【热点】三伏灸，究竟是何功效？
三伏天准备到了，我们很多朋友很关心艾灸，艾灸到底有哪些功效呢？今天小编跟大家一起聊一聊艾灸。
《扁鹤心书》提出：“保命之法，灼艾第一，丹药第二”的说法。《灵枢·官能》云“针所不为，灸之所宜”。
李梃在《医学入门》中指出：“凡病药之不及，针之不到，必须灸之”。可见艾灸在养生保健以及治疗中的重要性。
早在春秋战国时期就已开始使用艾作为施灸材料，《孟子·离娄》曾载：“犹七年之病，求三年之艾也”。
《本草纲目》记载：“艾叶，苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而除百病。”
《灵枢》中记载：“气盛则泻之，虚则补之。以火补者，毋吹其火，须自灭也；以火泻之，疾吹其火，传其艾，须其火灭也。”艾灸治疗疾病有补泻之分，在治疗热证和寒证方面操作方法各异。
《医学纲目》有言：“热证可发用灸者，一则得热可行也，一则以热引热，使热外发也。”灸治热证还需注意一些禁忌。在热证可灸的基础上，需要辨证施灸，正如《灸赋》所言：“虚热用灸，元气周流；实热用灸，郁热能疗；表热可灸，发汗宜谋；里热可灸，引导称优。火郁宜发，同气相求，开门逐贼，顺气行舟。”
特别注意：
艾灸之热有发散补宜、疏通经络之功，在施灸前要辨别证型，以趋达到最大功效。
有些体质状态和证不宜盲目艾灸，施灸后反而导致病证加重或反复。
艾灸应该在医生辨证后选用并把握个体化的治疗方案。
以艾灸可作为阳虚质的首选外治法。
阳虚体质是以阳气不足、虚寒内盛为主的一种体质状态，多不耐受寒邪，抗病能力较弱，每遇季节交替、寒热刺激等多引发不适。改善阳虚质，提高机体免疫力，防治阳虚质相关疾病的发生，即无病调体。
《扁鹊心法》亦云: “人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”。
神阙
神阙作为古代重要的保健养生穴，临床可直接应用艾条灸或隔药灸，多有扶阳固脱、调和阴阳、调达脏腑、益气养血、健运脾胃、扶正祛邪、保健防病、延缓衰老、培本延年、保护真气、壮固根本、温通经络、祛病延年之效。
《类经图翼》言：“若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。”
《针灸资生经》中载：“有人年老而颜如童子，盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。”
气海、关元
气海、关元二穴为保健强壮要穴。
《扁鹊心书》曰：“凡看病要审元气虚实……灸关元固性命……人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老……一年辛苦唯三百，灸取关元功力多，健体轻身无病患，彭接寿算更如何。”
张介宾在《类经图翼》中说：“吾养生无他术，但不使元气佐喜怒，使气海常温尔。”
说明常灸二穴可不断地温壮元阳，维持健康，提高人体的病能力。
足三里
足三里为足阳明胃经合穴，《外台秘要》日：“凡人年三十以上，若不灸三里，令气上眼暗，所以三里下气也。”
《针灸灵法》中记载足三里穴“无病针灸可以延年”。
说明常灸足三里穴可壮阳补气，防治两目昏花的衰老现象。
长蛇灸
“长蛇灸”作为一种大范围、长时间的灸疗方法，是在民间灸法中总结出来的大面积隔物灸，铺于大椎至腰俞间的督脉，因此称为“铺灸”或“督灸”，其形状如蛇，又称“长蛇灸”。
施灸时间最好选择三伏天。注意灸后的休养。脊柱颈椎至尾骨部位为督脉走行之处。
督脉乃奇经八脉之一，与六阳经交会，总督一身之阳经，调节阳经气血，主导全身阳气，为“阳脉之海”，督脉入脑又络肾，与肾、脑、心的关系紧密。肾为先天之本，为经脉之源，肾经的一个分支贯脊与督脉并行。沿脊柱正中如此大面积施灸，是为督肾同治，调节全身精血，统摄一身之阳。
麦粒灸
麦粒灸，如麦粒大小的艾柱于穴位上燃烧以此来治疗全身疾病的灸类技术，因其热力集中，透热迅速，瞬时刺激强，易激发经气。
适合退行性骨关节炎、类风湿性关节炎、带状疱疹后遗疼痛等急、慢性痛症；失眠、抑郁、焦虑等情志障碍性疾病；哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏性疾病。
病案
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刘某某,男,36岁。2019年6月18日就诊。
主诉：咳嗽半月余；
现病史：患者主诉发病前不慎伤风后出现咳嗽,现已咳嗽半个月,先后服用强力枇杷露、蛇胆川贝散皆无效。症见阵发性咳嗽,痰粘少微黄,夜间咳嗽尤甚，影响睡眠，咽喉不利,咽后壁色稍赤,舌淡红、苔薄白,脉浮缓。
辨证:风邪犯肺,肺失宣降。
治以宣利肺气,止咳化痰。
治疗：双肺俞穴、双膏肓穴麦粒灸9壮一个穴位。
按语: 从中医角度看，外感咳嗽，临床以风寒型多见，中医对风寒感冒后咳嗽的治疗有其独特的见解，如张景岳在《景岳全书·杂证漠·咳嗽》中说：“外感之嗽，无论四时，必皆因于寒邪。盖寒随时气入客肺中，所以治嗽但治以辛温，其邪自散。”因此选择艾灸治疗可以通过热疗的作用达到散寒的目的，驱除外感风寒邪达到治疗风寒感冒后遗留的咳嗽问题。
麦粒灸麦粒灸对穴位选择要求更为精准，艾炷体积小，“小刺激，大反应”。在取穴的过程中，膀胱经的肺俞穴、膏肓穴有祛风解表、宣肺止咳的作用。