UC头条：经常喝黄芪水, 人变得越来越瘦是怎么回事? 黄芪都有哪些作用?

黄芪产于内蒙古，山西，甘肃，黑龙江等地，作为一种中药材，它的药用迄今已有2000多年的历史，但是由于近年来大量采挖，野生黄芪的数量急剧减少，有趋于灭绝的危险，所以黄芪已成为国家三级保护植物。

黄芪是人们经常食用的纯天然食品，民间还流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，由此可以看出，经常用黄芪泡水可以起到很好的防病保健作用。那么喝黄芪泡水到底都有哪些功效呢？一起来了解一下。

黄芪都有哪些作用？

1、提高免疫力

黄芪中含有大量的氨基酸，微量元素、多糖等物质，当人体因脾虚而引起乏力，肺虚导致咳嗽时，可以喝黄芪泡水来缓解这种症状。

此外在流感高发季节或者秋冬季节，平时多喝点黄芪泡水，还有助于增强人体免疫力，起到预防感冒的作用。

2、延缓衰老

用黄芪泡水喝可以补血，同时还能达到补气健脾的效果，可以让人气血充足，从而达到美容养颜，延缓衰老的目的。

因此在日常生活中存在气血虚弱的人群，平时可以用黄芪来泡水喝，不仅能使气血虚弱的状况得到改善，还能提高人的精神状态，身体变得更加健康。

3、稳定血压

黄芪泡水有降低血液粘稠度，稳定血压的效果，还能避免血管中的血栓形成，因此在现实生活中患有高血压的人群可以适当用黄芪来泡水喝，对机体健康有一定的促进作用。

特别是当高血压患者出现下半身浮肿的情况时，喝黄芪水都能起到很好的消除水肿降血压的作用。

4、保肝护胃，增加心肌收缩力

经常用黄芪泡水喝，体内含有的版蛋白和血清总蛋白有明显增长，并且能增加日常尿液，尿液中的蛋白定量有所下降，能有效防治胃炎，肝病，胃溃疡等问题，还能加强心肌收缩力，有效预防心肌循环出现衰竭的情况。

5、治疗慢性鼻炎

经常受到慢性鼻炎困扰的人群，将黄芪，白术，防风益气煎水服用，对于治疗慢性鼻炎，哮喘，虚汗多，感冒等疾病起到了良好的效果。

经常喝黄芪水，人变得越来越瘦是怎么回事？

相信在现实生活中，经常用黄芪泡水喝的人群都有这样一个疑惑，为什么天天喝黄芪水，人也变得越来越瘦呢？

其实这和黄芪的利尿消肿作用有关。黄芪具有补气益气，利水消肿的作用，有促进体内水肿消退，缓解脾虚水肿的情况，因此体重也会减轻。

特别是对于一些脾虚水肿和气虚水肿的肥胖人群来说，非常适合喝黄芪泡水来减肥。但一定要注意，黄芪也只能对体质虚弱，脾胃虚弱、新陈代谢虚弱导致的水分排出体外，对于其他类型的肥胖都没有作用。

喝黄芪泡水要注意哪些事情？

1、经期女性不要喝黄芪水

因为黄芪有益气补血的作用，能够帮助调理女性气血两虚的状况，滋润女性肌肤，但是在经期时是不能喝黄芪水的，如果继续饮用，很有可能会导致月经不调的情况出现。

2、孕妇不可以喝黄芪水

孕妇属于特殊群体，在怀孕期间不管吃什么东西都要考虑胎儿的健康问题，黄芪作为一种中药材，对于胎儿的正常生长发育都有一定的影响，所以是不建议孕妇喝黄芪水的。

3、黄芪泡水喝会出现副作用

由于黄芪属于温补药材，经常喝黄芪水会出现一些常见的副作用，比如面色发红，睡眠质量差，咽喉肿痛，心烦意乱，头晕等。

4、控制摄取量

黄芪虽好，但也要控制摄取的量，每日服用黄芪的量不要超过15克，而且一定要分2~3次饮用，如果饮用过多，不但达不到养生的效果，还会造成头晕，失眠，烦躁等一系列病症出现。

黄芪泡水喝的方法

在泡黄芪喝之前，最好将黄芪浸泡15-20分钟，之后再放入锅中煎煮，更能发挥黄芪的功效。

黄芪可以用玫瑰花、枸杞或者红枣泡水喝，其中黄芪枸杞红枣茶具有增强体质的功效。一般用15克黄芪泡水就足够了，而熬粥的话一般用50克。黄芪泡水一般在早上喝，不建议在身体不适或者临睡前饮用。

结语：在购买黄芪的时候需要闻气味，有些商家会用紫花苜蓿、蓝花棘豆、锦鸡儿、梭果黄芪及锦葵科植物圆叶锦葵的干燥根冒充黄芪，最好到正规的药房购买。