『百病自测自疗』第四章 女性常见病自测自疗 第五节 经前乳房胀痛
经前乳房胀痛是指月经来临前2-3天，甚至10来天，乳房胀痛难忍。西医称之为“小叶增生”、“纤维瘤”。认为本病与内分泌和情绪有关。中医称硬块为痰核、瘀结。
自测要诀
西医临床分析：
1.乳房触之胀痛不适，有时还可摸到硬结。
2.有的患者乳头特别疼痛，刺痒，甚至不能近衣。
3.月经干净后症状大多消失。
中医临床分析：
中医认为本病大多是肝气郁结所造成，至有硬结时是夹有痰湿，气、痰互结的结果。
警示
·如出现乳房疼痛等问题，而不能确定其原因，且自疗效果较差，特别是当触摸到有硬结后，应去医院咨询并做以相应的检查。
治疗秘方
一、中草药内服疗法
1.瓜蒌30克，乳香、没药、甘草各3克，橘叶核各9克，每日1剂，分2次煎服。
2.开心果(苏罗子)、路路通、制香附、合欢皮、广郁金、焦白术、乌药、陈皮各9克，枳壳6克，每日1剂，分2次煎服。
3.仙灵脾12克，仙茅、鹿角片、当归、白芍、制香附各10克，石楠叶、合欢皮、菟丝子各12克，每日1剂，分2次煎服，
二、成药疗法
1.逍遥丸：每次9克，1日2-3次，温水送服。
2.小金片：每次2-4次，1日3次，温开水送服。
3.柴胡疏肝丸：每次6-9克，1日2-3次，温开水送服。
4.乳康片：每次8片，1日3次，温开水送服。
5.鹿角粉：每次1.5克，1日2次，温水吞服。
三、食疗
1.芋艿100克，青皮6克，桂花2克，玫瑰3克，红糖30克，同煮成甜羹食用。
2.鲜山药100克(干品减半)，鲜白萝卜100克，柴胡(用布袋装)12克，红枣10枚，同煮至山药、萝卜熟酥，丢弃柴胡后连汤食用，每日1剂，分2次食。
注意事项
1.保持心情舒畅对于治疗十分关键。
2.保持充足的睡眠，以免使心情烦躁、肝火上升。
3.多食用具有化痰核，消结块作用的食物，如慈菇、海带、地栗等。
4.有些患者将乳房肿块误认为癌肿，以致隋绪低落，胡乱服药，以致病症丛生。
健康知识链接一：
各式各样的生理性乳房疼痛
女性在不同时期由于生理变化引起的暂时性乳房疼痛，医学上称为“生理性乳房疼痛”，除了上述的“经前乳房胀痛”外，尚有另外五种常见的疼痛：
1.青春期乳房胀痛
女孩最早的乳房疼痛，一般9-13岁发生。这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随着乳房的发育成熟会自行消失。
2.孕期乳房胀痛
一些妇女在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，但不需治疗。
3.产后乳房胀痛
产后3-7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留，静脉充盈和组织间隙水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法：产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结；也可用吸奶器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。
4.人工流产后乳房胀痛
人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急骤下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。
5.性生活后乳房胀痛
这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或者性生活不合谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。因此，女性应重视良好的性生活，无性高潮或性欲淡漠者应去就医。
健康知识链接二：
怎样自我检查乳房疾病信号
女性为了能早期发现乳房疾病，最好自己要学会检查乳房的方法，以便及时治疗。
1.检查乳房的大小是否对称
如果大小不一样，往往提示大的一侧有病变存在的可能，少数人由于激素水平紊乱，或双乳房增大形成巨乳症。
2.检查双侧乳房位置是否对称
如果高低不一样，应寻找原因，一旦乳房上出现“酒窝”，即出现皮肤凹陷，应提高警惕，这往往是乳腺癌的早期表现，其形成是由于肿瘤周围的组织反应性增生而使皮肤向肿瘤方向牵拉而形成了浅表性皮肤凹陷。
3.检查乳房的形态
正常的双侧乳房的形态是对称的，如果一侧隆起或凹陷应注意有无病变的存在。乳房内有较大的肿块常使乳房局部隆起，靠近皮肤的早期乳癌，可以引起皮肤的凹陷。
4.对乳头的检查
正常乳房的乳头，双侧是对称的，如果乳头凹陷则是乳房中心癌肿的重要特征。应当注意只有近期出现凹陷者才有诊断意义。因为有的人乳头凹陷是原来就有的属于发育上的缺陷。乳头如发现有血性分泌物，常是乳管内乳头状瘤的重要表现。
5.自我用手触摸检查
方法很简单，可仰卧于床上，右手举过头顶，这样右侧乳房就平铺在胸壁上了，然后用左手指平伸并拢后，以手指的掌面轻轻触摸右侧乳房，自内侧开始自上而下，再向外侧直至腋下，逐次触摸有无疙瘩、肿块。在检查腋下时，可将举起的右手放下。再以同样的方法检查左侧的乳房。正常的乳腺腺体组织可以触到均匀、散在而柔软的小结。在检查时注意不要用指尖捻乳房，或是将乳房握于手中检查，这样都会把正常的乳腺组织认为是乳腺肿块。如摸到疙瘩应及时就医。
乳房自我检查
乳房自我检查时的探察方式：从腋窝开始，不要抬起你的手指，在滑动时维持一定压力，做像一枚硬币那么大范围的环形按摩运动。