愈合，且症状表现复杂多样。
所以，一定要抓住最佳时期尽早进行创伤干预，使被霸凌孩子尽早走出心理阴影，降低对他们的伤害。
在创伤干预的同时，父母要共情、关注、包容孩子，给孩子足够的陪伴和关怀，给予安全感来减轻他的焦虑，孩子会慢慢的从这个受害情景和阴影中走出来。
结 语
有数据显示：全球每年有近2.46亿儿童遭受校园霸凌，有32.5%的学生遭受过校园霸凌。
这组数据意味着每3个孩子中就会有1个遭受过校园霸凌。
被校园霸凌后，孩子轻则会短期内产生厌学、失眠、易怒、恐惧的情绪，陷入自我怀疑和不自信中，重则罹患抑郁症，甚至自杀。
对校园霸凌受害者的创伤干预，必须引起家长的重视，做好孩子成长路上的保护伞。
作者简介：草木籽，80后理工女，想用最朴实的语言表达我看到的世界。
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