我能不能打

刚过去的周六周日，在美丽的阳澄湖边，跟朋友们一起，练了一练猫步，练了一练安般念。

好几位朋友进步很快，特别是福建来的天辉。第一个到训练场地，然后我们沟通了一下。说是沟通，其实都是他在说。通过他所说的感受，我知道他已经走上正途。正式训练开始，我又帮他调整了身姿，猫步练习半小时后，他跟我说：他明白了。

今天，在猫步会员微信群里，我发了一段一段感慨：“是选择健康身体、积极工作、事业发达，还是选择发发牢骚、混混日子，都是自己选。”

结果，我们的天辉来一句：“再告诉各位男同胞一个秘密：邓老师说的增加什么......能力。已经体验到了，各位男同胞加油啊！”一下子，我们群“正能量”的形象摇摇欲坠了。

虽说训练是辛苦的，但大家还是有力气八卦的。大概是受雷雷事件影响，有些朋友特别关心我是不是能上擂台去打。其实，公众号后台不少朋友留言关心这个话题。

今天我就试着说说。

大概200年前，太极拳，作为一项格斗训练方法面世。然而，随着时代的变迁，太极拳也发生了变化，有些训练被保留了下来，譬如：推手；有些训练被强化，甚至异化，譬如：拳架；而有些训练，接近于消失：譬如散手。

其实，猫步也好，拳架也罢，都是太极拳的基本功训练。这些训练，只要得法，能极大改善身体机能，而这些改善的身体机能可以用于格斗，也可以用于调高工作效率，完全在于你想用这些提高的机能干什么。

就像拳击运动中的三项基本功训练：跑步、跳绳、仰卧起坐。这三项练个半年一年，各项机能也会强于普通人，即使不练其它的格斗技能，跟一般吃瓜群众动手，一般也不至于吃亏了。

而跑步、跳绳、仰卧起坐这三项，即使练上十年，也是没办法上擂台的，因为有这些能力，不表明你有能力综合使用这些能力在格斗中展现出来。

太极拳更是这样，在社会转变中，太极拳已经完全异化成了“发展体育运动，增加人民体质”的运动了。不光格斗训练环节缺失，甚至基本功训练，也已经似是而非了。靠这样的训练模式，和弱弱的训练强度，想上擂台，不现实的。

只是，太极拳的基本功训练非常有特色，跟常人思维是不同的。对于改变身体机能，是确信无疑的。那些跟我一起练猫步的朋友，不少朋友已经体会到自己身体的改变了。而且，这种改变很神奇，不要说旁人，就是训练者本人，也不敢相信。

只是，太极拳这一套训练体系，能不能完全胜任现代格斗的需要，我不知道。所以，我还在一步一步往前走，希望有一天能知道答案。

有想一起寻求答案的朋友吗？点击下图的二维码，参加丁师兄的培训班，让我们一起来探寻这个答案。